מומחים חולקים כי עליכם לאכול ולשתות את המאכלים הבאים במהלך עונת הקוק וו הנוכחית כדי לשמור על בריאות גופכם ולמנוע כניסת רוחות רעות.

GĐXH - מומחה הפנג שואי נגוין סונג הא מאמין שתקופות השמש של השנה לא רק משפיעות על גורלם של כל חיה במזלות, אלא גם משפיעות על בחירות המזון בדרכים אחרות. אכילה ושתייה במהלך עונת וו קוק גם דורשות תשומת לב לדברים אלה.

Báo Gia đình và Xã hội•24/04/2025

הערה לגבי אכילה ושתייה במהלך עונת קוק וו 2025

מומחה הפנג שואי נגוין סונג הא מאמין כי המונחים הסולאריים משפיעים על בחירות מזון בדרכים שונות. הזמן בו קוק וו עובר מעץ לאש. כל אחד צריך לשים לב יותר לבריאותו כדי להימנע מהצטננות ולהיות גמיש עם קצב החיים, ימים ארוכים ולילות קצרים.

במהלך עונת קוק וו, כדאי לאכול מזונות עשירים בוויטמין B, אשר משפיעים על הפחתת חום, הזנת יין, הרטבת הריאות, חימום הקיבה וטובים לטחול ולקיבה. מזונות שכדאי להוסיף הם פולי סויה, צנוניות, גזר, נבטי סויה, עגבניות, תרד, ענבים, בננות, מנדרינות, משמשים, לימונים, אצות ואצות.

Chuyên gia chia sẻ nên ăn, uống những thực phẩm sau trong tiết Cốc Vũ hiện nay để cơ thể khỏe mạnh, tránh tà khí xâm nhập- Ảnh 3.

אוכל בריאות: מרק ביצים מוקפצות עם בזיליקום, פטריות לבנות ואצות, מרק שעועית ופטריות, נבטי שעועית מוקפצים... או להכין אורז דביק שחור מבושל עם חלב קוקוס, שטוב מאוד להרגיע את הבטן ביום גשום של עונת קוק וו.

להיפך, במהלך עונת קוק וו, אסור לאכול יותר מדי מאכלים המכילים אלבומין, מאכלים עתירי שומן או מאכלים מלוחים מדי.... אנשים הסובלים מהצטננות צריכים להימנע מאכילת סלרי, אפרסמונים, אפרסמונים מיובשים, סרטנים, חלזונות שדה, אצות, מלפפונים, אבטיחים, מאכלים נאים וקרים; אנשים הסובלים ממחלת חום צריכים להימנע מאכילת פלפל, קינמון, צ'ילי, אלכוהול וג'ינג'ר....

הגדילו את צריכת המשקאות הקלים, שמרו על קרירות החלל

לדברי מומחים, כדי להבטיח בריאות במהלך עונת קוק וו, יחד עם תשומת לב לתזונה, יש צורך לשתות יותר מים ומשקאות בעלי תכונות מקררות כגון מיץ לימון, מיץ דלעת, מיץ שן הארי, תה ארטישוק, מיץ תפוחים, מיץ דלעת, מיץ קודזו...

Chuyên gia chia sẻ nên ăn, uống những thực phẩm sau trong tiết Cốc Vũ hiện nay để cơ thể khỏe mạnh, tránh tà khí xâm nhập- Ảnh 4. — *שתיית מי חץ מסייעת לקרר את הגוף היטב.*

מכיוון שמזג האוויר בעונת גווו חם ולח, קל לגרום לגוף להרגיש עייף. כדי לשמור על הגוף בריא, יש להסתגל לסביבה החיצונית, לא לעשות אמבטיות קרות בשעות הבוקר המוקדמות, ולא לצאת החוצה ברוח ובטל כדי להימנע מהצטננות.

אנשים הרגישים לאבקנים או הסובלים מסינוסיטיס או ממחלות בדרכי הנשימה צריכים להיות זהירים יותר ולהפחית פעילויות בחוץ.

במהלך עונת קוק וו, הטמפרטורה, הלחות והאור חזקים מאוד ומשתנים בצורה מורכבת, ולכן טיפול רפואי צריך להתבסס על מאפייני היין והיאנג, חמשת היסודות ומזג האוויר כדי להימנע ממצבים בריאותיים שליליים.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-chia-se-nen-an-uong-nhung-thuc-pham-sau-trong-tiet-coc-vu-hien-nay-de-co-the-khoe-manh-tranh-ta-khi-xam-nhap-172250423234226469.htm