Médecin : Quelques minutes de massage des pieds par jour suffisent pour le cœur et prévient les maladies.

Le Dr Huynh Tan Vu, spécialiste en médecine interne (Unité de soins ambulatoires, Centre hospitalier universitaire de Hô Chi Minh-Ville – Campus 3), explique que les pieds, points d'extrémité des systèmes nerveux et vasculaire, sont souvent sujets à la stagnation sanguine, car nous passons la majeure partie de notre temps debout ou assis. Cela peut entraîner des blocages et réduire la circulation sanguine. Masser et presser ces points de blocage contribue à améliorer la circulation sanguine, à soulager la raideur articulaire et à décongestionner les nerfs et les vaisseaux sanguins.

Selon la médecine traditionnelle, les pieds reflètent les organes et systèmes internes du corps par le biais de points d'acupuncture et de méridiens. Le massage des pieds agit directement sur ces points, contribuant à réguler et corriger les dysfonctionnements des organes. La stimulation des points d'acupuncture situés sur les pieds transmet des impulsions aux organes et systèmes correspondants, libérant ainsi les méridiens et favorisant le rétablissement du fonctionnement des parties du corps affectées.

De plus, masser les pieds améliore non seulement la circulation sanguine, mais aussi le métabolisme, ce qui rend les muscles, les os et les articulations plus souples et flexibles. Cela renforce également le système immunitaire, contribue à prévenir les maladies et améliore la santé globale. Par conséquent, les pieds sont étroitement liés à la santé des organes internes et jouent un rôle important dans le maintien et la protection de la santé.

La plante des pieds est liée aux douleurs dorsales, à la fatigue, aux acouphènes et à la perte auditive. Elle est également liée aux reins. Le gros orteil est associé au foie et à la rate. Le quatrième orteil est lié au foie (le masser peut soulager la constipation et les douleurs dorsales et des épaules). Le dessus du deuxième orteil est lié à l'estomac (le masser peut soulager les ballonnements, les gaz et les brûlures d'estomac). Le dessus du petit orteil est lié à la vessie (le masser peut soulager la rétention urinaire, l'incontinence et les mictions douloureuses).

Bác sĩ: Những lợi ích tuyệt vời của xoa bóp bấm huyệt bàn chân - Ảnh 1. — Le massage des pieds agit directement sur les points d'acupression, contribuant ainsi à réguler et à corriger les troubles fonctionnels des organes du corps.

Le massage contribue à stimuler la circulation sanguine et à réguler le flux sanguin global.

Le massage médical moderne offre de nombreux bienfaits pour la santé. Il stimule la circulation sanguine locale, contribue à réguler la circulation générale et renforce le système immunitaire. Le massage active également le système nerveux, réduit la douleur et le stress, et favorise l'élimination des toxines par la peau et les glandes sudoripares.

De plus, le massage améliore la circulation sanguine cutanée, contribuant ainsi à réduire la stagnation du sang et à favoriser la circulation lymphatique. Il assouplit également les tendons, accroît leur élasticité et soutient la nutrition des articulations et des os, notamment lors de la convalescence après des blessures telles que des hématomes et des adhérences musculaires. Pratiquer le massage aide aussi à réduire le stress et les émotions négatives, procurant une sensation de détente et améliorant le bien-être mental.

« Par conséquent, le massage des pieds et l'acupression ont un effet significatif sur la santé, procurant non seulement une sensation de détente, mais aussi, grâce à la circulation locale via le système des méridiens et les points d'acupuncture, agissant sur l'ensemble du corps, contribuant à la santé et à l'amélioration de la qualité de vie », a expliqué le Dr Vu.

Le massage contribue à stimuler la circulation sanguine et à réguler le flux sanguin global.

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