6 प्रकार के कैंसर जो ज़्यादा शराब पीने से आसानी से हो सकते हैं

यह अध्ययन अमेरिकन एसोसिएशन फॉर कैंसर रिसर्च की वार्षिक रिपोर्ट में प्रकाशित हुआ है। स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन (यूएसए) के अनुसार, अध्ययन के लेखकों का सुझाव है कि युवाओं में कैंसर की दर बढ़ने के साथ, कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए कदम उठाना ज़रूरी है, खासकर शराब का सेवन कम करना ।

अधिक मात्रा में शराब पीने से कई खतरनाक कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

शोध बताते हैं कि ज़्यादा शराब पीने से छह तरह के कैंसर का ख़तरा बढ़ जाता है, जिनमें सिर और गर्दन, स्तन, कोलोरेक्टल, लिवर, पेट और एसोफैजियल स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा शामिल हैं। इसके अलावा, बहुत कम उम्र में शराब पीना शुरू करने से कम उम्र में ही कैंसर का ख़तरा बढ़ जाता है।

अध्ययन में एक उल्लेखनीय निष्कर्ष यह था कि गर्भावस्था के दौरान मध्यम से भारी मात्रा में शराब पीने से बच्चे के ल्यूकेमिया से पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है, जो एक खतरनाक रक्त कैंसर है जो रक्त बनाने वाली कोशिकाओं को प्रभावित करता है।

शराब का सेवन सीमित करने से कैंसर का खतरा कम होगा

अमेरिकन एसोसिएशन फॉर कैंसर रिसर्च की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि शराब का सेवन कम करने या समाप्त करने से शराब से संबंधित कैंसर का खतरा 8 प्रतिशत कम हो जाता है, तथा सभी प्रकार के कैंसर का खतरा 4 प्रतिशत कम हो जाता है।

कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि शराब पीने का कोई सुरक्षित स्तर नहीं है। सिर्फ़ शराब पीने से ही कैंसर का ख़तरा बढ़ जाता है। आप जितना ज़्यादा पीते हैं, कैंसर का ख़तरा उतना ही ज़्यादा होता है। हालाँकि, कुछ सुझाव अभी भी शराब पीने के सुरक्षित स्तर के बारे में बताते हैं।

अमेरिकियों के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देश बताते हैं कि महिलाओं को प्रतिदिन एक से ज़्यादा मादक पेय नहीं पीना चाहिए, जबकि पुरुषों के लिए यह सीमा दो पेय प्रतिदिन है। इसके अनुसार, एक पेय में एक कैन (330 मिली) नियमित बीयर या आधा गिलास (100 मिली) वाइन शामिल होगी। स्पिरिट के लिए, एक पेय 30 मिली होगा।

हेल्थलाइन के अनुसार, यद्यपि सीमित मात्रा में शराब पीना कम खतरनाक है, फिर भी विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सबसे अच्छा तरीका शराब से पूरी तरह परहेज करना है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/6-loai-ung-thu-de-mac-neu-uong-qua-nhieu-ruou-bia-185240930162046889.htm