डॉक्टरों ने 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में उच्च रक्त शर्करा के असामान्य लक्षणों की ओर इशारा किया है

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जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, अग्न्याशय इंसुलिन के उत्पादन और स्राव में कम प्रभावी हो जाता है, इसलिए 50 से अधिक उम्र के लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य होने में अधिक समय लग सकता है।

वृद्ध वयस्कों में उच्च रक्त शर्करा के असामान्य लक्षणों में निम्नलिखित लक्षण शामिल हो सकते हैं:

Bác sĩ chỉ ra dấu hiệu bất thường của đường huyết cao ở người trên 50 tuổi- Ảnh 1. — डॉक्टरों की सलाह है कि 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को वार्षिक स्वास्थ्य जांच करानी चाहिए, विशेष रूप से औसत रक्त शर्करा सूचकांक HbA1c की जांच करानी चाहिए।

थकान, एकाग्रता में कमी, चक्कर आना और बार-बार पेशाब आना

न्यूसिफिक (यूएसए) की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. एमी ली बताती हैं: स्वास्थ्य समाचार साइट हेल्थ डाइजेस्ट के अनुसार, इंसुलिन के उत्पादन और स्राव में अग्न्याशय की अक्षमता के कारण थकान, एकाग्रता में कमी, चक्कर आना और बार-बार पेशाब आना जैसे खतरनाक लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं।

दिल की धड़कन और सिरदर्द

कम आम लक्षणों में रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव के साथ दिल की धड़कन और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं। डॉ. एमी ली कहती हैं कि वृद्ध लोग इन लक्षणों को सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से जोड़ सकते हैं, लेकिन टाइप 2 मधुमेह धीरे-धीरे विकसित हो सकता है।

प्यास में वृद्धि, वजन घटना, धुंधली दृष्टि, या घावों का देर से भरना

रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि के अन्य लक्षणों में प्यास का बढ़ना, वजन कम होना, दृष्टि धुंधली होना या घावों का देर से भरना शामिल है।

कई मामलों में, हर किसी को कुछ हद तक असुविधा महसूस होती है। हर साल नियमित रूप से स्वास्थ्य जाँच करवाना उचित है, खासकर औसत रक्त शर्करा स्तर HbA1c की जाँच।

Bác sĩ chỉ ra dấu hiệu bất thường của đường huyết cao ở người trên 50 tuổi- Ảnh 2. — मधुमेह के खतरनाक लक्षणों में थकान, एकाग्रता में कमी, चक्कर आना और बार-बार पेशाब आना शामिल हैं।

यदि रक्त शर्करा नियंत्रित न हो तो क्या होगा?

यदि मधुमेह का निदान और उपचार न किया जाए तो यह गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

यदि रक्त शर्करा को नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह आंखों, गुर्दों, नसों, पैरों और हृदय को नुकसान पहुंचा सकता है।

वैज्ञानिक पत्रिका एजिंग एंड मेंटल हेल्थ में प्रकाशित शोध के अनुसार, इस रोग से ग्रस्त लोगों के मस्तिष्क की कार्यकारी कार्यक्षमता भी समाप्त हो सकती है।

हेल्थ डाइजेस्ट के अनुसार, मधुमेह संबंधी पत्रिका डायबिटीज केयर्स में प्रकाशित शोध में यह भी पाया गया कि मधुमेह का उपचार न किए जाने से सबकोर्टिकल स्ट्रोक का खतरा 2.6 गुना बढ़ जाता है।

50 से अधिक उम्र के लोगों में मधुमेह के जोखिम कारक

उम्र बढ़ने से ज़रूरी नहीं कि मधुमेह हो। डायबिटीज केयर में 2017 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, उम्र बढ़ने के साथ रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करने वाले अन्य कारक भी हो सकते हैं। एक कारक उम्र बढ़ने के साथ मांसपेशियों के कम होने की प्रवृत्ति है। यह इंसुलिन प्रतिरोध में योगदान दे सकता है, जो कि अगर आपका वज़न बहुत ज़्यादा बढ़ जाए, खासकर आपके पेट के आसपास, तो ज़्यादा होने की संभावना है।

अन्य दीर्घकालिक बीमारियाँ मधुमेह के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। उच्च रक्तचाप और कुछ दवाएँ इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ा सकती हैं। इसके अतिरिक्त, गठिया या अवसाद के कारण गतिहीन जीवनशैली अपनाई जा सकती है, जिससे रक्त शर्करा नियंत्रण और भी मुश्किल हो जाता है।

हालाँकि, व्यायाम इंसुलिन प्रतिरोध और मधुमेह के खतरे को कम कर सकता है। मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए भी, व्यायाम रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, आहार में कम चीनी का सेवन भी प्रभावी है।

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स्रोत: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-dau-hieu-bat-thuong-cua-duong-huet-cao-o-nguoi-tren-50-tuoi-185241018151252814.htm