9 יתרונות של שימוש בדבש עם כורכום

השילוב של שני מרכיבים טבעיים מפורסמים, כורכום ודבש, יגביר את היתרונות הבריאותיים...

הנה היתרונות של צריכת תערובת של דבש וכורכום:

1. שילוב של דבש וכורכום מגביר את הכוח האנטי-דלקתי

השילוב של כורכום ודבש מספק השפעות אנטי דלקתיות מצוינות. כורכומין הוא התרכובת המצויה בכורכום המקושרת ביותר להשפעותיה האנטי דלקתיות. השפעה זו מתעצמת בשילוב עם דבש, מה שמפחית את הסימפטומים של מחלות דלקתיות כמו דלקת פרקים ומקדם בריאות המפרקים.

2. חיזוק מערכת החיסון

כורכום מכיל נוגדי חמצון, הנלחמים ברדיקלים חופשיים ומונעים עקה חמצונית. דבש מספק אנזימים וחומרים מזינים טובים, המסייעים בחיזוק המערכת החיסונית. בשילוב, הם מחזקים את מערכת החיסון של הגוף, ועוזרים להדוף זיהומים ומחלות, דבר מועיל בעונת ההצטננות והשפעת.

שילוב דבש עם כורכום מביא יתרונות בריאותיים רבים.

3. טוב לעיכול

דבש וכורכום הם מוצרים המביאים יתרונות רבים למערכת העיכול, מסייעים בהגברת ייצור מרה, ותומכים בעיכול שומנים בגוף. בנוסף, לדבש יש גם השפעה משלשלת קלה, המסייעת להרגיע את מערכת העיכול, להפחית נפיחות, לשפר חיידקים מועילים במעיים, ולספיגה יעילה של חומרים מזינים.

4. פתרון לעור קורן

השילוב של דבש וכורכום יעזור לשפר את בריאות העור, ולהפוך אותו לחלק ובהיר. התכונות האנטיבקטריאליות והאנטי-דלקתיות של הכורכום יפחיתו אקנה וגירוי, בעוד שדבש הוא קרם לחות טבעי המזין את העור.

ניתן להשתמש בתערובת זו כמסכת פנים או למרוח אותה באופן מקומי כדי ליהנות משני היתרונות לעור בהיר ובריא יותר.

5. הגברת המודעות

כורכומין יכול לחצות את מחסום הדם-מוח ויש לו השפעה חיובית על המוח, ועוזר לשפר את הקוגניציה. כורכומין מעכב דלקות עצביות ועקה חמצונית, אשר נחשבים כבעלי תפקיד חשוב במחלות ניווניות של מערכת העצבים.

דבש מספק נוגדי חמצון, המגנים על תאי המוח מפני נזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. צמד זה יסייע בשיפור הזיכרון, הריכוז והבהירות המנטלית בגיל מבוגר.

6. טוב לבריאות הלב

צריכת דבש וכורכום מועילה גם ללב. כורכום מסייע בהפחתת כולסטרול בכלי הדם, דבר שטוב לתפקוד האנדותל.

דבש מספק נוגדי חמצון (למלחמה בעקה חמצונית בדם). יחד, הם מסייעים בשיפור זרימת הדם, מה שעשוי להפחית את הסיכון למחלות לב. הוא גם מרכיב בתזונה בריאה ללב.

7. נוגד חמצון

גם כורכום וגם דבש הם מזונות נוגדי חמצון מצוינים. יחד עם הכורכומין שבכורכום (שהוא נוגד חמצון), גם לתרכובות פנוליות רבות בדבש יש השפעה זו. הצמד נוגדי החמצון ימנע נזק לתאים עקב הזדקנות ומחלות כרוניות באופן כללי, ותומך בבריאות הכללית.

8. תומך בניהול משקל

הוספת דבש מעורבב עם כורכום יכולה לעזור להפחית קילוגרמים לא רצויים, להגביר את חילוף החומרים ולהאיץ את קצב שריפת השומן בגוף.

דבש הוא גם מתוק (לא מוצר סוכר מזוקק), בעל אינדקס גליקמי נמוך מאוד, יכול לספק בקלות את התשוקה למתוק מבלי להפחית אנרגיה, ועוזר לשלוט ברעב ולרדת במשקל בצורה בריאה יותר.

9. הקלה בכאבי מפרקים

התכונות המרגיעות של כורכום בשילוב עם דבש יכולות לשמש לטיפול בכאבי מפרקים. התכונות האנטי-דלקתיות של הכורכום מסייעות בהפחתת נפיחות וכאב הקשורים למצבים כמו דלקת פרקים. דבש נוסף כדי לשפר עוד יותר את ההשפעות האנטי-דלקתיות ואת התכונות המרגיעות הטבעיות.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-loi-ich-cua-viec-su-dung-mat-ong-voi-nghe-172250108161140179.htm