Bienfaits pour la santé du thé au gingembre frais
L'article publié sur le site web de l'hôpital général Medlatec, avec la consultation médicale du Dr Duong Ngoc Van, indique que le thé au gingembre est une boisson chaude, légèrement épicée et sucrée, facile à boire et très appréciée.
Pour beaucoup, c'est même leur boisson quotidienne. Cette boisson offre de nombreux bienfaits pour la santé, tels que :
Réchauffez votre corps.
Le thé au gingembre, dont le gingembre est l'ingrédient principal, a un effet réchauffant sur le corps. Par temps froid et venteux, ou après avoir attrapé un rhume à cause de la pluie, une seule tasse de thé au gingembre suffit à réchauffer le corps de l'intérieur, à réduire la fatigue et à prévenir le rhume.
Réduit les sensations de nausée.
Les propriétés épicées et réconfortantes du thé au gingembre sont efficaces pour soulager les nausées. C'est pourquoi il est recommandé aux personnes souffrant de nausées matinales, de nausées ou du mal des transports.
Bon pour le système digestif.
En cas de troubles digestifs, de maux d'estomac ou de douleurs abdominales persistantes, une tasse de tisane au gingembre peut soulager immédiatement ces symptômes. Boire quotidiennement de la tisane au gingembre stimule également le système digestif, accélère le métabolisme, prévient les ballonnements et la constipation, traite la diarrhée et est bénéfique en cas d'inflammation duodénale.
Bienfaits pour le cœur
Des études montrent que le miel et le gingembre sont excellents pour la santé cardiovasculaire. Il a également été démontré que le gingembre contribue à prévenir la formation de caillots sanguins et à réduire le cholestérol.
Renforcez votre système immunitaire.
Boire quotidiennement une cuillère à soupe de mélange gingembre-miel peut renforcer le système immunitaire car le gingembre et le miel possèdent tous deux des propriétés antioxydantes, renforçant ainsi le système immunitaire de l'organisme.
Le thé au gingembre frais est une boisson populaire appréciée de beaucoup.
Remèdes naturels maison contre la toux et le rhume
On pense que le miel contribue à fluidifier le mucus qui obstrue les voies respiratoires et provoque des infections des voies respiratoires supérieures. De même, le gingembre aide à réduire l'inflammation respiratoire.
Ainsi, un mélange de miel et de gingembre constitue un remède naturel efficace contre la toux et le rhume. Boire une infusion chaude de miel et de gingembre deux fois par jour vous aidera à vous sentir mieux.
analgésiques naturels
L'association du gingembre et du miel est également reconnue comme un analgésique naturel. Le gingembre possède des propriétés expectorantes et analgésiques, contribuant à dégager les sinus et à éliminer le mucus des voies respiratoires.
Apaise et détend le corps, prévenant ainsi les crampes.
De nombreuses personnes souffrent de spasmes musculaires provoquant des crampes douloureuses aux jambes. Une tasse de tisane au gingembre peut aider à détendre le corps, à réduire l'inflammation et à soulager les crampes.
Aide à soigner le rhume.
En cas de rhume, la tisane au gingembre est très efficace en complément des soins habituels. Elle réchauffe le corps, dilate les capillaires, apaise les voies respiratoires et décongestionne immédiatement le nez. C'est également une boisson précieuse pour les personnes asthmatiques.
Comment préparer de l'eau de gingembre pour réduire le cholestérol
L'eau au gingembre est très facile à préparer. Il suffit d'eau et de gingembre, et vous pouvez ajouter du miel et du jus de citron pour adoucir le goût.
Eau au gingembre pour faire baisser le cholestérol : selon le journal Thanh Nien, citant WebMD, la méthode la plus simple consiste simplement à ajouter du gingembre râpé ou quelques tranches de gingembre à un verre d’eau chaude.
Une autre méthode consiste à faire tremper un morceau de gingembre de 2,5 cm dans un verre d'eau avant de se coucher et à boire cette infusion à jeun le matin. La consommation quotidienne d'eau au gingembre permet de réduire progressivement le taux de mauvais cholestérol et contribue également à lutter contre l'obésité.
Tisane au gingembre et au citron pour réduire le cholestérol : Pour faire baisser le mauvais cholestérol, vous pouvez boire une tisane au gingembre et au citron. Versez une tasse d’eau dans une casserole et portez à ébullition, puis ajoutez du gingembre râpé. Laissez bouillir pendant 10 minutes, puis filtrez. Laissez tiédir, pressez le jus d’un demi-citron et ajoutez une cuillère à café de miel si vous le souhaitez.
Source : https://vtcnews.vn/9-loi-ich-cua-viec-uong-tra-gung-tuoi-moi-ngay-ar914391.html
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