למי אסור להשתמש בשעועית ירוקה?

[מודעה_1]

מתחילים את היום עם חדשות בריאות, הקוראים יכולים גם לקרוא מאמרים נוספים: מה אנשים במדינות שונות עושים בדרך כלל כדי לישון טוב יותר?; השפעות בלתי צפויות של חרדה על הבריאות ; יתרונות בריאותיים של סאונסופ...

שעועית ירוקה ויכולתה לנקות רעלים ולמנוע מחלות

שעועית ירוקה היא אחד המקורות הטובים ביותר לחלבון צמחי. היא לא רק עשירה בחומרים מזינים, אלא גם יכולה לנקות רעלים ולמנוע מחלות כרוניות מסוימות.

ד"ר לה טי טוי האנג (בית החולים לרפואה ורוקחות של אוניברסיטת הו צ'י מין סיטי - סניף 3) אמר שלפי הרפואה המסורתית, לשעועית ירוקה יש טעם מתוק, מעט קר, ואפקט קירור. השימושים העיקריים הם ניקוי חום, ניקוי רעלים, הפחתת כאבים ונפיחות, הגברת אנרגיה, ויסות חמשת האיברים הפנימיים, קירור הגוף בעת הבישול וסילוק מחלות חום.

Đậu xanh và khả năng giải độc, ngừa bệnh - Ảnh 1. — שעועית ירוקה היא אחד המקורות הטובים ביותר לחלבון צמחי.

תרמילי שעועית ירוקה מסייעים בהפחתת חום ורעלים, ומפחיתים טשטוש ראייה. ניתן להשתמש בשעועית ירוקה לטיפול במחלות כמו הצטננות וחום, הרעלת מזון או תרופות, או מנת יתר, מחלות חום קיץ, שלבקת חוגרת, הנגאובר ועצירת שתן.

מחקרים רבים הראו גם ששעועית ירוקה היא אחד המקורות הטובים ביותר לחלבון צמחי. במאמר שפורסם באתר הבריאות Healthline במאי 2023, בעל תואר שני, אמר התזונאי ריאן ראמן, העובד באוניברסיטת אוקלנד (ניו זילנד), ששעועית ירוקה מכילה חומצות אמינו חיוניות רבות (כלומר, תרכובות אורגניות המתחברות ליצירת חלבונים), כגון פנילאלנין, לאוצין, איזולאוצין, ואלין, ליזין, ארגינין... התוכן הבא של מאמר זה יתפרסם באתר הבריאות ב-1 ביולי .

מה אנשים במדינות שונות עושים בדרך כלל כדי לישון טוב יותר?

לאנשים במדינות רבות ברחבי העולם יש זה מכבר שיטות שונות להירדם בקלות ולישון טוב יותר.

לשינה תפקיד חשוב בבריאות הכללית של הגוף. נדודי שינה יכולים להוביל לסימני עייפות, ריכוז לקוי, כאבי ראש וכו'. כדי להירדם בקלות ולישון טוב בלילה, אנשים במדינות רבות ברחבי העולם פיתחו שיטות משלהם זה מכבר. פתרונות אלה הוכחו כיעילים בסיוע לשינה טובה יותר.

Người dân các nước thường làm gì để ngủ ngon hơn? - Ảnh 1. — כדי להירדם בקלות, לאנשים במדינות רבות ברחבי העולם יש מזמן שיטות משלהם.

סין. סינים רבים נוהגים לעשות אמבטיות רגליים בלילה כדי לעזור להם לישון טוב יותר. נוהג זה מקורו ברפואה הסינית המסורתית והוא נחשב לדרך מצוינת להירגע ולהקל על עייפות.

לשם כך, תצטרכו אמבטיה או כיור קטן. לאחר מכן, ערבבו מים חמימים עם מרכיבים מרגיעים כמו מלחי אמבט, שמנים אתריים בטוחים לעור, קליפות פירות, עשבי תיבול... קוראים יכולים לקרוא עוד על מאמר זה בדף הבריאות ב-1 ביולי .

ההשפעות הבלתי צפויות של חרדה על הבריאות

דלקת בגוף היא בעיה פיזית. עם זאת, ישנן עדויות מדעיות הולכות וגדלות לכך שדלקת יכולה להיגרם גם מבעיות בריאות נפשיות מסוימות. החרדה נחשבת כקשורה לדלקת בגוף, מה שיכול להפוך אותך לפגיע יותר למחלות.

דלקת היא מצב שבו מערכת החיסון מגיבה לפתוגנים כגון חיידקים, וירוסים, אלרגנים או רקמות פגועות, כגון חתך בעור. הסימנים המוכרים לדלקת הם נפיחות, אדמומיות, כאב ואובדן תפקוד באזור הפגוע.

Tác hại bất ngờ của lo âu đến sức khỏe - Ảnh 1. — חרדה מגבירה את רמות הלחץ והופכת את הרקמות בגוף לרגישות יותר לדלקות.

בינתיים, חרדה היא אחת מבעיות בריאות הנפש הנפוצות ביותר. בארה"ב לבדה, נתונים סטטיסטיים של הברית הלאומית למחלות נפש (NAMI) מראים כי יותר מ-40 מיליון אמריקאים סובלים מהפרעות חרדה. למטופלים יהיו תחושות של דאגה או פחד קיצוניים המלוות בתסמינים פיזיים כמו כאבי ראש, הזעה, עייפות ובעיות עיכול.

מדענים עדיין אינם בטוחים האם חרדה גורמת לדלקת. עם זאת, מחקרים רבים הראו קשר בין שני המצבים. התחילו את יומכם עם חדשות בריאות כדי לראות עוד מהמאמר הזה!

[מודעה_2]
קישור למקור