גלו את היתרונות המדהימים של כוס תה בוקר לסוכרת

בהתאם לכך, הרגל של שתיית כוס תה אחת ביום מסייע להפחית את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 ב-28%. במיוחד אם סוג התה שאתם שותים הוא תה שחור, הפחתה זו מגיעה עד 47%.

מומחים מאמינים שהתה עושה את הדבר הנפלא הזה היא משום שיש לו השפעות נוגדות חמצון, תכונות אנטי דלקתיות, והוא מסייע בשיפור הרגישות לאינסולין.

Phát hiện lợi ích tuyệt vời của tách trà buổi sáng đối với bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — מזל טוב, אם אתם אנשים שיש להם את ההרגל לשתות תה כל בוקר.

חוקרים מאוניברסיטת אדלייד באוסטרליה ומאוניברסיטת דרום-מזרח בסין בחנו את הרגלי שתיית התה היומיים של 1,923 אנשים בגילאי 20 עד 80.

המשתתפים כללו גם אנשים ששתו תה קל וגם כאלה ששתו רק סוג אחד של תה. הם נשאלו על תדירות וסוג התה ששתו, ולאחר מכן נבדקו לגילוי סוכרת.

התוצאות מצאו כי בהשוואה לאנשים שאינם שותים תה, לשותי תה היה סיכון נמוך יותר ב-28% לפחות לסוכרת . הרגל זה גם מסייע להפחית את הסיכון לפתח טרום סוכרת ב-15%, על פי אקספרס .

Phát hiện lợi ích tuyệt vời của tách trà buổi sáng đối với bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — שתיית תה מפחיתה את הסיכון לסוכרת בלפחות 28%

בפרט, אנשים ששותים תה שחור מדי יום מפחיתים את הסיכון לפתח טרום סוכרת ב-53% וב-47% לסיכון לסוכרת.

המחברים מסבירים כי ההשפעות העוצמתיות של תה שחור עשויות להיות טמונות באופן ייצורו. הודות לתהליך התסיסה המיקרוביאלית, נוצרות תרכובות ביו-אקטיביות ייחודיות. לכולן השפעות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות חזקות, הן משפרות את הרגישות לאינסולין ואת תפקוד תאי הבטא בלבלב, והן משנות את הרכב החיידקים במעיים.

ממצא זה מצביע על כך שצריכת תה קבועה עשויה לסייע בשליטה ברמות הסוכר בדם על ידי הגברת הפרשת גלוקוז בשתן, שיפור עמידות לאינסולין, ובכך שליטה טובה יותר ברמות הסוכר בדם, הסביר המחבר הראשי, פרופסור חבר טונגג'י וו, עמית פוסט-דוקטורט באוניברסיטת אדלייד.

מקור: https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-tuyet-voi-cua-tach-tra-buoi-sang-doi-voi-benh-tieu-duong-185231004174307012.htm