אל תהיו סובייקטיביים אם אתם שומעים לעתים קרובות צליל לחישה באוזן.

זמזום, לחישה, צלילי זמזום... הם ביטויים של טינטון. ישנן סיבות רבות ובולטות המובילות לכך, כולל נזק עצבי.

סימנים של לחץ דם גבוה ובעיות נוירולוגיות

טינטון הוא תסמין שבו המטופל חש צליל באוזן למרות שאין מקור צליל חיצוני. לדברי המאסטר - ד"ר לה נגו מין נו, מרפאת נגו קוואן (אוזן, אף, גרון - עיניים), בית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות, הו צ'י מין סיטי - מתקן 3, גורמים ומחלות הקשורים לטינטון כוללים:

• הפרעות באוזן הפנימית.
• נזק לתאי שיער בשבלול האוזן: נזק לתאי שיער באוזן הפנימית עקב חשיפה לרעש חזק או גיל עלול לגרום לטיניטוס.
• מחלת מנייר: הפרעה באוזן הפנימית הנגרמת מהצטברות נוזלים, הגורמת לטיניטוס, סחרחורת ואובדן שמיעה.
• דלקת אוזניים תיכונה או דלקת אוזניים חיצונית: דלקת אוזניים או דלקת עלולה לגרום לתחושת צלצול באוזניים.
• מחלות הקשורות לכלי הדם כגון:

גם לחץ וטראומה עצבית יכולים לגרום לטיניטוס.

לחץ דם גבוה : לחץ מוגבר בכלי הדם עלול לגרום לטינטון פועם.

טרשת עורקים : עורקים קשים משנים את זרימת הדם, וגורמים לטיניטוס.

גידול גלמוס : גידול שפיר שיכול לגדול ליד האוזן ולגרום לקול פועם.

• טראומה ונזק עצבי.

פגיעת ראש או צוואר : גורמת נזק לעצב השמיעה או לאזור במוח שמעבד צליל.

שוואנומה : גידול שפיר הפוגע בעצב השמיעה, וגורם לטיניטוס ולאובדן שמיעה.

חשיפה לרעש חזק : חשיפה תכופה לצלילים חזקים (מכונות, מוזיקה רועשת וכו') פוגעת באוזן הפנימית.

תופעות לוואי של תרופות : תרופות מסוימות כגון אספירין, אנטיביוטיקה ותרופות כימותרפיות עלולות לגרום לטיניטוס.

תפקוד לקוי של מפרק הלסת (TMJ) : בעיות בלסת יכולות גם לגרום לטינטון.

לחץ וחרדה : לחץ פסיכולוגי יכול להגביר את עוצמתם ותדירותם של קיני צרעות.

טינטון המלווה בדופק מהיר עשוי לנבוע מלחץ דם גבוה.

סיכון לאובדן שמיעה

אנשים רבים חושבים שטינטון הוא רק סימן קטן של הגוף וקל להתעלם ממנו, למעשה, תופעה זו עלולה להוביל להשלכות בריאותיות רבות.

"טינטון משפיע רבות על איכות החיים, קודם כל, הוא גורם לאי נוחות ולאובדן ריכוז עבור הסובל. הטינטון לעיתים קרובות הופך בולט יותר במקומות שקטים, מה שמקשה על השינה או גורם לנדודי שינה ממושכים, מה שגורם למטופל להרגיש תשישות פיזית ונפשית. בנוסף, טינטון מלווה לעיתים קרובות באובדן שמיעה, מה שמקשה על המטופל לשמוע ולהבין בבירור בעת תקשורת", אמר ד"ר מין נו.

ראוי לציין, שתסמין זה נוטה להופיע בתדירות גבוהה יותר בקרב צעירים - קבוצה שצריכה להיות בעלת בריאות גופנית יציבה יותר מאשר קבוצות גיל מבוגרות יותר.

לדברי ד"ר מין נו, צעירים הסובלים לעתים קרובות מטינטון לא צריכים להיות סובייקטיביים אלא לשים לב לגורמים רבים כדי לשלוט במצב ולהפחית את הסיכון להתקדמות המחלה. תופעה זו לא רק משפיעה על הבריאות אלא יכולה גם להיות סימן אזהרה לבעיות פוטנציאליות. באופן ספציפי, יש לשים לב ל:

הימנעו מחשיפה לרעש חזק : הימנעו משימוש באוזניות בעוצמה גבוהה, במיוחד לפרקי זמן ארוכים. הפחיתו את החשיפה לסביבות רועשות (ברים, אתרי בנייה, קונצרטים וכו'). השתמשו באמצעי הגנה לאוזניים אם עליכם לעבוד בסביבה רועשת.

בדקו והתאימו את אורח החיים שלכם : לחץ יכול להחמיר טינטון. נסו לאזן בין עבודה למנוחה, ותרגלו טכניקות הרפיה כמו מדיטציה ויוגה. הגבילו צריכת אלכוהול, קפה וטבק, שכן חומרים אלה עלולים להגביר את תחושת הטינטון.

יש לישון מספיק : חוסר שינה גורם למתח במערכת העצבים, מה שמחמיר בקלות את מצב הצלצולים באוזניים.

פקחו על בריאות האוזניים שלכם : חסימה בשעוות אוזניים עלולה לגרום להופעת שעוות אוזניים. נקו את האוזניים כראוי והימנעו מניקוי אוזניים נמרץ שעלול לפגוע בתעלת האוזן. עקבו אחר תסמינים כגון כאבי אוזניים, הפרשות או אובדן שמיעה, מכיוון שאלו עשויים להיות קשורים לשעוות אוזניים.

שליטה במצבים רפואיים בסיסיים : אם יש לך בעיות כגון לחץ דם גבוה, סוכרת או מחלת בלוטת התריס, יש לטפל בהן ולשלוט בהן היטב כדי להפחית את הסיכון לטינטון.

הימנעו מתרופות עצמיות : אין להשתמש בתרופות באופן עצמאי, במיוחד תרופות נוגדות דלקת או משככי כאבים, ללא מרשם רופא, מכיוון שתרופות רבות עלולות לגרום לטינטון.

מקור: https://thanhnien.vn/khong-duoc-chu-quan-neu-thuong-xuyen-nghe-thay-tieng-rit-ben-tai-185250222234303055.htm