Se baigner la nuit peut provoquer une attaque du corps par la basse température et l'air froid, provoquant une contraction musculaire et une vasoconstriction, conduisant à une paralysie du 7e nerf crânien.
Le 7e nerf crânien contrôle les mouvements d'une moitié du visage. Lorsque ce nerf est paralysé (aussi appelé paralysie faciale périphérique), le patient présente des réflexes oculaires diminués, des difficultés à manger et à boire, des convulsions d'une moitié du visage, une bouche tordue et une salivation incontrôlée…
Le Dr Nguyen Xuan Thang, chef du département de réadaptation de l'hôpital général Tam Anh de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que la paralysie du nerf facial peut survenir à tout âge en raison de nombreuses causes telles que le zona, l'otite moyenne... L'habitude de se baigner la nuit est l'une des causes qui augmentent le risque de contracter la maladie.
Le médecin a expliqué que le septième nerf crânien est situé dans le canal pétreux (profondément dans le crâne) et qu'il est toujours froid car il n'est pas recouvert par un muscle. Lorsque le corps est soudainement exposé à de basses températures (bain nocturne, ventilateur ou climatiseur soufflant directement sur le visage), cela provoque une constriction des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne un manque d'apport sanguin et de chaleur, provoquant un gonflement et une compression du septième nerf crânien, entraînant une paralysie.
Les personnes qui se baignent la nuit présentent un risque élevé de paralysie faciale. Photo : Freepik
Le Dr Thang a expliqué que les méthodes de traitement varient selon la gravité de la maladie, allant du traitement médicamenteux à la chirurgie de transfert neuromusculaire. Cependant, en général, tous les patients atteints de paralysie faciale devraient pratiquer une kinésithérapie associée à des massages et à une stimulation électrique. L'exercice physique contribue à renforcer les muscles et à rétablir la coordination entre les muscles qui contrôlent la zone faciale, tels que le muscle orbiculaire des lèvres, le muscle du sourire, le muscle releveur de la lèvre supérieure et le muscle orbiculaire des yeux, améliorant ainsi la fonction faciale et réduisant les complications.
Les patients doivent effectuer les exercices suivants 3 à 4 fois par jour, à chaque fois jusqu'à 30 battements.
Stimulation faciale : Le patient commence par essayer de bouger chaque partie du visage lentement et délicatement. Puis, avec un doigt, il soulève délicatement les sourcils. De l’autre main, il masse délicatement différentes parties du visage, notamment le front, le nez, les joues et la bouche.
Exercices pour le nez et les joues : Avec vos doigts, poussez doucement la peau du côté affecté du visage vers le haut, en essayant de plisser le nez, en insistant sur les joues et le nez. Inspirez profondément par le nez, gonflez les joues et expirez par la bouche. Le patient doit boucher la narine saine et inspirer profondément par le nez du côté paralysé pour forcer les muscles à travailler davantage.
Exercices buccaux : Commencez par ouvrir et fermer la bouche, puis froncez les sourcils. Pressez ensuite doucement vos lèvres l'une contre l'autre pour détendre les muscles. Continuez à soulever chaque commissure des lèvres, en vous aidant de votre main pour soulever le côté affecté. Tirez la langue et pointez-la vers votre menton.
Exercices oculaires : Levez et baissez les sourcils. Le patient peut utiliser sa main pour relever le sourcil du côté affecté. Ensuite, exercez-vous à regarder vers le bas et à fermer les yeux, tout en massant doucement les paupières et les sourcils. Ouvrez grand les yeux puis fermez-les doucement.
Le docteur Thang applique des impulsions électriques sur le dos du patient. Photo : Hôpital général de Tam Anh
Le Dr Thang a déclaré que la paralysie faciale ne met pas la vie en danger, mais qu'elle affecte gravement l'esthétique et le fonctionnement des organes du visage. Dès que des signes anormaux sont détectés, tels qu'une incapacité à retenir l'eau dans la bouche lors du rinçage ou du brossage des dents, une sensation d'étrangeté dans le regard ou un déséquilibre du visage, notamment en riant ou en parlant, le patient doit consulter rapidement un médecin pour une prise en charge rapide.
Pour éviter cela, dans la vie quotidienne, il faut éviter certaines habitudes comme prendre une douche froide soudaine, se doucher après avoir bu de l'alcool... ; garder le visage et les oreilles au chaud lorsqu'ils sont exposés à des vents forts et à l'air froid ; bien contrôler le diabète, l'hypertension artérielle et la dyslipidémie.
Phi Hong
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