बालों के बंधन के कारण बालों का झड़ना सीमित करने के सुझाव

[विज्ञापन_1]

अपने बालों को बार-बार बांधने से बचें, बालों की टाई को ढीला करें, और बालों के टूटने को सीमित करने के लिए बालों के झड़ने के शुरुआती लक्षणों का पता लगाएं।

काम पर जाते समय और बाहर जाते समय महिलाओं के लिए बालों को ऊपर बाँधना सुंदर और सुविधाजनक दोनों होता है। हालाँकि, बालों को बहुत कसकर या बहुत लंबा बाँधने से बालों पर बहुत दबाव पड़ता है, जिससे आगे चलकर बाल और भी ज़्यादा झड़ने लगते हैं।

हो ची मिन्ह सिटी त्वचाविज्ञान अस्पताल के त्वचाविज्ञान विभाग के डॉक्टर फाम थी थान गियांग बालों को बांधने के कारण बालों के झड़ने को सीमित करने के कुछ तरीके बता रहे हैं।

अपने बालों को बार-बार बांधने से बचें

इसे ज़्यादा देर तक बाँधने से बालों के तने पर दबाव पड़ता है, जिससे बालों के रोमछिद्रों को नुकसान पहुँचता है। एक बार रोमछिद्र क्षतिग्रस्त हो जाने पर, बाल दोबारा नहीं उग पाते।

इसके अलावा, जब तक कोई ख़ास मौका न हो, कर्लर लगाकर न सोएँ। पोनीटेल, चोटी, जूड़ा और हेयर एक्सटेंशन जैसे स्टाइल बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं।

पट्टियों को नियमित रूप से ढीला करें

बालों की टाई को समय-समय पर ढीला करें, खासकर हेयरलाइन के पास वाली। कई महीनों तक इन्हें लगातार पहनने से बचें।

शैली बदलें

अपने बालों को आराम देने के लिए कुछ समय तक इसे पहनने के बाद छोटे या खुले बाल रखें।

यदि आपको बालों को बांधने वाले क्षेत्र में सिर में दर्द, सिर में खुजली, सिर में पपड़ी या सिर में तनाव के लक्षण महसूस हों तो तुरंत अपना हेयर स्टाइल बदल लें।

बाल एक्सटेंशन करते समय ध्यान दें

हेयर एक्सटेंशन का इस्तेमाल करते समय, उन्हें थोड़े समय के लिए ही इस्तेमाल करें और अगर दर्द हो तो तुरंत हटा दें। हेयर एक्सटेंशन को आपस में गूंथकर इस्तेमाल करें, गोंद का इस्तेमाल करने से बचें।

स्पा में जाएँ

बालों के झड़ने को सीमित करने के लिए, आपको कभी-कभी बालों और खोपड़ी की आराम सेवाओं के लिए स्पा में जाना चाहिए।

बालों के झड़ने के लक्षणों का शीघ्र पता लगाना

बालों के झड़ने के चेतावनी संकेतों में सिर के शीर्ष पर टूटना, बालों की रेखा का पतला होना, तथा जहां बाल बंधे होते हैं वहां बालों के झड़ने के निशान शामिल हैं।

दरअसल, बाल झड़ने के कई कारण होते हैं, जिनमें बालों को बहुत कसकर बाँधने की आदत भी एक आम कारण है। कुछ मामलों में स्टाइल बदलने के बावजूद बाल झड़ते रहते हैं, जिसके लिए विशेष जाँच की आवश्यकता होती है। इसलिए, जब आपको बाल झड़ने के चेतावनी संकेत दिखाई दें, तो आपको जाँच और उचित उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

अमेरिका और इटली

[विज्ञापन_2]
स्रोत लिंक