قوانین طلایی هنگام مصرف داروهای فشار خون

۱۰ قانون طلایی هنگام مصرف داروهای فشار خون

در سراسر جهان ، از هر 10 نفر، حدود 4 نفر فشار خون بالا دارند. داروهای مؤثر زیادی برای درمان فشار خون بالا وجود دارد، اما بهترین رویکرد اغلب شروع با مداخلات سبک زندگی قبل از درمان دارویی است.

با این حال، طبق گفته انجمن قلب آمریکا، هنگامی که پزشک شما تصمیم گرفت که علاوه بر تغییرات سبک زندگی برای کنترل فشار خون بالا، به داروهای تجویزی نیاز دارید، در اینجا اصولی که باید رعایت کنید، آورده شده است.

قوانین طلایی که باید رعایت کنید

در سراسر جهان، حدود ۴ نفر از هر ۱۰ نفر فشار خون بالا دارند.

درمان فشار خون بالا به زمان، صبر و تعهد هر دو طرف نیاز دارد. مهم است که با پزشک خود صحبت کنید و برنامه درمانی او را دنبال کنید.

شروع مصرف دارو

گزینه‌های دارویی را بررسی کنید و برای کنترل فشار خون خود با هم همکاری کنید.

داروها را دقیقاً طبق دستور پزشک و در زمان‌های صحیح روی نسخه مصرف کنید.

ممکن است بیش از یک نسخه مورد نیاز باشد. داروهای مختلف اثرات متفاوتی بر بدن دارند.

در مورد تمام داروهای تجویزی و بدون نسخه‌ای که مصرف می‌کنید، به همه پزشکان خود اطلاع دهید. برخی از داروها و مکمل‌ها می‌توانند با داروهای فشار خون شما تداخل داشته باشند.

روز جدید با اخبار سلامت، از شما دعوت می‌کنیم تا مقاله ۱۰ قانون طلایی هنگام مصرف داروهای فشار خون را در اخبار سلامت آنلاین Thanh Nien در روز جدید ۲۵ ژوئن ادامه دهید. همچنین می‌توانید مقالات دیگری در مورد فشار خون مانند: اثرات کمتر شناخته شده بیدار ماندن تا دیروقت بر فشار خون؛ افراد بالای ۵۰ سال باید به فشار خون بالا توجه کنند... را بخوانید.

چه عواملی باعث مسری شدن مننژیت مننگوکوکی می‌شوند؟

آب و هوا در پایان فصل خشک - آغاز فصل بارانی، محیط‌های بسته با جمعیت زیاد، دود سیگار، بیماری‌های مزمن ... از عوامل مساعدی هستند که می‌توانند مننژیت مننگوکوکی را به راحتی شیوع دهند.

کودکان زیر ۵ سال در معرض خطر بالای ابتلا به مننژیت مننگوکوکی هستند.

دکتر متخصص هو تان لیچ، معاون رئیس بخش مراقبت‌های ویژه - اورژانس بیمارستان عمومی بین‌المللی سایگون جنوبی، گفت که مننژیت مننگوکوکی از عفونت با باکتری نایسریا مننژیتیدیس، که به عنوان مننگوکوک نیز شناخته می‌شود، سرچشمه می‌گیرد. این باکتری معمولاً در بینی و گلو وجود دارد، از طریق سرفه، عطسه، صحبت کردن به افراد منتقل می‌شود و اگر از طریق مننژ و خون عبور کند، خطرناک است. هنگامی که باکتری نایسریا مننژیتیدیس از طریق خون آلوده می‌شود، از طریق رگ‌های خونی حرکت می‌کند، به دیواره رگ‌های خونی می‌چسبد و باعث ایجاد تظاهرات در پوست و مغز می‌شود.

روز جدید با اخبار سلامت، از شما دعوت می‌کنیم تا ادامه مقاله «چه عواملی باعث شیوع آسان مننژیت مننگوکوکی می‌شوند؟» را در اخبار سلامت آنلاین Thanh Nien در روز جدید ۲۵ ژوئن مطالعه کنید. همچنین می‌توانید مقالات دیگری در مورد مننژیت مانند: علائم هشدار دهنده مننژیت؛ مننگوکوک گروه B در ویتنام چقدر خطرناک و رایج است؟... را مطالعه کنید.

از خوردن سبزیجات و میوه‌ها خوشت نمی‌آید، اشکالی ندارد؟

در حالی که سازمان‌های بهداشتی مانند انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کنند روزانه چهار تا پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف شود، بسیاری از مردم، به ویژه نوجوانان، هنوز دوست ندارند میوه و سبزیجات بخورند.

به گزارش سایت خبری Parade ، حتی در ایالات متحده، بیش از ۹۰ درصد از جمعیت به اندازه کافی سبزیجات مصرف نمی‌کنند و تقریباً ۹۰ درصد از آنها مقدار توصیه شده میوه نمی‌خورند.

خب، اگر میوه و سبزیجات نخورید چه اتفاقی می‌افتد؟

در اینجا، متخصصان توضیح می‌دهند که اگر سبزیجات نخورید چه اتفاقی می‌افتد.

۱. کاهش مصرف فیبر

بسیاری از مردم دوست ندارند سبزیجات و میوه‌ها را بخورند.

کارا هارب‌استریت، متخصص تغذیه و مشاور غذا و تغذیه که در ایالات متحده کار می‌کند، توضیح می‌دهد: با نخوردن سبزیجات، مواد مغذی مهمی از جمله فیبر را از دست خواهید داد.

کمبود مواد مغذی و کمبود مداوم فیبر می‌تواند بر سلامت روده یا سلامت کلی شما تأثیر بگذارد و منجر به حرکات نامنظم روده و ناراحتی گوارشی شود.

روز جدید با اخبار سلامت، لطفا به خواندن مطلب بالا ادامه دهید. دوست ندارید سبزیجات و میوه بخورید، اشکالی ندارد؟ اخبار سلامت Thanh Nien آنلاین در روز جدید ۲۵ ژوئن. همچنین می‌توانید مطالب دیگری در مورد سبزیجات و میوه‌ها مانند: پزشک: هنگام خوردن سبزیجات و میوه‌ها، این قسمت‌ها را دور نیندازید؛ از ۴ نوع گیاه باید اجتناب شود زیرا می‌توانند سمی باشند...

علاوه بر این، در روز سه‌شنبه، ۲۵ ژوئن، مقالات خبری سلامت دیگری مانند: گلودرد بسیار شایع است، اما چه نوع دردی می‌تواند سرطان باشد؟... وجود داشت.

روز نو با خبرهای سلامتی، روزی نو و پر از انرژی و کار موثر را برایتان آرزومندم.

منبع: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-185240622143108981.htm