נטילת שמן דגים אומגה 3 מדי יום: הערה חשובה מרופאים

ד"ר אריקה פארק, מומחית בגסטרואנטרולוגיה, הפטולוגיה ותזונה בבית החולים וקסנר ובבית הספר לרפואה של אוניברסיטת אוהיו סטייט (ארה"ב), אמרה: "שמן דגים אומגה 3 הוא שומן חיוני התומך בכל דבר, החל ממחזור הדם ועד לתפקוד המוח."

מחקרים מראים ששמן דגים מסוג אומגה 3 יכול לסייע בהורדת רמות הטריגליצרידים, לתמוך בלחץ דם תקין, להפחית דלקות ולהיטיב עם מצב הרוח ותפקוד המוח.

עם זאת, אומגה 3 יכולה לתקשר עם תרופות נפוצות. לכן, אם אתם נוטלים שמן דגים מסוג אומגה 3, חשוב לדעת אילו תרופות עשויות לתקשר איתן ולדון בהן עם הרופא שלכם.

הנה שלוש תרופות נפוצות שעשויות לתקשר עם שמן דגים אומגה 3.

נטילת שמן דגים אומגה 3 יחד עם תרופות ללחץ דם עלולה לגרום לירידה נמוכה מדי בלחץ הדם.

תמונה: בינה מלאכותית

תרופות ללחץ דם

בהתאם למינון, נטילת שמן דגים מסוג אומגה 3 יחד עם תרופות ללחץ דם עלולה לגרום לירידה נמוכה מדי בלחץ הדם. ג'וזף מרקולה, רופא משפחה, מסביר כי מינונים של 2,000 עד 3,000 מ"ג של אומגה 3 ליום (שווה ערך לשתיים עד שלוש כמוסות, המינון הרגיל הוא כמוסה אחת בלבד) יכולים להוריד מעט את לחץ הדם. לכן, בעת שילוב תרופות, ייתכן שיהיה צורך בהתאמת מינון, על פי אתר חדשות הבריאות Eating Well.

הסיבה לכך היא שחומצות שומן אומגה 3 מרחיבות כלי דם ועוזרות להוריד את לחץ הדם. בשילוב עם תרופות להורדת לחץ דם, הן עלולות לגרום לירידה חדה באופן חריג בלחץ הדם.

משככי כאבים נפוצים

שילוב של מינונים גבוהים של שמן דגים מסוג אומגה 3 עם משככי כאבים נפוצים כמו איבופרופן ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כמו נפרוקסן, עלול לגרום לבעיות. לכן, אם אתם נוטלים שמן דגים מסוג אומגה 3 מדי יום ומשתמשים באופן קבוע ב-NSAIDs, שוחחו עם הרופא שלכם כדי לוודא שזה בטוח.

נוגדי קרישה

תרופות כמו קומדין (קומדין), אליקוויס וקסרלטו מפחיתות את הסיכון לקרישי דם, אומרת הדיאטנית הרשומה ג'ניפר היינס מהאקדמיה לתזונה ודיאטטיקה. מאחר וחומצות שומן אומגה 3 הן מדללי דם טבעיים, נטילת השתיים יחד יכולה להגביר את האפקט מדלל הדם, מה שמוביל לדימום קל יותר, במיוחד מפציעה או ניתוח.

עם זאת, מומחים מציינים כי אינטראקציות בין תרופות כמו אלו שהוזכרו לעיל אינן אומרות שעליכם להפסיק ליטול שמן דגים מסוג אומגה 3. במקום זאת, יש להתייעץ עם הרופא שלכם ליתר ביטחון, על פי Eating Well.

מקור: https://thanhnien.vn/uong-dau-ca-omega-3-moi-ngay-luu-y-quan-trong-tu-bac-si-1852510151722337.htm