रेत में दबे होने पर बचने के 4 कौशल

हाल ही में थुआ थिएन ह्वे प्रांत के फोंग दीएन ज़िले में सातवीं कक्षा का एक छात्र रेत में दबकर मर गया। बताया जा रहा है कि यह छात्र और उसके दोस्त रेत के टीले पर खेल रहे थे, तभी अचानक रेत का टीला ढह गया और वह उसमें दब गया। हालाँकि उसके दोस्तों ने मदद के लिए पुकारा, लेकिन वे उसे बचा नहीं पाए।

4 kỹ năng thoát hiểm khi bị cát vùi lấp - Ảnh 1. — रेत का ढेर एक खतरनाक वस्तु है, यह बहते पानी की तरह जल्दी से ढह सकता है, इसलिए बच्चों को रेत के ढेर के पास खेलने न दें और विशेष रूप से उन्हें रेत के ढेर के ऊपर चढ़ने न दें - फोटो: टीएल

रेत में दब जाने पर पीड़ित का जीवन दो तरह से खतरे में पड़ जाएगा।

सबसे पहले, पीड़ित के चारों ओर रेत का जमाव छाती और डायाफ्राम को फैलने से रोकता है, जिससे सांस लेना असंभव हो जाता है (मेयो क्लिनिक, यूएसए के बाल चिकित्सा आघात सर्जन क्रिस्टोफर मोइर के शोध के अनुसार)।

दूसरा, अगर रेत इतनी बारीक है कि पीड़ित के साँस लेने पर वह फेफड़ों में गहराई तक जा सकती है, तो रेत एल्वियोली तक ऑक्सीजन का रास्ता रोक देगी, जहाँ फेफड़े ऑक्सीजन को रक्त में पहुँचाते हैं। जितनी ज़्यादा रेत अंदर जाएगी, उतनी ही ज़्यादा वह एल्वियोली में हवा जाने से रोकेगी, जिससे पीड़ित का दम घुट सकता है।

रेत में दबे होने पर बचने के 4 तरीके हैं:

1. शांत रहें: घबराहट से हम नियंत्रण खो देंगे और बहुत सारी ऊर्जा बर्बाद करेंगे।

2. जगह बनाएँ: अपने हाथों या किसी सख्त चीज़ से अपने सामने जगह बनाएँ, साँस लेने और मदद के लिए पुकारने के लिए यह बेहद ज़रूरी है। हम अपने हाथों को अपने चेहरे के सामने रखते हैं ताकि हमारे मुँह के सामने थोड़ी सी जगह बन जाए ताकि हम साँस ले सकें। हम मुट्ठी बनाकर और अपने चेहरे के चारों ओर रेत पर हल्के से मुक्का मारकर एक बड़ी जगह बना सकते हैं।

यदि आप इतने भाग्यशाली हैं कि आपके सामने कोई कठोर वस्तु जैसे कि पत्थर या पेड़ है, तो उसे खींचकर अपना चेहरा ढक लें, जिससे रेत आपके चेहरे से दूर हो जाएगी और सांस लेने के लिए थोड़ी जगह बन जाएगी।

अगर कुछ न हो, तो अपने सिर को हल्के से हिलाएँ ताकि ढीली रेत आपके चेहरे से दूर जा सके। अपने सिर को एक तरफ़ से दूसरी तरफ़ घुमाकर थोड़ा सा गैप बनाएँ। तुरंत खड़े होने की कोशिश न करें, वरना रेत का बड़ा ढेर वापस नीचे गिर सकता है।

3. मुँह से साँस लेना: रेत को मुँह और नाक में जाने से रोकने के लिए एक हाथ अपने मुँह और नाक पर रखें, फिर मुँह से साँस लें और नाक से छोड़ें, जैसे पानी के नीचे साँस ले रहे हों। ऑक्सीजन बचाने के लिए धीरे-धीरे और गहरी साँस लें।

4. धीरे-धीरे चलें: यदि संभव हो तो खुले स्थान या ध्वनि की ओर धीरे-धीरे रेंगते हुए या रेंगते हुए चलने का प्रयास करें।

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स्रोत: https://tuoitre.vn/4-ky-nang-thoat-hiem-khi-bi-cat-vui-lap-2024112608173342.htm