Je voyage sans prendre de photos, je fais mon sac à dos et me concentre sur le sommeil

Je préfère voyager à la montagne, en ouvrant la fenêtre de la chambre je peux respirer l'air frais et frais des montagnes et des forêts - Illustration : HA THANH

Fin mars, une application de réservation leader aux Pays-Bas a mis en lumière les tendances en matière de sommeil des voyageurs de la région Asie- Pacifique . Au Vietnam, ce chiffre a atteint 67 % des personnes souhaitant profiter d'un sommeil réparateur et sans interruption pendant leurs voyages.

Choisir la tendance du voyage expérientiel, du voyage de découverte , du voyage de guérison ou simplement du voyage… juste pour dormir dépend des préférences, et peut aussi dépendre du temps de chacun.

Mais à ce stade, je fais définitivement partie du groupe des 67 %, qui privilégient les voyages pour donner une pause à mon corps.

La vie en ville est de plus en plus étouffante, nous sommes confrontés à un stress et une anxiété sans fin. Il y a des nuits où l'on aimerait pouvoir fermer les yeux et dormir immédiatement. Mais c'est encore trop loin, car nos pensées et nos soucis sont souvent omniprésents.

À 20 ans, j'ai fait mon sac à dos et je suis parti, principalement pour des treks et des ascensions de longue distance. À 30 ans, j'ai fait mon sac à dos et je suis parti, mais cette fois, juste pour trouver une bonne nuit de sommeil.

Non seulement moi, mais désormais la plupart de mes amis autour de moi apprécient une bonne nuit de sommeil en voyage.

Fini les voyages et les randonnées qui nous fatiguent les jambes toute la semaine. Voyager juste pour dormir, ça ne nous dérange pas !

À chaque voyage, je privilégie l'immersion en pleine nature. Rien n'est plus merveilleux que de se laisser envelopper et apaiser par la nature. Illustration : HA THANH

Nous sortons et nous nous disons souvent : « Voyager, c'est simplement changer d'un endroit pour dormir à un autre. »

Mais pour bien dormir, le plus important à mes yeux à chaque voyage est de trouver une chambre et un espace en harmonie avec la nature. La plupart du temps, je me dorlote dans ma nouvelle chambre, sur le lit douillet. On peut ainsi se réveiller confortablement sans avoir à entendre le réveil chaque matin.

Je me souviens de la première fois où j'ai voyagé seul – juste pour dormir – sur le plateau de Moc Chau (Son La). Grâce aux contacts d'un ami, j'ai trouvé une charmante maison d'hôtes tranquille, à environ 10 km du centre.

À cette époque, j'avais loué un grenier au milieu de la forêt. Le matin, je me réveillais dans le grenier, bercé par le chant clair des oiseaux. Je lisais tranquillement, écoutais de la musique et fredonnais des chansons.

Après une bonne nuit de sommeil, j'ai visité seul la pinède de Ban Ang, puis je suis allé cueillir des fraises mûres au jardin. Le soir, j'ai dégusté des spécialités locales concoctées par des chefs locaux talentueux.

Une autre fois, après une série de journées fatigantes, j'ai quitté la capitale et pris un vol pour Da Lat. J'ai bien dormi dans la fraîcheur de Da Lat, sans avoir à écouter le ronronnement du climatiseur ou du ventilateur brûlant chaque nuit d'été.

Puis lors des voyages suivants, que ce soit entre amis ou en amoureux, ils ne sont plus étrangers à mon hobby de voyager juste pour dormir.

Il y avait des voyages où des amis se levaient tôt pour admirer le magnifique lever de soleil. Au lieu de me réveiller, ils me laissaient dormir sous les couvertures.

Ce n'est que lorsque mon corps se sent à l'aise après une bonne nuit de sommeil que je suis prête à me maquiller et à m'habiller pour explorer la cuisine et admirer les magnifiques paysages qui s'y trouvent.

Et n'oubliez pas de profiter des spécialités de chaque destination - Illustration : HA THANH

Vous pouvez transporter votre sac à dos partout, « conquérir » du Nord au Sud, en moto dans les cols sinueux du Nord-Ouest ou faire du trekking et de l'escalade en montagne pendant de longues journées.

Mais il y a des jours où nos pieds fatiguent. On a alors tendance à rechercher un havre de paix, laissant temporairement derrière soi « les journées qui nous fatiguent ».

Alors pourquoi ne pas partir en voyage spontanément, préparer son sac à dos et partir ? On pourra s'allonger confortablement sur un matelas moelleux et profiter d'un sommeil paisible, aidant ainsi le corps à récupérer après une journée de travail fatigante.

Source: https://tuoitre.vn/du-lich-khong-can-chup-anh-toi-xach-balo-len-va-chu-trong-giac-ngu-20240401225202732.htm