علائم کم خونی طولانی مدت باید هوشیار باشند

(دن تری) - سرگیجه، دوران سر و خستگی طولانی مدت صرفاً به دلیل کمبود خواب یا استرس نیستند. اینها می‌توانند علائم اولیه کم‌خونی مغزی باشند، وضعیتی که خطرات بالقوه زیادی برای سلامتی به همراه دارد.

سرگیجه، سبکی سر و خستگی طولانی مدت می‌تواند از علائم کم‌خونی مغزی باشد. این بیماری اگر زود تشخیص داده نشود و درمان نشود، خطرات زیادی برای سلامتی ایجاد می‌کند.

خانم NGN (۲۳ ساله، ساکن منطقه فو نهوان، شهر هوشی مین) از دوران راهنمایی علائم ناخوشایند کم‌خونی مغزی را تجربه کرده است.

ن. گفت: «من اغلب چه ایستاده باشم، چه نشسته و چه دراز کشیده باشم، احساس سرگیجه می‌کنم. گاهی اوقات ناگهان بینایی‌ام تار می‌شود و وقتی روی صندلی نشسته‌ام یا حتی هنگام رانندگی در خیابان، تقریباً می‌افتم.»

ن. که در اوایل بیماری‌اش کم‌خونی مغزی تشخیص داده شد، هیچ دارویی مصرف نمی‌کرد و فقط برخی غذاهای کاربردی را برای تقویت سلامت مغز مصرف می‌کرد. اگرچه علائم مرتباً تکرار می‌شدند، اما او به ندرت دوباره به پزشک مراجعه می‌کرد زیرا فکر می‌کرد وضعیتش خیلی جدی نیست.

سرگیجه و سبکی سر مداوم می‌تواند از علائم کم‌خونی مغزی باشد (تصویر: Pexels).

علائم هشدار دهنده کم خونی مغزی که به راحتی با هم اشتباه گرفته می‌شوند

به گفته دکتر له نات دوی، بیمارستان دانشگاه پزشکی و داروسازی، شهر هوشی مین - شعبه ۳، کم خونی مغزی وضعیتی است که در آن جریان خون به مغز برای تأمین اکسیژن و مواد مغذی لازم برای عملکرد سلول‌های مغزی کافی نیست.

این وضعیت به طور فزاینده‌ای در جوانان، به ویژه کسانی که با شدت بالا کار می‌کنند، کم‌تحرک هستند و اغلب استرس دارند، شایع است.

دکتر دوی تأکید کرد که ایسکمی مغزی، به ویژه حمله ایسکمیک گذرا (TIA)، یک علامت هشدار دهنده خطرناک است.

دکتر دوی هشدار داد: «حمله گذرای مغزی (TIA) زمانی رخ می‌دهد که یک رگ خونی در مغز، معمولاً توسط یک لخته خون، به طور موقت مسدود می‌شود. علائم می‌توانند به سرعت ناپدید شوند و بیمار را دچار سردرگمی کنند، اما این نشانه اولیه ۱۲٪ از موارد سکته مغزی است.»

آمار نشان می‌دهد که تقریباً ۹ تا ۱۷ درصد از بیمارانی که دچار حمله گذرای مغزی (TIA) می‌شوند، در عرض ۹۰ روز در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند و ۱۲ درصد از موارد سکته مغزی با سابقه حمله گذرای مغزی (TIA) در عرض یک سال جان خود را از دست می‌دهند.

دکتر دوی برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام کم‌خونی مغزی توصیه می‌کند که افراد به علائم رایج کم‌خونی مغزی مانند سردردهای مبهم یا متناوب (به‌ویژه در پیشانی یا پشت گردن)، سرگیجه، سبکی سر، احساس سبکی سر، از دست دادن تعادل، خستگی، مشکل در تمرکز، از دست دادن حافظه کوتاه‌مدت، خواب‌آلودگی، اختلالات خواب (مشکل در به خواب رفتن، خواب سبک، بیدار شدن در نیمه‌شب) توجه کنند.

علاوه بر این، افراد باید به علائم حمله گذرای مغزی (TIA) از جمله از دست دادن حس بدن (ضعف ناگهانی، فلج یا بی‌حسی در یک یا هر دو طرف بدن)، اختلالات زبانی (مشکل در صحبت کردن، لکنت زبان، کلمات نامفهوم)، اختلالات بینایی (تاری دید، دوبینی یا از دست دادن بینایی در یک یا هر دو چشم) نیز توجه کنند.

دکتر دوی خاطرنشان کرد: «این علائم می‌توانند زودگذر باشند و به راحتی با بیماری‌های رایج اشتباه گرفته شوند، اما در صورت عود، بیمار باید فوراً برای تشخیص و درمان به موقع به پزشک مراجعه کند.»

اگر کم‌خونی مغزی طولانی‌مدت درمان نشود، بیمار ممکن است برخی از خطرات سلامتی مانند افزایش خطر سکته مغزی، پیری زودرس مغز، افزایش خطر بیماری‌های عصبی، میگرن، اختلالات اضطرابی و افسردگی را تجربه کند.

علائمی مانند سرگیجه، دوران سر، وزوز گوش و بی‌خوابی بر کار، مطالعه و فعالیت‌های روزانه تأثیر می‌گذارند و کیفیت زندگی را کاهش می‌دهند.

علاوه بر این، کم‌خونی طولانی‌مدت در سالمندان همچنین خطر سکته مغزی، زوال عقل عروقی، بیماری پارکینسون عروقی را افزایش می‌دهد، خطر زمین خوردن را افزایش می‌دهد و بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی را بدتر می‌کند.

برای جلوگیری از خطرات فوق، دکتر دای توصیه می‌کند که همه افراد باید سالانه معاینات پزشکی انجام دهند، به خصوص هنگامی که علائم غیرطبیعی مکرر وجود دارد.

علاوه بر این، افراد باید فعالیت بدنی خود را افزایش دهند، استرس را کاهش دهند، به اندازه کافی بخوابند، رژیم غذایی سالمی داشته باشند، چربی و نمک را محدود کنند و سر خود دارو یا مکمل مصرف نکنند. علاوه بر این، افراد باید سلامت قلب و عروق خود را کنترل کنند، فشار خون، قند خون و کلسترول را کنترل کنند تا خطر انسداد رگ های خونی کاهش یابد.

دکتر له نات دوی تأکید کرد: «کم‌خونی مغزی نه تنها یک مشکل شایع سلامتی است، بلکه زنگ خطری در مورد خطر سکته مغزی و سایر بیماری‌های جدی نیز می‌باشد. تشخیص و درمان زودهنگام به بهبود کیفیت زندگی و به حداقل رساندن خطرات کمک می‌کند.»

منبع: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dau-hieu-thieu-mau-keo-dai-can-canh-giac-20250622142413145.htm