Caractéristiques de l'origan
Selon un article du Dr Do Bao dans le journal Health & Life, la partie utilisée comme médicament est la plante entière à l'exception des racines ; récoltée toute l'année mais principalement à l'automne, lorsque la plante commence à fleurir, séchée ou séchée au soleil pour une utilisation ultérieure.
- Plante entière : Plante entière coupée courte. Dose journalière : 10 à 16 g sous forme de décoction.
L'herbe entière peut être utilisée fraîche, seule ou en combinaison avec d'autres herbes pour traiter le rhume, la fièvre, la grippe, les maux de tête, les rhumatismes, les courbatures et les furoncles.
- Plante médicinale Kinh giới trí : utilisez la grappe de fleurs coupée séparément avec une ou deux feuilles supérieures (la fleur a fleuri et est encore verte). Le Kinh giới trí se prépare de trois façons :
+ Utilisez la périlla crue pour traiter les furoncles, les maux de gorge et prévenir la rougeole. Posologie quotidienne : 10 à 20 g en poudre ou en décoction.
+ La périlla dorée et frite soigne le rhume et la grippe. Posologie quotidienne : 6 à 8 g en poudre. Deux fois par jour.
+ La périlla noire torréfiée a des effets hémostatiques. Dose journalière : 12 g en décoction ou en poudre.
Bienfaits de l'origan pour la santé
L'article publié sur le site web de l'hôpital général Medlatec fait état d'une consultation médicale du BSCKI. Duong Ngoc Van a indiqué que les effets de l'origan sont les suivants :
Guérir la grippe
L'origan contient du carvacrol et du thymol, des composés capables d'éliminer les agents responsables de la grippe. De ce fait, cette plante est souvent utilisée pour soulager les symptômes grippaux tels que le rhume, la fièvre et les courbatures. Si vous ressentez des symptômes grippaux, vous pouvez préparer du porridge blanc à l'origan, ajouter des oignons verts et le déguster chaud pour un meilleur bien-être.
De plus, l'origan aide également à dégager la gorge et le nez en cas d'allergies ou de grippe. Dans ce cas, vous pouvez utiliser de l'huile essentielle d'origan dans un bol d'eau chaude, puis inhaler la vapeur pour vous décongestionner le nez.
L'origan est très bon pour la santé.
Bon pour le cœur
Le potassium présent dans l'origan contribue à réguler le rythme cardiaque et la tension artérielle. De plus, les antioxydants contenus dans l'origan préviennent également le stress oxydatif, facteur responsable des maladies cardiaques.
Aide à tuer les parasites qui nuisent aux intestins
Le carvacrol et le thymol présents dans l'origan peuvent tuer les parasites intestinaux nocifs tels que les ténias et les vers, protéger le système digestif et soulager les symptômes d'indigestion et les douleurs dues aux troubles gastriques. Chez les femmes, cette épice aide également à soulager les crampes menstruelles.
Améliorer le sommeil
Les flavonoïdes contenus dans l’origan peuvent être anti-inflammatoires et sédatifs, réduisant efficacement le stress et la tension, améliorant les migraines et offrant un sommeil de meilleure qualité.
Anti-âge
Le rosmarinique est une substance présente dans l'origan qui a un effet antioxydant relativement fort, grâce auquel il repousse et prévient les signes du vieillissement, apportant de la vitalité à la peau.
Voies respiratoires dégagées
Les flavonoïdes, le carvacrol et les terpènes présents dans l'origan aident à dissoudre les mucosités, à traiter la toux, à expulser les mucosités des poumons et à prévenir le cancer du poumon. De plus, ces substances réduisent le risque de sinusites, ce qui les rend très bénéfiques pour les voies respiratoires.
Antibactérien
L'huile essentielle d'origan inhibe la croissance des bactéries Escherichia coli et Pseudomonas aeruginosa, responsables des infections. De plus, les feuilles d'origan peuvent combattre 23 types de bactéries. Consommer de l'origan non seulement renforce la résistance de l'organisme, mais prévient également le risque d'invasion bactérienne.
Traitement de l'acné
Pour traiter les furoncles, la périlla est très efficace dès leur apparition. Une méthode simple consiste à utiliser des feuilles de périlla fraîches, à les écraser, à en extraire le jus et à l'appliquer directement sur les furoncles. Laissez sécher et rincez.
Ci-dessus, vous trouverez les bienfaits du périlla pour la santé. Intégrez régulièrement ce légume à votre alimentation quotidienne.
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