पेरिला पत्तियों के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

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तुए तिन्ह इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एंड फार्मास्युटिकल रिसर्च ( हनोई ) के उप निदेशक डॉ. फान मिन्ह डुक के अनुसार, पेरिला एक बहुत ही परिचित पौधा है, जिसका उपयोग रोजाना मसालों में किया जाता है।

इसके अलावा, पेरिला का उपयोग प्राच्य चिकित्सा में भी खूब होता है। यह एक बहुमूल्य औषधि है, और इसके पूरे पौधे का उपयोग किया जा सकता है। प्राच्य चिकित्सा में, इसके तने, पत्तियों, शाखाओं और बीजों से रोगों के प्रभावी उपचार के लिए औषधियाँ बनाई जाती हैं। पारंपरिक चिकित्सा में इसका मुख्य प्रभाव वायु और शीत को दूर भगाना, वायु को शुद्ध करना और विषहरण करना है।

Bất ngờ về công dụng của lá tía tô với sức khỏe - Ảnh 1. — पेरिला पारंपरिक चिकित्सा में एक औषधीय जड़ी बूटी है।

डॉ. ड्यूक ने बताया कि आधुनिक चिकित्सा पद्धति में भी पेरिला पौधे का काफी अध्ययन किया गया है। कई अध्ययनों से पता चला है कि पेरिला पौधे में 270 से ज़्यादा विभिन्न औषधीय पदार्थ होते हैं, जिनमें बेहद मूल्यवान औषधीय पदार्थ शामिल हैं: ल्यूटियोलिन फ्लेवोनोइड के माध्यम से कोशिका ऑक्सीकरण से लड़ने वाले औषधीय पदार्थों का एक समूह; पॉलीफेनोल्स के माध्यम से जीवाणुरोधी पदार्थों का एक समूह; सूजन-रोधी समूह, एलर्जी-रोधी समूह, कैंसर-रोधी समूह और विशेष रूप से अवसाद-रोधी समूहों से संबंधित पदार्थ।

उपरोक्त औषधीय उपयोगों के अलावा, पेरिला के लिए, प्रत्येक अलग निष्कर्षण विधि, स्टेम, पत्तियां और बीज विशेष गतिविधियों का उत्पादन करेंगे जो एचआईवी, अस्थमा, हेपेटाइटिस जैसे कुछ रोगों के उपचार में भाग ले सकते हैं।

त्वचा को गोरा करने में पेरिला का उपयोग कैसे करें, जानें

पेरिला के सौंदर्य प्रभावों (मुँहासों का इलाज, त्वचा में चमक) के बारे में समुदाय द्वारा साझा की जा रही जानकारी से पहले, डॉ. ड्यूक ने बताया कि पेरिला के पत्तों का उपयोग करने का तरीका सरल है, यानी आप ताज़ी पेरिला की पत्तियों को पीसकर मास्क की तरह लगा सकते हैं जिससे त्वचा गोरी और चमकदार हो जाती है। इसके अलावा, कुछ मामलों में, ताज़ी पेरिला की पत्तियों को लगाने से मरीज़ों को मुँहासों से जल्दी छुटकारा पाने और काले धब्बे कम करने में भी मदद मिलती है।

डॉ. ड्यूक ने बताया, "यदि आपके पास ताजा, स्वच्छ पेरीला पत्तियां उपलब्ध हैं, तो आप अपनी त्वचा को गोरा और चमकदार बनाने के लिए पेरीला पत्तियों को पीसकर लगाने की विधि का उपयोग कर सकते हैं।"

डॉ. ड्यूक ने बताया कि पारंपरिक चिकित्सा के अनुसार, यिन की कमी और आंतरिक गर्मी वाले लोगों को पेरिला के पत्तों का उपयोग नहीं करना चाहिए; जिन लोगों को बहुत पसीना आता है या जिन लोगों को बाहरी सर्दी नहीं है, उन्हें भी इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।

नैदानिक रिपोर्टों के अनुसार, कुछ मामलों में भुने हुए पेरीला के बीजों के धुएँ को साँस लेने से अस्थमा के दौरे पड़ सकते हैं। पेरीला के बीजों के इस्तेमाल से एनाफिलेक्टिक शॉक के कुछ मामलों की भी रिपोर्ट मिली है। ये मामले दुर्लभ हैं, लेकिन एलर्जी वाले लोगों को इनका इस्तेमाल करने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए। डॉ. ड्यूक ने निर्देश दिया, "हमें पत्तियों को थोड़ा सा लगाकर कलाई पर रगड़ना चाहिए, अगर कोई रैश या एलर्जी नहीं है, तो हम इनका इस्तेमाल कर सकते हैं।"

जो लोग पेरिला के बीजों का इस्तेमाल करते हैं, वे बीजों को कुचलकर अपनी बांह पर रगड़ सकते हैं। अगर 5-10 मिनट बाद भी कोई दाने या एलर्जी नहीं होती है, तो आप इसे सामान्य रूप से इस्तेमाल कर सकते हैं। यह एलर्जी वाले लोगों के लिए एक नोट है। आमतौर पर, यह ज़रूरी नहीं है क्योंकि यह नैदानिक रिपोर्ट दुर्लभ और आम नहीं है।

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