ठंड के मौसम में चेहरे के पक्षाघात और मुंह की विकृति को कैसे रोकें?

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चेहरे के पक्षाघात और मुंह की विकृति के प्रारंभिक लक्षण

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर्स एंड स्ट्रोक के अनुसार, चेहरे के लकवे का सबसे आम कारण ठंड लगना है। हर साल लगभग 40,000 अमेरिकी ठंडे चेहरे के लकवे के कारण अचानक चेहरे के लकवे का अनुभव करते हैं। ठंडे चेहरे के लकवे का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन कई डॉक्टरों का मानना है कि यह चेहरे की तंत्रिका के किसी वायरल संक्रमण से संबंधित हो सकता है। ठंडे चेहरे के लकवे से पीड़ित ज़्यादातर लोग एक हफ़्ते से लेकर छह महीने के भीतर पूरी तरह ठीक हो जाते हैं।

परिधीय चेहरे तंत्रिका पक्षाघात के रोगियों में आम लक्षणों में चेहरे के एक तरफ अचानक लक्षण प्रकट होना शामिल है: चेहरे के एक तरफ सुन्नता, आंखें बंद करने में कठिनाई, बोलने में कठिनाई, भोजन और पेय पदार्थ गिरना...

चेहरे की तंत्रिका पक्षाघात के अधिकांश मामलों में निम्नलिखित लक्षण होंगे: आंसू ग्रंथि का खराब कार्य, पलकें झुकना, सूखी आंखें, पलकें झपकाने या आंखें बंद करने में असमर्थता; मुस्कुराने में कठिनाई, लकवाग्रस्त पक्ष पर मुंह बंद करना मुश्किल या असंभव, लार टपकना।

कुछ लोगों का चेहरा लटक जाता है या असामान्य रूप से कठोर हो जाता है, मुंह एक ओर टेढ़ा हो जाता है; मुंह और माथे के कोनों में सुन्नता होती है; जबड़े, मास्टॉयड हड्डी, कनपटी और कान के आसपास दर्द होता है; स्वाद की भावना में बदलाव होता है; और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

बोलने या निगलने में समस्या हो सकती है। चेहरे के प्रभावित हिस्से पर खाना और तरल पदार्थ आसानी से रुक सकते हैं या उलट सकते हैं। चेहरे का एक हिस्सा सुन्न और कमज़ोर महसूस हो सकता है।

यदि चेहरे की तंत्रिका पक्षाघात ज़ोस्टर या हर्पीज सिम्प्लेक्स संक्रमण के बाद होता है, तो यह जीभ या तालू पर गंभीर दर्द और छाले पैदा कर सकता है।

चेहरे के पक्षाघात और चेहरे की विकृति का खतरा किसे है?

बेल्स पाल्सी के उच्च जोखिम वाले लोग हैं: कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और खराब स्वास्थ्य वाले लोग, गर्भवती महिलाएं, जो लोग अक्सर तनाव का अनुभव करते हैं, देर तक जागते हैं, जो लोग शराब पीते हैं, एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप के इतिहास वाले लोग, जो लोग अक्सर जल्दी घर से निकलते हैं और देर से घर आते हैं...

ठंड के मौसम में चेहरे के पक्षाघात और मुंह की विकृति की रोकथाम

बेल्स पाल्सी को रोकने के लिए लोगों को निम्नलिखित बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

अपने सिर, चेहरे और गर्दन को गर्म रखें, ठंडी हवाओं या शरीर के तापमान में अचानक बदलाव से बचें, और रात में बहुत देर तक नहाने से बचें। बाहर जाने वाले बच्चों को गर्म कपड़े, स्कार्फ और टोपी पहननी चाहिए और थोड़ी देर खेलना चाहिए।

वयस्कों को बच्चों को हवादार स्थानों पर बैठाने से बचना चाहिए, लंबी दूरी की यात्रा करते समय उनके मुंह को ढकना चाहिए और मास्क पहनना चाहिए, तथा बच्चों को कार के आगे की सीट पर बैठाने से बचना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, यह आवश्यक है कि:

समग्र स्वास्थ्य देखभाल: नियमित व्यायाम, पौष्टिक आहार और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर अपने स्वास्थ्य की रक्षा करें।

संबंधित रोगों का उपचार: बेल्स पाल्सी कई रोगों जैसे ओटिटिस मीडिया, राइनोफेरीन्जाइटिस, चिकनपॉक्स और दाद के कारण हो सकती है, इसलिए इन रोगों का समय पर उपचार भी इनसे बचाव का सबसे अच्छा तरीका है।

उत्तेजक पदार्थों से बचें: एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों, तंबाकू, शराब और अन्य उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आने से बचें।

चेहरे की मांसपेशियों के व्यायाम करें: चेहरे की मांसपेशियों के सरल व्यायाम करने से मांसपेशियों को मजबूत करने, चेहरे पर नियंत्रण बढ़ाने और चेहरे की तंत्रिका पक्षाघात को रोकने में मदद मिल सकती है।

आंखों की सुरक्षा पहनें: जब आप किसी उत्तेजक वस्तु के संपर्क में हों या ऐसे काम में हों जिसमें उच्च एकाग्रता की आवश्यकता हो, तो आंखों की सुरक्षा पहनें।

ये उपाय न केवल चेहरे के पक्षाघात को रोकने में मदद करते हैं, बल्कि शरीर के समग्र स्वास्थ्य की रक्षा में भी मदद करते हैं। यदि आपको चेहरे के पक्षाघात या मुंह की विकृति के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको नुकसान का पता लगाने और उचित उपचार प्राप्त करने के लिए जल्द से जल्द किसी चिकित्सा केंद्र में जाना चाहिए।

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स्रोत: https://kinhtedothi.vn/lam-the-nao-de-phong-liet-mat-meo-mieng-mua-lanh.html