باورهای غلط در مورد مراقبت از پوست و ضد پیری را کنار بگذارید

در مراقبت از پوست و ضد پیری، بایدها و نبایدهای زیادی وجود دارد که باعث می‌شود مرز بین واقعیت و حرف‌های دهان به دهان کاملاً مبهم باشد و تشخیص حقیقت از دروغ را دشوار کند.

یک متخصص پوست به باورهای غلط در مراقبت از پوست اشاره کرده است - عکس: ABC NEWS

به نقل از مجله Real Simple، جاشوا زایکنر، متخصص پوست آمریکایی، به هشت باور غلط رایج که بسیاری از بیمارانش به آنها اعتقاد دارند اشاره کرده و در عین حال توصیه های کاربردی برای مراقبت از پوست و مقابله با پیری ارائه داده است.

به گفته دکتر زایکنر، این تصور که فقط جراحی می‌تواند افتادگی پوست را بهبود بخشد، نادرست است.

کلاژن پایه و اساس ساختار پوست است و با گذشت زمان، تولید کلاژن به خصوص پس از 30 سالگی کاهش می‌یابد. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (یا اشعه UV) ساختار پوست را از بین می‌برد.

برخی از محصولات حاوی رتینول می‌توانند بازسازی کلاژن را تحریک کنند و بدون نیاز به مداخله "جراحی" به بهبود استحکام پوست کمک کنند.

این تصور که پوست اطراف چشم بیش از حد به رتینول حساس است نیز کاملاً درست نیست. او گفت اکنون فرمول‌های خاصی برای این ناحیه وجود دارد که به محدود کردن سوزش کمک می‌کند و در عین حال چین و چروک‌های اولیه را بهبود می‌بخشد.

یکی دیگر از تصورات غلط این است که نوشیدن هشت لیوان آب در روز به خشکی پوست کمک می‌کند. در واقع، خشکی پوست بیشتر به ژنتیک، محیط و محصولات مراقبت شخصی مربوط می‌شود. بنابراین، پزشکان توصیه می‌کنند مرطوب‌کننده‌ای حاوی اسید هیالورونیک را برای آبرسانی مستقیم به پوست انتخاب کنید.

محصولات گران‌قیمت همیشه بهتر عمل نمی‌کنند. بسیاری از سرم‌های مقرون‌به‌صرفه حاوی مواد فعالی مانند ویتامین C هستند که می‌توانند پوست را روشن‌تر کرده و لکه‌های تیره را محو کنند.

او همچنین تأکید کرد که آب گرم منافذ پوست را «باز» نمی‌کند و آب سرد منافذ را «نمی‌بندد» همانطور که بسیاری معتقدند. پاکسازی مناسب با محصولی حاوی اسید سالیسیلیک کلید کاهش چربی اضافی و کمتر دیده شدن منافذ پوست است.

بسیاری از افراد نگران لکه‌های تیره هستند که کرم‌های محوکننده می‌توانند پوستشان را رنگ‌پریده نشان دهند. با این حال، فرمول‌های جدید فقط نواحی غیرطبیعی را هدف قرار می‌دهند و رنگ کلی پوست را تغییر نمی‌دهند.

تصور غلط دیگر این است که کرم ضد آفتاب فقط هنگام رفتن به ساحل مورد نیاز است. پزشکان هشدار می‌دهند که اشعه ماوراء بنفش می‌تواند از شیشه عبور کند و به مرور زمان تجمع یابد، بنابراین استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب ضروری است.

در نهایت، آکنه لزوماً با بزرگسالی از بین نمی‌رود. تعداد فزاینده‌ای از زنان بالای ۲۵ سال به دلیل هورمون‌ها، رژیم غذایی و استرس دچار جوش می‌شوند. در این مورد، آداپالن - یک رتینوئید بدون نسخه - آکنه را کنترل می‌کند و در عین حال چین و چروک را بهبود می‌بخشد.

توصیه‌های فوق نشان می‌دهد که مصرف‌کنندگان می‌توانند به جای دنبال کردن شایعات، با محصولات مقرون‌به‌صرفه و مبتنی بر علم ، به طور مؤثر از پوست خود مراقبت کنند.

تریو فونگ

منبع: https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm