9 bienfaits de boire du thé au gingembre frais tous les jours

Bienfaits du thé au gingembre frais pour la santé

L'article sur le site Web de l'hôpital général Medlatec fait état d'une consultation médicale avec le Dr Duong Ngoc Van, qui a déclaré que le thé au gingembre est une boisson chaude, chaude, légèrement épicée et sucrée, facile à boire et préférée de nombreuses personnes.

En fait, pour beaucoup de gens, c'est une boisson quotidienne. Elle présente de nombreux bienfaits pour la santé, notamment :

Réchauffer le corps

Le thé au gingembre est son ingrédient principal, un ingrédient naturellement chaud et efficace pour réchauffer le corps. Par temps froid, venteux ou pluvieux, une simple tasse de thé au gingembre peut réchauffer le corps de l'intérieur, réduire la fatigue et prévenir les rhumes.

Réduire les nausées

Les propriétés épicées et piquantes du thé au gingembre sont efficaces pour soulager les nausées. C'est donc une boisson recommandée pour les personnes souffrant de nausées matinales, de nausées ou du mal des transports.

Bon pour le système digestif

Si vous souffrez d'indigestion, de rhume ou de maux d'estomac, buvez une tasse de thé au gingembre pour soulager immédiatement ces sensations. Boire du thé au gingembre quotidiennement stimule également le système digestif, stimule le métabolisme, prévient les ballonnements, la constipation et soulage la diarrhée. Il est également utile en cas de duodénite.

Bienfaits pour le cœur

Des études montrent que le miel de gingembre est excellent pour la santé cardiaque. Il est également reconnu pour son efficacité dans la prévention des caillots sanguins et la réduction du cholestérol.

Renforcer le système immunitaire

Prendre une cuillerée de miel de gingembre quotidiennement peut renforcer le système immunitaire car le gingembre et le miel ont tous deux des propriétés antioxydantes, augmentant ainsi la force du système immunitaire du corps.

Le thé au gingembre frais est une boisson populaire.

Remèdes naturels contre la toux et le rhume

On dit que le miel aide à fluidifier le mucus qui s'accumule dans les voies respiratoires et provoque des infections des voies respiratoires supérieures. De même, le gingembre contribue à réduire l'inflammation des voies respiratoires.

L'association miel-gingembre constitue donc un traitement naturel efficace contre la toux et le rhume. Buvez une tisane chaude au gingembre et au miel deux fois par jour pour un soulagement accru.

Analgésiques naturels

L'association gingembre-miel est également connue comme un analgésique naturel. Le gingembre agit comme expectorant et soulage la douleur, aide à dégager les sinus et à éliminer le mucus des voies respiratoires.

Apaise et réconforte le corps, prévient les crampes

De nombreuses personnes souffrent de spasmes musculaires provoquant des crampes aux jambes extrêmement douloureuses et inconfortables. Une tisane de racine de gingembre apaisera le corps, agira comme anti-inflammatoire et apaisera les crampes.

Soutien au traitement par le froid

En cas de rhume, le thé au gingembre est très efficace en complément du traitement. Il réchauffe le corps, dilate les capillaires, réchauffe les voies respiratoires et décongestionne immédiatement le nez. C'est également une boisson recommandée aux personnes asthmatiques.

Comment préparer de l'eau de gingembre pour réduire le cholestérol

L'eau de gingembre est très facile à préparer. Il vous suffit d'eau et de racine de gingembre. Vous pouvez ajouter du miel et du jus de citron pour équilibrer le goût.

L'eau de gingembre pour réduire le cholestérol : le journal Thanh Nien cite WebMD qui dit que le moyen le plus simple est d'ajouter simplement du gingembre moulu ou quelques tranches de gingembre à un verre d'eau chaude.

Une autre méthode consiste à tremper un morceau de gingembre de 2,5 cm dans un verre d'eau avant de se coucher et à le boire à jeun le matin. Boire de l'eau de gingembre quotidiennement peut faire diminuer progressivement le taux de mauvais cholestérol et réduire l'obésité.

Thé au gingembre et au citron pour réduire le cholestérol : Pour réduire le mauvais cholestérol, on peut aussi boire du thé au gingembre et au citron. Faites bouillir 250 ml d'eau dans une casserole, ajoutez du gingembre râpé. Laissez bouillir 10 minutes, puis filtrez. Laissez refroidir, pressez un demi-citron et ajoutez 1 cuillère à café de miel si vous le souhaitez.

Thanh Thanh (Synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/9-loi-ich-cua-viec-uong-tra-gung-tuoi-moi-ngay-ar914391.html