3 petits secrets à manger et après vous être lavé le visage pour aider votre peau à être belle de l'intérieur

Boire de l'eau chaude au citron et au miel, faire rouler des glaçons sur votre peau et manger un petit-déjeuner riche en antioxydants sont trois façons de nourrir votre peau de l'intérieur.

Boire de l'eau tiède citronnée et miellée le matin contribue à embellir la peau de l'intérieur. (Source : Nature's Blends)

Boire de l'eau tiède mélangée avec du citron et du miel

L'habitude de boire de l'eau chaude au miel et au citron après le réveil est très bonne pour la santé et la peau.

Le citron est riche en vitamine C, qui contribue à éclaircir la peau, à éliminer l'acné et à éliminer les toxines. Le miel est considéré comme un antibiotique naturel, contribuant à améliorer la santé et à guérir des maladies courantes comme les troubles digestifs ou l'acné.

Utiliser de l’eau chaude au miel et au citron le matin aide à embellir la peau de l’intérieur.

Attention : ne consommez pas trop de jus de citron à jeun. Les personnes souffrant de maux d'estomac doivent prendre un repas léger avant de boire de l'eau citronnée au miel.

Faire rouler de la glace sur la peau

Après vous être lavé le visage, frottez-le avec un petit glaçon pendant environ une minute. Cette habitude permet de resserrer les pores, de stimuler l'élasticité, de réduire les gonflements et de traiter efficacement les coups de soleil.

Appliquer de la glace sur la peau apporte de nombreux bienfaits à la peau, peu importe l’hiver ou l’été.

Lorsque vous faites rouler des glaçons sur votre peau, faites-les rouler sur tout votre visage, en vous concentrant sur des zones comme les poches sous les yeux, les joues et les ailes du nez.

Mangez un petit-déjeuner riche en antioxydants

Les antioxydants aident à protéger les cellules et à combattre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré. Ajoutez des antioxydants à votre petit-déjeuner pour améliorer votre nutrition, améliorer votre peau et prévenir le relâchement cutané et les rides.

Certains aliments riches en antioxydants recommandés pour le petit-déjeuner sont les œufs, l'avocat, le saumon, les légumes verts, les fruits frais...

Source: https://baoquocte.vn/3-bi-quyet-nho-trong-an-uong-va-sau-khi-rua-mat-giup-lan-da-dep-tu-ben-trong-254322.html