Aide à la digestion et soulage l'indigestion
Les composés actifs du gingembre, comme le gingérol et le shogaol, stimulent les enzymes digestives qui décomposent les aliments, favorisant ainsi une digestion plus fluide et plus rapide. Mâcher du gingembre avec du gros sel avant les repas peut faciliter la digestion et assurer une absorption efficace des nutriments par l'organisme.
Augmenter l'appétit
La combinaison du goût épicé du gingembre et de la légère salinité du gros sel stimule les papilles gustatives, produit de la salive et des sucs digestifs et peut augmenter l'appétit.
Nettoie la gorge et rafraîchit l'haleine
Les propriétés antibactériennes naturelles du gingembre en font un nettoyant efficace pour la bouche et la gorge. Mâcher du gingembre peut aider à tuer les bactéries nocives dans la bouche, ce qui non seulement rafraîchit l'haleine, mais contribue également à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. L'ajout de sel peut augmenter la production de salive, ce qui contribue à un nettoyage naturel de la bouche.
Réduit les nausées et améliore la santé intestinale
Mâcher du gingembre avec du gros sel peut procurer un soulagement immédiat et même prévenir les nausées. Les composés du gingembre agissent sur le système digestif pour réduire les nausées.
De plus, le sel gemme est riche en minéraux essentiels comme le magnésium et le potassium, qui contribuent à maintenir l'équilibre électrolytique de l'organisme, essentiel à une santé intestinale optimale. Combinés, le gingembre et le sel gemme favorisent un environnement intestinal sain, réduisent l'inflammation et nourrissent les bactéries bénéfiques.
Équilibre les électrolytes et soutient la santé globale
Le sel gemme contient de nombreux minéraux, dont le magnésium, le calcium et le potassium, essentiels au maintien de l'équilibre électrolytique. Cet équilibre est essentiel à la fonction musculaire, à l'hydratation et à la santé cellulaire globale. Associés au gingembre, les minéraux du sel sont mieux absorbés par l'organisme, contribuant ainsi à améliorer votre santé globale.
Comment utiliser efficacement le gingembre et le sel
Pour en tirer le meilleur parti, il suffit de peler un petit morceau de gingembre frais, de le saupoudrer d'une pincée de gros sel et de le mâcher soigneusement 15 à 20 minutes avant les repas. Adoptez cette habitude quotidienne, surtout avant les repas principaux, pour améliorer votre digestion, votre appétit et votre santé pharyngée.
Source : https://laodong.vn/suc-khoe/nhai-gung-voi-muoi-hot-truoc-bua-an-co-loi-gi-cho-suc-khoe-1394506.ldo
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