Si une famille ne mange pas ensemble pendant un mois, qu'arrivera-t-il à la famille ?

Toute la famille réunie autour d'un repas familial - Illustration : NGUYEN CONG THANH

Pour de nombreuses familles aujourd’hui, prendre un repas avec tous les membres de la famille est difficile, et réunir toute la famille est encore plus difficile.

Un mois entier sans manger ensemble

Mme TKT (42 ans, vivant à Thu Duc City) n'a pas hésité à partager que prendre un repas avec tous les membres de sa famille est actuellement un « luxe ».

Mme T. a expliqué cela parce que cela faisait longtemps que sa famille n'avait pas pris de repas. Avec le recul, elle a constaté que les membres de sa famille semblaient « courir partout », même si aucun n'était chanteur ou acteur !

Son mari travaille comme chef de service dans une entreprise publique. Il ne part en voyage d'affaires qu'occasionnellement, mais chaque semaine, il reçoit des invités et passe beaucoup de temps à l'extérieur. Elle a deux filles : l'une est en troisième, l'autre en terminale. Leurs cours de soutien sont très chargés, même le week-end.

Chaque matin, les enfants vont à l'école et passent prendre leur petit-déjeuner à la cantine. À midi, ils déjeunent à l'école. Après l'école, ils mangent rapidement quelque chose et prennent un taxi-moto pour leurs cours de soutien. Voyant que son mari et ses enfants mangent rarement à la maison, Mme T. commande souvent un repas à domicile pour économiser sur la cuisine.

Le week-end, le couple sort prendre le petit-déjeuner ensemble, car leurs deux enfants font généralement la grasse matinée jusqu'à 9-10 heures. Ils disent avoir beaucoup étudié toute la semaine et souhaitent donc dormir confortablement ce week-end.

À midi, Mme T. a préparé du riz pour toute la famille, mais comme les enfants ont pris leur petit-déjeuner tard, quand elle et son mari ont déjeuné, ses deux enfants n’avaient pas encore mangé.

Les enfants déjeunent généralement entre 14h et 15h, puis se reposent et se préparent pour les cours de soutien. Ainsi, il arrive que tout le mois se passe sans repas de famille.

De même, Mme NTH (36 ans, habitant le district de Binh Thanh) a déclaré avoir deux enfants avec son mari. L'un est en 6e et l'autre en CE2. Chaque semaine, les deux enfants bénéficient de deux soirs de cours d'anglais supplémentaires au centre. De plus, chaque semaine, l'aîné suit deux soirs de cours de sciences supplémentaires au centre, apprend les arts martiaux deux soirs, et le cadet prend deux cours de piano chez son professeur.

Le couple emmène ses enfants à l'école à tour de rôle. Son mari s'occupe de l'aîné, elle de la cadette, et ils mangent tous les deux au restaurant. Le matin, Mme H. achète généralement un repas pour ses enfants à l'école. À midi, ils mangent à l'école. Ce n'est que le week-end que sa famille cuisine et partage ses repas.

Il est difficile pour les familles de partager un repas avec tous leurs membres, mais il est encore plus difficile d’organiser une réunion entre la famille élargie, de prendre un repas ou d’assister à l’anniversaire d’un membre de la famille.

Mme BBA (46 ans, résidant dans le 4e arrondissement) a déclaré que sa famille comptait trois frères. Tous trois sont mariés et ont chacun trois enfants.

Chaque fois qu'un enfant fête son anniversaire, toute la famille doit chercher une date pour organiser la fête afin que tous les membres de la famille élargie puissent y assister, ce qui est une tâche difficile.

Il est souvent impossible d'organiser des fêtes d'anniversaire pour les enfants le jour J, car les adultes sont occupés par leur travail la semaine et les enfants ont des horaires scolaires. Il est possible de les organiser le week-end, mais pas toujours en présence de tous les membres.

M. PTD (48 ans, habitant le 7e arrondissement) a expliqué que lui et ses frères et sœurs vivent tous à Hô-Chi-Minh-Ville. Ils souhaitent également que leurs enfants et petits-enfants puissent se rencontrer et s'amuser de temps en temps, mais c'est très difficile à organiser. Chacun a sa propre entreprise, ce qui représente beaucoup de travail et les enfants sont occupés à étudier. Ils ne se rencontrent et s'amusent généralement que pendant le Têt.

Privilégiez le dîner en famille

Organiser la vie de famille pour que toute la famille puisse partager un repas en famille chaque jour n'est pas chose aisée. Pourtant, les repas en famille présentent de nombreux avantages.

La psychologue Nguyen Thi My Dung explique que manger ensemble aide les enfants à développer leurs capacités motrices et langagières. Les conversations à table peuvent être encore plus importantes, car les enfants apprennent davantage de mots pendant le repas.

De plus, les repas en famille peuvent favoriser de saines habitudes alimentaires et une meilleure nutrition. Les enfants plus âgés et les adolescents qui dînent régulièrement en famille consomment davantage de fruits et légumes. Ils ont également tendance à consommer moins d'aliments frits et de boissons gazeuses par semaine et sont moins susceptibles d'être en surpoids.

Le Dr Ngo Xuan Diep, du Département de psychologie de l'Université des sciences sociales et humaines de l'Université nationale du Vietnam à Hô-Chi-Minh-Ville, a déclaré que les familles qui prennent rarement leurs repas ensemble ont moins d'occasions de se connecter et de se comprendre.

Les repas pris ensemble sont un lien, une « tradition familiale », un lieu de création de nombreux souvenirs.

Le Dr Diep a également souligné que les repas en famille n'ont de sens que dans les familles heureuses. Car alors, tous les membres de la famille se sentiront heureux et bien au chaud lorsqu'ils mangeront ensemble. À l'inverse, si cette famille est un « nid froid », l'atmosphère est toujours tendue et inconfortable, et les enfants n'auront alors qu'une envie : emporter leur bol de riz quelque part ou manger seuls ailleurs…

Faire des repas de famille une priorité implique que les parents devront s'investir. Cela peut nécessiter une planification à l'avance et l'inscription de chaque membre de la famille dans leur agenda. Les parents peuvent même devoir réorganiser d'autres obligations pour consacrer plus de temps à la famille.

Source: https://tuoitre.vn/gia-dinh-ca-thang-khong-cung-an-com-chung-thi-nep-nha-con-dau-20240414093236067.htm