נטילת שמן דגים אומגה 3 מדי יום: הערה חשובה מרופאים

ד"ר אריקה פארק, גסטרואנטרולוגית, מומחית לכבד ותזונאית בבית החולים וקסנר ובבית הספר לרפואה של אוניברסיטת אוהיו סטייט (ארה"ב), אומרת: שמן דגים אומגה 3 הוא חומצת שומן חיונית התומכת בכל דבר, החל ממחזור הדם ועד תפקוד המוח.

מחקרים מראים ששמן דגים מסוג אומגה 3 עשוי לסייע בהורדת רמות הטריגליצרידים, תמיכה בלחץ דם תקין, הפחתת דלקות ושיפור מצב הרוח ותפקוד המוח.

עם זאת, אומגה 3 יכולה לתקשר עם תרופות נפוצות. לכן, אם אתם נוטלים שמן דגים מסוג אומגה 3, חשוב לדעת אילו תרופות עשויות לתקשר איתן כדי שתוכלו לדון בכך עם הרופא שלכם.

הנה שלוש תרופות נפוצות שעשויות לתקשר עם שמן דגים אומגה 3.

נטילת שמן דגים מסוג אומגה 3 יחד עם תרופות ללחץ דם עלולה לגרום לירידה נמוכה מדי בלחץ הדם.

תמונה: בינה מלאכותית

תרופות ללחץ דם

בהתאם למינון, נטילת שמן דגים אומגה 3 עם תרופות ללחץ דם עלולה לגרום לירידה משמעותית בלחץ הדם. ג'וזף מרקולה, רופא משפחה, מסביר כי מינונים של 2,000-3,000 מ"ג אומגה 3 ליום (שווה ערך ל-2-3 כמוסות, כאשר המינון הרגיל הוא כמוסה אחת בלבד) יכולים להוריד מעט את לחץ הדם. לכן, יש צורך בהתאמת מינון בעת ​​שילובו עם תרופות, על פי אתר הבריאות Eating Well.

הסיבה לכך היא שחומצות שומן אומגה 3 מרחיבות כלי דם, ובכך מסייעות בהורדת לחץ הדם. בשילוב עם תרופות ללחץ דם, הדבר עלול לגרום לירידה חדה באופן חריג בלחץ הדם.

משככי כאבים נפוצים

שילוב של מינונים גבוהים של שמן דגים מסוג אומגה 3 עם משככי כאבים נפוצים כמו איבופרופן ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כגון נפרוקסן, עלול לגרום לבעיות. לכן, אם אתם נוטלים שמן דגים מסוג אומגה 3 מדי יום ומשתמשים באופן קבוע ב-NSAIDs, שוחחו עם הרופא שלכם כדי להבטיח את בטיחותכם.

נוגדי קרישה

לדברי התזונאית ג'ניפר היינס, שעובדת באקדמיה האמריקאית לתזונה ודיאטטיקה, תרופות כמו וורפרין (קומדין), אליקוויס וקסרלטו מפחיתות את הסיכון לקרישי דם. מכיוון שחומצות שומן אומגה 3 פועלות כמדללי דם טבעיים, נטילת שתיהן יחד עלולה להגביר את האפקט מדלל הדם, מה שמוביל לדימום מוגבר, במיוחד מפציעות או ניתוחים.

עם זאת, מומחים מציינים כי האינטראקציות בין התרופות שהוזכרו לעיל אינן אומרות שעליכם להפסיק ליטול שמן דגים מסוג אומגה 3. במקום זאת, יש להתייעץ עם הרופא שלכם כדי להבטיח את הבטיחות, על פי Eating Well.

מקור: https://thanhnien.vn/uong-dau-ca-omega-3-moi-ngay-luu-y-quan-important-tu-bac-si-1852510151722337.htm