जॉगिंग करते समय क्या आपको नाक से या मुंह से सांस लेनी चाहिए?

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नाक या मुंह से सांस लेना बेहतर है या नहीं, व्यायाम करते समय सही तरीके से सांस कैसे लें, इसका उत्तर जानने के लिए परीक्षण करें...
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विषय: श्वसन शरीर की रक्षा करें स्वास्थ्य देखभाल

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