Docteur : Quelques minutes de massage des pieds par jour sont bonnes pour le cœur et préviennent les maladies.

Le médecin spécialiste 2 Huynh Tan Vu (Unité de soins de jour, Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, Hô-Chi-Minh-Ville - Campus 3) a expliqué que les pieds, point d'aboutissement du système nerveux et des vaisseaux sanguins, sont souvent sujets à la stase sanguine, car les personnes passent la plupart de leur temps debout ou assis. Cela peut entraîner une congestion et une mauvaise circulation sanguine. Masser et appuyer sur ces blocages permet d'améliorer la circulation sanguine, de soulager les raideurs articulaires et de libérer les nerfs et les vaisseaux sanguins bloqués.

Selon la médecine traditionnelle, les pieds sont le lieu où se reflètent les organes internes et les organes du corps grâce aux points d'acupuncture et aux méridiens. Le massage des pieds agit directement sur ces points, contribuant ainsi à réguler et à corriger les dysfonctionnements des organes. La stimulation des points d'acupuncture des pieds transmet les impulsions aux organes internes correspondants, libérant ainsi les méridiens et favorisant la guérison des zones dysfonctionnelles.

De plus, masser les pieds contribue non seulement à améliorer la circulation sanguine, mais aussi à améliorer le métabolisme, rendant les muscles, les os et les articulations plus souples et plus souples. Il contribue également à renforcer la résistance, à prévenir les maladies et à améliorer la santé générale. Par conséquent, les pieds sont étroitement liés à la santé des organes internes et jouent un rôle important dans le maintien et la protection de la santé.

La plante du pied est associée aux maux de dos, à la fatigue, aux acouphènes et à la surdité. Elle est liée aux reins. Le gros orteil est lié au foie et à la rate. Le quatrième orteil est lié au foie (se frotter cet orteil peut soulager la constipation, les douleurs dorsales et les douleurs aux épaules). L'arrière du deuxième orteil est lié à l'estomac (se frotter le deuxième orteil peut soulager les ballonnements, les flatulences et les brûlures d'estomac). L'arrière du petit orteil est lié à la vessie (se frotter le petit orteil peut soulager la rétention urinaire, l'incontinence urinaire et les douleurs à la miction).

Bác sĩ: Những lợi ích tuyệt vời của xoa bóp bấm huyệt bàn chân - Ảnh 1. — Le massage des pieds affecte directement les points d’acupuncture, aidant à réguler et à corriger les dysfonctionnements des organes du corps.

Le massage aide à stimuler la circulation sanguine, à réguler la circulation dans tout le corps.

Selon la médecine moderne, le massage apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Il stimule la circulation sanguine locale, aide à réguler la circulation sanguine dans tout le corps et renforce l'immunité. Il active également le système nerveux, réduit la douleur et le stress, et favorise l'élimination des toxines par la peau et les glandes sudoripares.

De plus, il améliore la circulation cutanée, contribue à réduire la stagnation sanguine et favorise la circulation lymphatique. Le massage assouplit également les tendons, augmente l'élasticité et apporte un soutien nutritionnel aux articulations et aux os, notamment lors de la guérison de blessures telles que les hématomes et les adhérences musculaires. Le massage a également pour effet de réduire le stress et les émotions négatives, procurant une sensation de détente et améliorant le bien-être psychologique.

« Ainsi, le massage de réflexologie plantaire a un grand effet sur la santé, apportant non seulement une sensation de relaxation, mais aussi grâce à la circulation locale à travers le système méridien et les points d'acupuncture affectant tout le corps, apportant la santé et améliorant la qualité de vie », a partagé le Dr Vu.

Source : https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm