नीचे आधुनिक जीवनशैली की कुछ सामान्य आदतें बताई गई हैं जो गुर्दों को नुकसान पहुंचाती हैं और कैंसर को बढ़ावा देती हैं।
बहुत अधिक शराब पीना युवा लोगों में गुर्दे की कार्यप्रणाली को नुकसान पहुंचाने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है - फोटो: एआई
फास्ट फूड, प्रोसेस्ड फूड खाएं
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में अक्सर बहुत सारे संरक्षक, रासायनिक योजक, ट्रांस वसा और नमक होते हैं। स्वास्थ्य वेबसाइट मेडिकल न्यूज़ टुडे (यूके) के अनुसार, नमक में सोडियम की उच्च मात्रा ग्लोमेरुलस पर दबाव बढ़ाती है, जो गुर्दे में रक्त को छानने के लिए ज़िम्मेदार संरचना है।
यह स्थिति, अगर लंबे समय तक बनी रहे, तो गुर्दे को नुकसान पहुँचा सकती है। इसके अलावा, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में अकार्बनिक फॉस्फेट भी होता है, एक ऐसा पदार्थ जो गुर्दे की रक्त वाहिकाओं में कैल्सीफिकेशन के जोखिम को बढ़ाता है और गुर्दे की कार्यक्षमता को कम करता है।
बीएमजे ओपन पत्रिका में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि फास्ट फूड, इंस्टेंट नूडल्स, पैकेज्ड केक और औद्योगिक पेय जैसे अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार गुर्दे और हृदय रोग से मृत्यु के जोखिम को बढ़ाते हैं। ये खाद्य पदार्थ प्रणालीगत सूजन को भी बढ़ाते हैं, जो गुर्दे के कैंसर सहित कैंसर का एक प्रमुख जोखिम कारक है।
लंबे समय तक निर्जलीकरण
गुर्दे से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और गुर्दे की पथरी बनने से रोकने के लिए पानी ज़रूरी है। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो गुर्दे में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, जिससे विषाक्त पदार्थों के जमाव और गुर्दे के ऊतकों को नुकसान पहुँचने का खतरा बढ़ जाता है।
इसके अलावा, लंबे समय तक निर्जलीकरण से गुर्दे की पथरी बनने की स्थिति भी बनती है। पथरी गुर्दे के ऊतकों से रगड़ खाकर उन्हें नुकसान पहुँचा सकती है। यह लंबे समय तक बनी रहने वाली स्थिति सूजन पैदा कर सकती है और कोशिकाओं को नुकसान पहुँचा सकती है जिससे कैंसर हो सकता है।
बहुत अधिक शराब पीने से गुर्दों पर गंभीर प्रभाव पड़ता है।
ज़्यादा मात्रा में शराब पीना न सिर्फ़ लिवर के लिए ज़हरीला होता है, बल्कि किडनी पर भी गंभीर असर डालता है। शराब किडनी के पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को नियंत्रित करने वाले तंत्र को बिगाड़ देती है और रक्तचाप बढ़ा देती है।
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ कैंसर में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि ज़्यादा मात्रा में शराब पीने से किडनी कैंसर का खतरा काफ़ी बढ़ जाता है, खासकर पुरुषों में। शराब डीएनए को भी नुकसान पहुँचाती है और मुक्त कणों के निर्माण को तेज़ करती है, जिससे कैंसर कोशिकाओं का निर्माण उत्तेजित होता है।
किडनी कैंसर अक्सर चुपचाप विकसित होता है और शुरुआती चरणों में इसके कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखाई देते। मेडिकल न्यूज़ टुडे (यूके) के अनुसार, जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, मरीज़ को लगातार, बिना किसी कारण के पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पेशाब में खून आना, अनियंत्रित वज़न घटना, लंबे समय तक थकान, बार-बार हल्का बुखार आना, या कूल्हे या पेट में एक स्पष्ट गांठ जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं ।
स्रोत: https://thanhnien.vn/3-sai-lam-khien-nguoi-tre-vo-tinh-huy-hoai-than-tang-nguy-co-ung-thu-185250620115105374.htm
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