coup de chaleur, épuisement dû à la chaleur

Le coup de chaleur, ou épuisement par la chaleur, est causé par une perte prolongée d'eau et de sel, associée à une surcharge du centre de thermorégulation de l'organisme. Il s'agit d'une forme grave de maladie liée à la chaleur, survenant lorsque la température corporelle atteint 40 degrés Celsius ou plus.

Selon le Dr Nguyen Viet Hau, chef du service des urgences du Centre médical universitaire d'Hô-Chi-Minh-Ville, le coup de chaleur présente un taux de mortalité comparable à celui d'un infarctus ou d'un AVC. L'hyperthermie prolongée endommage les systèmes cardiovasculaire, respiratoire, hépatique et rénal, et surtout le système nerveux, avec des symptômes tels que maux de tête, vertiges, nausées, léthargie, troubles de la conscience, convulsions, voire coma.

Lorsque les températures sont élevées, il convient d'être prudent quant aux activités en extérieur.

Selon le docteur Viet Hau, en cas de symptômes de coup de chaleur, les mesures de premiers secours temporaires suivantes doivent être prises :

• Allongez la victime de façon à ce que sa tête soit plus basse que son corps.
• Éloignez-vous des zones où les températures sont élevées.
• Faites baisser la température de la victime en utilisant un ventilateur ou en l'immergeant dans de l'eau fraîche pendant quelques minutes.
• Appliquez un linge froid et humide ou une poche de glace sur les zones du corps riches en vaisseaux sanguins, comme le front, le dos, les aisselles et l'aine.
• Dans le même temps, appelez les services d'urgence pour que le patient soit immédiatement transporté à l'hôpital.

En termes de symptômes, la différence la plus notable entre le coup de chaleur et l'épuisement par la chaleur réside dans le fait que le coup de chaleur perturbe le système de thermorégulation du corps, empêchant la transpiration et entraînant une peau chaude et sèche. En cas d'épuisement par la chaleur, la transpiration reste abondante, laissant la peau froide et humide.

Outre le coup de chaleur, nous rencontrons aussi fréquemment d'autres complications telles que les évanouissements et l'épuisement dû à la chaleur.

Évanouissement dû à la chaleur

Selon le docteur Viet Hau, la syncope de chaleur est fréquente chez les personnes voyageant en été, s'exposant au soleil, pratiquant l'alpinisme, effectuant de nombreux déplacements ou participant à des entraînements militaires. Ces activités entraînent une déshydratation et une perte d'eau et de sel. À un certain point, cette perte excessive, si elle n'est pas compensée rapidement, provoque une diminution du volume d'eau dans le sang, entraînant une chute de tension artérielle, particulièrement en position debout. Cette chute de tension réduit l'irrigation sanguine du cerveau et peut provoquer un évanouissement. À ce stade, d'autres symptômes accompagnent souvent la syncope, tels que confusion, urines foncées, vertiges, vision trouble, maux de tête, nausées, vomissements et diarrhée.

Une exposition prolongée à la lumière intense du soleil peut provoquer des évanouissements.

Voici comment prodiguer les premiers soins à une personne qui s'est évanouie à cause de la chaleur :

• Allongez-vous avec la tête plus basse que le reste du corps.
• Déménagez dans un endroit où l'air est frais.
• Desserrez vos vêtements.
• Réhydrater avec des sels minéraux.
• Surveillez pendant environ 30 minutes ; si son état est stable, il n'est pas nécessaire de se rendre à l'hôpital.

coup de chaleur

La cause principale est une perte prolongée d'eau et de sel par rapport aux situations décrites précédemment. La victime transpire abondamment, a des frissons, la peau est froide et moite, le pouls s'accélère, elle souffre de maux de tête, de vertiges, de nausées, de vomissements, de crampes, de fatigue et de perte de connaissance. Des premiers secours rapides, comme l'arrêt temporaire des activités et le déplacement de la victime dans un endroit frais et bien aéré, favoriseront sa guérison. Poursuivre l'activité ou être dans l'incapacité de changer d'environnement peut entraîner un coup de chaleur, la forme la plus grave de maladie due à une augmentation de la température corporelle.

Les premiers secours en cas de coup de chaleur sont similaires à ceux décrits précédemment, mais nécessitent une surveillance plus étroite. Vous pouvez également appliquer des compresses froides sur les zones riches en vaisseaux sanguins, comme le front, le dos, les aisselles et l'aine, afin d'absorber rapidement la chaleur et d'aider le corps à la dissiper plus vite. Encouragez la victime à boire le plus d'eau possible. Si les symptômes ne s'améliorent pas dans un délai de 30 minutes à une heure (maux de tête, vomissements, vertiges accrus, etc.), emmenez-la à l'hôpital.

Quelques points à noter

Selon le docteur Nguyen Viet Hau, pour prévenir les problèmes causés par la chaleur ou les changements de saison, en cas d'exposition prolongée au soleil ou dans des environnements à haute température, il convient de prendre les mesures suivantes :

• Portez des vêtements à manches longues et respirants, un chapeau à larges bords et limitez votre exposition au soleil intense entre 10 h et 16 h. Si vous devez travailler ou pratiquer des activités par fortes chaleurs, déplacez-vous dans un endroit plus frais toutes les heures pour une pause de 15 minutes avant de reprendre le travail.
• Pensez à vous hydrater régulièrement ; n’attendez pas d’avoir soif pour boire. Il est conseillé de consommer des boissons riches en minéraux, comme des solutions de réhydratation orale en cas de diarrhée, de l’eau citronnée avec du sel et du sucre, etc.
• Par temps chaud ou lors des changements de saison, il est important de rester vigilant face aux maladies respiratoires. En effet, on a tendance à passer trop de temps dans des pièces climatisées, à utiliser des ventilateurs puissants ou à consommer des aliments et des boissons froids avec des glaçons. Ces activités ont pour effet d'assécher les muqueuses et le mucus des voies respiratoires, détruisant ainsi les bactéries bénéfiques et créant un environnement propice à l'invasion de virus et de bactéries, pouvant entraîner des infections virales et des infections des voies respiratoires supérieures.
• Les températures ambiantes élevées entraînent facilement la détérioration des aliments et, associées à la prolifération de vecteurs de maladies tels que les mouches, les moustiques et les cafards, elles conduisent facilement à des intoxications alimentaires, notamment à des cas d'intoxication alimentaire massive.
• Lorsque les températures augmentent, la transpiration et la production de sébum s'accroissent. C'est particulièrement vrai pour les enfants et les personnes âgées souffrant de maladies nécessitant un alitement prolongé, ce qui les rend plus vulnérables aux escarres et aux mycoses cutanées dans les plis comme les aisselles et l'aine.

Source : https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm