Coup de chaleur, épuisement dû à la chaleur

Le coup de chaleur est provoqué par une perte prolongée d'eau et de sel, accompagnée d'une surcharge du centre thermorégulateur de l'organisme. Il s'agit d'une forme grave de coup de chaleur, survenant lorsque la température corporelle atteint 40 degrés Celsius ou plus.

Selon le Dr Nguyen Viet Hau, chef du service des urgences de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie d'Hô-Chi-Minh-Ville, le coup de chaleur présente un taux de mortalité équivalent à celui d'un AVC. Une hyperthermie prolongée endommage le système cardiovasculaire, le système respiratoire, le foie, les reins et surtout le système nerveux, avec des symptômes tels que maux de tête, vertiges, nausées, somnolence, troubles de la perception, convulsions et même coma.

Lorsque les températures sont élevées, il convient de privilégier les activités de plein air.

Le docteur Viet Hau a déclaré qu'en cas de symptômes de coup de chaleur, les premiers secours temporaires doivent être prodigués comme suit :

• Laissez la victime gisant la tête baissée.
• Éloignez-vous de la zone chaude.
• Refroidissez la victime à l'aide d'un ventilateur ou en l'immergeant dans de l'eau fraîche pendant quelques minutes.
• Utilisez une serviette imbibée d'eau froide ou de glace à appliquer sur les zones du corps riches en vaisseaux sanguins comme le front, le dos, les aisselles, l'aine...
• Appelez simultanément le service des urgences pour faire transférer immédiatement le patient à l'hôpital.

En termes de symptômes, la différence majeure entre le coup de chaleur et l'épuisement par la chaleur réside dans le fait que le coup de chaleur endommage le système thermorégulateur du corps, empêchant la transpiration et laissant la peau chaude et sèche. En cas d'épuisement par la chaleur, la transpiration reste abondante, ce qui rend la peau froide et moite.

Outre le coup de chaleur, nous rencontrons aussi fréquemment d'autres complications telles que les évanouissements et l'épuisement dû à la chaleur.

coup de chaleur

Le docteur Viet Hau a expliqué que les évanouissements dus à la chaleur sont fréquents chez les personnes qui voyagent en été, s'exposent au soleil, font de l'alpinisme, se déplacent beaucoup ou suivent un entraînement militaire, autant d'activités qui entraînent une perte d'eau et de sel. À un certain stade, cette perte devient trop importante et, si elle n'est pas compensée rapidement, elle provoque une diminution de la quantité d'eau dans le sang et une chute de la tension artérielle, notamment en position debout. Cette chute de tension réduit le flux sanguin vers le cerveau et peut entraîner un évanouissement. D'autres symptômes s'accompagnent souvent de confusion, d'urines foncées, de vertiges, d'étourdissements, de maux de tête, de nausées, de vomissements et de diarrhée.

Une exposition prolongée au soleil peut entraîner des évanouissements.

Voici comment prodiguer les premiers soins aux personnes victimes d'un coup de chaleur :

• Allongez-vous en baissant la tête.
• Allez prendre l'air.
• Desserrez vos vêtements.
• Réhydratation avec des sels minéraux.
• Surveillez la situation pendant environ 30 minutes ; si elle est stable, il n'est pas nécessaire d'aller à l'hôpital.

coup de chaleur

La principale cause est la perte d'eau et de sel qui dure plus longtemps que dans les situations décrites précédemment. La victime transpire abondamment, a froid, la peau est froide et moite, le pouls s'accélère, elle souffre de maux de tête, de vertiges, de nausées, de vomissements, de crampes, de fatigue et peut même s'évanouir. Si l'on intervient rapidement, par exemple en interrompant temporairement l'activité et en déplaçant la victime dans un endroit frais, cela favorisera sa guérison. Si l'activité se poursuit ou si la victime ne peut pas changer d'environnement, elle risque un coup de chaleur. Il s'agit de la forme la plus grave de cette maladie due à une forte fièvre.

Les premiers secours en cas de coup de chaleur sont les mêmes que ceux mentionnés précédemment, mais une surveillance accrue est nécessaire. Il est également conseillé d'appliquer des serviettes froides sur les zones du corps riches en vaisseaux sanguins, comme le front, le dos, les aisselles et l'aine, afin d'absorber rapidement la chaleur et d'aider le corps à l'évacuer plus vite. Il est important de donner à la victime autant d'eau que possible. Si les symptômes ne s'améliorent pas (maux de tête, vomissements, vertiges persistants, etc.) dans un délai de 30 minutes à 1 heure, il faut la conduire à l'hôpital.

Quelques points à noter

Selon le Dr Nguyen Viet Hau, pour prévenir les problèmes causés par la chaleur ou les changements de saison, en cas d'exposition prolongée au soleil ou dans des environnements à températures élevées, il convient de prendre les mesures suivantes :

• Portez des vêtements amples à manches longues et un chapeau à larges bords, et limitez votre exposition au soleil entre 10 h et 16 h. Si vous devez travailler dans un environnement chaud, déplacez-vous dans un endroit frais toutes les heures, reposez-vous pendant environ 15 minutes, puis reprenez votre travail.
• Buvez de l'eau régulièrement, n'attendez pas d'avoir soif. Il est conseillé de consommer des boissons riches en minéraux, comme des solutions de réhydratation orale pour traiter la diarrhée, ou de la limonade sucrée et salée.
• Par temps chaud ou lors des changements de saison, il est important d'être vigilant face aux maladies respiratoires. En effet, on a tendance à passer trop de temps dans des pièces climatisées, à utiliser des ventilateurs puissants ou à consommer des aliments et des boissons froids ou glacés… Ces activités ont pour effet d'assécher involontairement les muqueuses et le mucus des voies respiratoires. Ce dessèchement entraîne la mort des bactéries bénéfiques, créant ainsi un environnement propice à l'invasion de virus et de bactéries pathogènes, et à l'apparition de maladies telles que les infections virales et les infections des voies respiratoires supérieures…
• Les températures ambiantes élevées favorisent la détérioration des aliments, ainsi que le développement important de vecteurs de maladies tels que les mouches, les moustiques, les cafards... qui peuvent facilement provoquer des intoxications alimentaires, notamment des intoxications massives.
• Lorsque la température augmente, la transpiration et la sécrétion de sébum s'intensifient. Les enfants et les personnes âgées, notamment celles souffrant de maladies nécessitant un alitement prolongé, sont particulièrement sujets aux ulcères, et les champignons prolifèrent davantage dans les zones de peau très humides comme les aisselles et l'aine.

Source : https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm