3 petits secrets à adopter après l'alimentation et le nettoyage du visage pour une peau éclatante de beauté intérieure.

Boire de l'eau chaude citronnée et miellée, faire rouler des glaçons sur sa peau et prendre un petit-déjeuner riche en antioxydants sont trois façons de nourrir sa peau de l'intérieur.

Boire de l'eau chaude citronnée et miellée le matin contribue à embellir la peau de l'intérieur. (Source : Nature's Blends)

Buvez de l'eau tiède mélangée à du citron et du miel

Boire de l'eau chaude citronnée au miel après le réveil est très bon pour la santé et la peau.

Le citron est riche en vitamine C, qui contribue à illuminer le teint, à atténuer l'acné et à éliminer les toxines de l'organisme. Le miel est considéré comme un antibiotique naturel, favorisant la santé et le traitement de maladies courantes telles que les troubles digestifs ou l'acné.

Utiliser de l'eau chaude citronnée et miellée le matin contribue à embellir la peau de l'intérieur.

Attention : ne consommez pas trop de jus de citron à jeun. En cas de maux d’estomac, il est conseillé de prendre un repas léger avant de boire de l’eau citronnée au miel.

Roulez de la glace sur la peau

Après avoir lavé votre visage, frottez-le avec un petit glaçon pendant environ une minute. Ce geste permet de resserrer les pores, d'améliorer l'élasticité de la peau, de réduire les gonflements et de soulager efficacement les coups de soleil.

Appliquer de la glace sur la peau apporte de nombreux bienfaits, que ce soit en hiver ou en été.

Lorsque vous faites rouler des glaçons sur votre peau, faites-les rouler sur tout votre visage, en insistant sur des zones comme les poches sous les yeux, les joues et les ailes du nez.

Prenez un petit-déjeuner riche en antioxydants

Les antioxydants aident à protéger les cellules et à lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré. Intégrez des antioxydants à votre petit-déjeuner pour optimiser votre nutrition, améliorer l'aspect de votre peau et prévenir le relâchement cutané et l'apparition des rides.

Parmi les aliments riches en antioxydants recommandés au petit-déjeuner, on trouve les œufs, l'avocat, le saumon, les légumes verts, les fruits frais...

Source: https://baoquocte.vn/3-bi-quyet-nho-trong-an-uong-va-sau-khi-rua-mat-giup-lan-da-dep-tu-ben-trong-254322.html