Comment utiliser correctement un casque ?

Les écouteurs, et plus particulièrement les écouteurs Bluetooth de qualité, ont grandement contribué à la vie quotidienne. Cependant, une chose est moins connue : une utilisation excessive, un port incorrect et un volume d'écoute trop élevé peuvent nuire à l'audition et à la santé.

Pourquoi l'utilisation d'un casque peut être dangereuse

Écouter de la musique trop souvent ou trop fort peut entraîner une perte de sensibilité des cellules de la cochlée aux vibrations et entraîner une perte auditive. Avec le temps, ces cellules peuvent se rétablir, mais dans le cas contraire, des dommages permanents peuvent survenir.

L’utilisation excessive d’écouteurs peut avoir un effet négatif sur l’audition.

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Même l'utilisation d'écouteurs à des niveaux de volume modérés peut entraîner des problèmes d'audition en cas d'utilisation excessive, explique le Dr Smita Nagaonkar de l'hôpital Sir HN Reliance Foundation (Bombay, Inde).

En effet, la durée d'exposition au bruit est également nocive pour les oreilles. En particulier, la perte auditive causée par une exposition excessive à un bruit fort est irréversible ; la prévention est donc primordiale, selon le Times of India.

Les écouteurs ne doivent pas être réglés à plus de 60 % du volume maximum.

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Moyens de réduire les dommages

Les médecins recommandent de suivre la règle 60/60 : ouvrir le casque à 60 % maximum du volume maximum, ne pas utiliser le casque en continu pendant plus de 60 minutes .

Utilisez un casque antibruit

Utilisez des écouteurs supra-auriculaires : ils aident à disperser le son plus uniformément que les écouteurs intra - auriculaires.

Limitez le temps d'écoute et maintenez le volume modéré , selon le Times of India .

Source : https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm