Les personnes âgées doivent-elles boire du lait frais ou du lait en poudre ?

Quand les personnes âgées doivent-elles boire du lait ?

Le lait est un produit qui aide à compléter les nutriments, les vitamines et les minéraux, mais les personnes âgées doivent choisir le bon moment pour boire du lait. Le meilleur moment pour boire du lait pour les personnes âgées est pendant les collations de la journée telles que : la collation du matin vers 9 heures, la collation de l'après-midi vers 15 heures et la collation du soir vers 21 heures.

Alors, quand ne faut-il pas boire de lait ? C'est le cas lors des repas principaux du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner. Les personnes âgées ne devraient pas choisir de boire du lait comme substitut de repas ou comme substitut complet de leur régime alimentaire. Si tel est le cas, le corps tombera dans un état de malnutrition sévère et de manque d’énergie. N'oubliez pas que le lait ne doit être utilisé qu'en complément ou en accompagnement du menu quotidien. Ne doit être pris qu'avec les repas principaux si le corps ne peut pas manger ou absorber par les aliments quotidiens.

Boire du lait est un moyen pour les personnes âgées de compléter les nutriments pour le corps.

Les personnes âgées se demandent souvent si elles doivent prendre des médicaments avec du lait ? Cela n’est pas recommandé, car tous les médicaments doivent être pris conformément aux instructions et prescriptions spécifiques du médecin. Vous ne devez pas boire de lait pendant que vous prenez des médicaments.

Les personnes âgées doivent-elles boire du lait frais ou du lait en poudre ?

En vieillissant, notre corps aura des problèmes d’absorption, une perte d’appétit, une résistance réduite, une mauvaise digestion, etc. Par conséquent, manger ou absorber les nutriments des aliments quotidiens sera limité et ne fournira pas suffisamment de nutriments nécessaires au corps.

Les personnes âgées peuvent choisir de compléter leurs vitamines et minéraux nécessaires en buvant du lait. Il s’agit d’un aliment qui contient de nombreuses vitamines essentielles pour le corps, fournissant non seulement des nutriments mais complétant également des vitamines, du calcium et d’autres minéraux. Boire du lait peut aider les personnes âgées à augmenter leur résistance, à améliorer leur force physique et à réduire le risque d’ostéoporose. De plus, il s’agit d’un aliment assez facile à boire avec de nombreuses saveurs parmi lesquelles les personnes âgées peuvent choisir.

Il est préférable pour les personnes âgées de choisir du lait frais.

Les personnes âgées doivent-elles donc boire du lait frais, du lait en poudre ou du lait maternisé ? Parmi tous les types de lait, le lait frais reste le meilleur choix pour la santé des personnes âgées. Le lait frais contient des minéraux et des vitamines. Si les personnes âgées ne peuvent pas boire de lait frais en raison d’allergies ou d’une mauvaise digestion, elles peuvent le remplacer par d’autres types de lait maternisé. Cependant, les personnes âgées souffrent souvent de maladies sous-jacentes telles que l’hypertension artérielle, le diabète, l’hypercholestérolémie, la goutte, etc., de sorte que la consommation de lait peut provoquer des problèmes digestifs, des allergies et des dépôts de calcium. Quelques notes lors du choix du lait :

• Qualité : Il existe aujourd’hui de nombreux types de produits contrefaits et contrefaits. Les personnes âgées ou les proches doivent choisir avec soin pour éviter d’acheter des produits de mauvaise qualité et d’origine inconnue qui nuisent à la santé.
• Privilégiez l’adéquation au goût du buveur. Une nourriture adaptée au goût aidera les personnes âgées à se sentir plus délicieuses.
• Consultez votre médecin avant de choisir le bon type de lait et le bon dosage. Car pour chaque maladie sous-jacente différente ou pour chaque état physique de la personne âgée, les médecins donneront des instructions différentes.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-gia-nen-uong-sua-tuoi-hay-sua-bot-172240630172623395.htm