L'entraînement de Bruce Lee au courant électrique a effrayé ses collègues

Bruce Lee était célèbre pour ses exercices visant à renforcer les muscles et à maximiser la force corporelle. Bruce Lee a même pensé à utiliser l’électricité pour entraîner ses muscles.

Selon le livre « Bruce Lee : Une vie », Bruce Lee a souffert de tensions musculaires en raison de son programme d’entraînement rigoureux. Un ami de Bruce Lee, le combattant de karaté Mike Stone, a suggéré d'utiliser un appareil de stimulation musculaire électrique (EMS) pour le traitement. Stone avait entendu parler de joueurs de football américain utilisant la machine et a déclaré : « C'est un traitement utilisant de légères décharges électriques . »

Cela a convaincu Bruce Lee. Bruce Lee croyait même que la méthode ci-dessus pouvait améliorer ses propres compétences et capacités. Stone a révélé que Bruce Lee avait utilisé la machine à son plus haut niveau, au niveau 7 ou 8, suffisamment pour lui faire « dresser les cheveux sur la tête ».

Bruce Lee s'est toujours concentré sur l'entraînement pour avoir un corps fort.

Bruce Lee a continué à utiliser le stimulateur électrique pour le reste de sa vie. Cependant, ses méthodes d’entraînement effrayaient ses amis. La co-star de Bruce Lee, le « Hong Kong Bodybuilding King » Yang Siu, a eu un jour tellement peur qu'il a crié.

Yang Si se souvient avoir surpris Bruce Lee en train d'utiliser un stimulateur électrique : « Il portait un bandeau avec un tas de fils attachés . » Yang Si, qui a joué le méchant dans le film « Opération Dragon », a crié à Bruce Lee : « Es-tu fou ? » .

Pendant ce temps, l'acteur d'arts martiaux de Hong Kong Yuen Wah, qui a joué le rôle de doublure de Bruce Lee dans « La Fureur de vaincre » (1972) et « Opération Dragon » (1973), a également été horrifié par les exercices du créateur du « Jeet Kune Do ».

Nguyen Hoa a dit un jour : « Parfois, quand Bruce Lee utilisait l'électricité, il devenait fou et s'électrocutait activement. Bruce Lee se battait avec l'électricité, mais nous ne pouvions pas faire ça. J'ignore combien de volts il utilisait, mais il s'entraînait vraiment avec l'électricité. »

« Sapin de Noël » sur le dos de Bruce Lee

De plus, Bruce Lee travaillait aussi dur à la salle de sport, faisait du jogging, soulevait des poids tout en regardant la télévision, faisait du vélo... Grâce à cela, au sommet de sa carrière d'acteur, notamment lors du tournage de "Enter the Dragon 1973", Bruce Lee pesait environ 145 livres (65 kg) avec un taux de graisse corporelle de 5 à 6 %.

Le journal Sohu a publié une fois une photo du dos de Ly et a clairement montré que les muscles de ses hanches ressortaient comme un pin. « Ce n’est que lorsque les muscles du milieu et du bas du dos sont bien développés, que le rapport graisse corporelle est extrêmement faible et que la structure musculaire innée est bonne que cette image musculaire en « arbre de Noël » peut être créée », écrit Sohu .

Son Tung

Source : https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html