पेरिला पत्तियों के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

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तुए तिन्ह इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एंड फार्मास्युटिकल रिसर्च ( हनोई ) के उप निदेशक डॉ. फान मिन्ह डुक के अनुसार, पेरिला बहुत परिचित है और इसका उपयोग मसालों में दैनिक रूप से किया जाता है।

इसके अलावा, पेरिला का उपयोग प्राच्य चिकित्सा में भी व्यापक रूप से किया जाता है, यह एक बहुमूल्य औषधि है, और इसके पूरे पौधे का उपयोग किया जा सकता है। पेरिला के तने, पत्तियों, शाखाओं और बीजों से लेकर प्राच्य चिकित्सा में रोगों के प्रभावी उपचार के लिए औषधीय गुण उत्पन्न होते हैं। पारंपरिक चिकित्सा में इसका मुख्य प्रभाव वायु और शीत को दूर भगाना, वायु को शुद्ध करना और विषहरण करना है।

Bất ngờ về công dụng của lá tía tô với sức khỏe - Ảnh 1. — पेरिला पारंपरिक चिकित्सा में एक औषधीय जड़ी बूटी है।

डॉ. ड्यूक ने बताया कि आधुनिक चिकित्सा पद्धति में भी पेरिला पौधे का काफी अध्ययन किया गया है। कई अध्ययनों से पता चला है कि पेरिला पौधे में 270 से ज़्यादा विभिन्न औषधीय तत्व होते हैं, जिनमें बेहद मूल्यवान औषधीय तत्व शामिल हैं: ल्यूटियोलिन फ्लेवोनोइड के ज़रिए कोशिका ऑक्सीकरण से लड़ने वाले औषधीय तत्वों का एक समूह; पॉलीफेनोल्स के ज़रिए एक जीवाणुरोधी समूह; सूजन-रोधी समूह, एलर्जी-रोधी समूह, कैंसर-रोधी समूह और ख़ास तौर पर अवसाद-रोधी समूह से जुड़े पदार्थ।

उपरोक्त औषधीय उपयोगों के अतिरिक्त, पेरिल्ला के लिए, प्रत्येक अलग निष्कर्षण विधि विशेष क्रियाकलाप उत्पन्न करेगी, जिनका उपयोग एचआईवी, अस्थमा और हेपेटाइटिस जैसी कुछ बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है।

त्वचा को गोरा करने में पेरिला का उपयोग कैसे करें, इस पर ध्यान दें

पेरिला के सौंदर्य प्रभावों (मुँहासों का इलाज, त्वचा में चमक) के बारे में समुदाय द्वारा साझा की जा रही जानकारी के जवाब में, डॉ. ड्यूक ने कहा कि पेरिला के पत्तों का उपयोग करने का तरीका सरल है, यानी ताज़ी पेरिला की पत्तियों को पीसकर मास्क की तरह लगाना त्वचा को गोरा और चमकदार बनाने में मदद करता है। इसके अलावा, कुछ मामलों में, ताज़ी पेरिला की पत्तियों को लगाने से मरीज़ों को मुँहासों से जल्दी छुटकारा पाने और काले धब्बे कम करने में भी मदद मिलती है।

डॉ. ड्यूक ने बताया, "यदि आपके पास ताजा, स्वच्छ पेरीला पत्तियां उपलब्ध हैं, तो आप अपनी त्वचा को गोरा और चमकदार बनाने के लिए पेरीला पत्तियों को पीसकर लगाने की विधि का उपयोग कर सकते हैं।"

डॉ. ड्यूक ने बताया कि पारंपरिक चिकित्सा के अनुसार, यिन की कमी और आंतरिक गर्मी वाले लोगों को पेरिला के पत्तों का उपयोग नहीं करना चाहिए; जिन लोगों को बहुत पसीना आता है या जिन लोगों को बाहरी सर्दी नहीं है, उन्हें भी इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।

नैदानिक रिपोर्टों के अनुसार, कुछ मामलों में भुने हुए पेरीला के बीजों के धुएँ को साँस लेने से अस्थमा के दौरे पड़ सकते हैं। पेरीला के बीजों के इस्तेमाल से एनाफिलेक्टिक शॉक के कुछ मामलों की भी रिपोर्ट मिली है। हालाँकि ये मामले दुर्लभ हैं, लेकिन एलर्जी वाले लोगों को इनका इस्तेमाल करने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए। डॉ. ड्यूक ने बताया, "हमें थोड़ी सी पत्तियों को कलाई पर रगड़कर देखना चाहिए, अगर कोई रैश या एलर्जी नहीं है, तो हम इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।"

जो लोग पेरिला के बीजों का इस्तेमाल करते हैं, वे बीजों को कुचलकर अपनी बाहों पर मल सकते हैं। अगर 5-10 मिनट बाद भी कोई दाने या एलर्जी नहीं होती है, तो आप इसे सामान्य रूप से इस्तेमाल कर सकते हैं। यह एलर्जी वाले लोगों के लिए एक नोट है। आमतौर पर, यह ज़रूरी नहीं है क्योंकि यह नैदानिक रिपोर्ट दुर्लभ और आम नहीं है।

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