תסמיני דלקת פרקים יכולים להשתפר משמעותית אם המטופל מקפיד על משטר הטיפול בשילוב עם אורח חיים בריא.
דלקת פרקים היא קבוצה של מחלות רבות הקשורות למפרקים בכל חלקי הגוף, כולל פרקי הידיים, הברכיים, הירכיים, האצבעות, הכתפיים... סוגים מסוימים של דלקת פרקים משפיעים גם על רקמות חיבור ואיברים אחרים כגון העור, העיניים, הלב, הריאות... מחלות דלקת הפרקים הנפוצות ביותר הן דלקת מפרקים שגרונית, דלקת מפרקים ניוונית, גאוט, דלקת חוליות מקשחת, זאבת אדמנתית מערכתית, דלקת מפרקים פסוריאטית, פיברומיאלגיה...
פרופסור חבר, ד"ר דאנג הונג הואה, ראש המחלקה לשריר-שלד בבית החולים הכללי טאם אנה בהאנוי , אמר שאם לא מתגלה ומטופל במהירות, בהתאם לסוג דלקת הפרקים, היא עלולה להוביל לסיבוכים מסוכנים רבים. לדוגמה, דלקת מפרקים ניוונית עלולה לגרום להסתיידות של הסחוס המפרקי ולעיוותים במפרקים; סיבוכי זאבת אדמנתית מערכתית פוגעים בעור, בלב, בריאות, בכליות, בדם ובמוח; גאוט משפיע על תפקוד הכליות; דלקת פרקים שגרונית מגבירה את הסיכון לנכות...
דלקת פרקים היא מחלה נפוצה אך לעיתים קרובות מופיעה בקרב קשישים עם תסמינים של נפיחות, אדמומיות וכאב ממושך. צילום: Freepik
המטרה העיקרית של טיפול בדלקת פרקים היא להפחית כאב ולמנוע נזק נוסף למפרקים. בהתאם למצב הספציפי, יהיו שיטות טיפול שונות. במקרים קלים של דלקת פרקים, קומפרסים קרים או שימוש בעזרי ניידות, כגון מקלות הליכה או הליכונים, יכולים להקל ביעילות על הכאב.
בנוסף, הרופא שלך עשוי לרשום טיפולים נוספים כגון:
תרופות : זוהי שיטת הטיפול המועדפת לפתרון הכאב והדלקת, כך שהמטופל יוכל לנוע ביתר קלות ולהימנע מסיכון של ניוון שרירים. חלק מהתרופות הנפוצות לדלקת פרקים כוללות: משככי כאבים, תרופות נוגדות דלקת או תרופות מדכאות חיסון...
ניתוח להחלפת מפרקים מלאה מומלץ לחולים עם דלקת פרקים קשה וטיפולים שמרניים אינם יעילים.
פיזיותרפיה : השתמשו בתרגילים לחיזוק השרירים סביב המפרק הפגוע. זה עוזר להפחית כאב, להגביר את הגמישות וטווח התנועה של המפרק. במקרים מסוימים של דלקת פרקים קלה עד בינונית ניתן לרפא לאחר תקופה של פיזיותרפיה.
לצד טיפול בתסמיני דלקת הפרקים, רופאים מטפלים גם בגורמים למצב זה, ובכך מונעים את הישנותה של דלקת הפרקים.
ד"ר הונג הואה מייעץ למטופלים בנוגע לבריאות העצמות והמפרקים. צילום: בית החולים הכללי טאם אנה
לדברי ד"ר הונג הואה, כדי ששיטות הטיפול יהיו יעילות ביותר, על המטופלים ליצור גם הרגלי חיים מדעיים כגון:
פעילות גופנית סדירה : פעילות גופנית עדינה מועילה מאוד לשיפור תסמיני דלקת פרקים וכן לשיפור הבריאות הכללית. מטופלים צריכים להתאמן לפחות 30 דקות ביום, 5 ימים בשבוע, עם פעילויות מתאימות כגון שחייה, הליכה, ריצה קלה או רכיבה על אופניים... בנוסף, מטופלים צריכים לבצע תנועות מתיחה כדי לשמור על גמישות וטווח תנועה של המפרקים.
איזון בין פעילות גופנית למנוחה: על המטופלים לנסות לנוח מספיק, להרפות את דעתם ולהגביל את הלחץ. בעת פעילות גופנית, הרפו את גופכם אם השרירים מראים סימני עייפות וחזרו להתאמן רק כאשר כל האיברים מוכנים.
תזונה בריאה : תזונה מאוזנת תעזור למטופלים לשמור על משקל יציב ולשלוט בדלקות. על המטופלים להגביל את צריכת המזונות המעובדים, המזונות המעובדים ומזונות מן החי. במקום זאת, יש לבחור מזונות עשירים בנוגדי חמצון ובתכונות אנטי דלקתיות, ולהגדיל את צריכת המזונות העשירים בסידן ובוויטמין D לחיזוק בריאות השרירים והשלד.
פי הונג
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)