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छोटी समुद्री मछली
तनाव बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ
Báo Tuổi Trẻ
13 giờ trước
डॉक्टर बुजुर्गों के लिए ओमेगा-3 से भरपूर मछली के विकल्प सुझाते हैं।
Báo Thanh niên
22/05/2026
वियतनामी भोजन में अक्सर 'सुपरफूड' मानी जाने वाली यह परिचित मछली अभी भी कई लोगों द्वारा गलत तरीके से खाई जाती है।
Báo Gia đình và Xã hội
08/05/2026
कृषि में पाली गई मछली और जंगली मछली: क्या इनके पोषण मूल्य में कोई अंतर होता है?
Báo Thanh niên
06/05/2026
पर्याप्त ओमेगा-3 प्राप्त करने के लिए आपको सप्ताह में कितनी बार मछली खानी चाहिए?
Báo Thanh niên
30/04/2026
मछली के तेल के अलावा, निम्नलिखित 8 खाद्य पदार्थ प्रतिदिन ओमेगा-3 की प्रभावी रूप से पूर्ति करने में मदद करते हैं।
Báo Thanh niên
28/04/2026
ओमेगा-3 फिश ऑयल का सेवन: विशेषज्ञ स्वादिष्ट विकल्पों की ओर इशारा करते हैं।
Báo Thanh niên
23/02/2026
ताजी मिर्च के साथ पकाया गया स्वादिष्ट और लजीज ब्रेज़्ड मैकेरल।
Báo Tuổi Trẻ
04/02/2026
सोन ट्रा में एक विशाल मैकेरल मछली ने चारा निगल लिया; मछुआरों को उसे किनारे पर लाने के लिए एक घंटे से अधिक समय तक संघर्ष करना पड़ा।
Báo Tuổi Trẻ
03/02/2026
जो लोग समुद्री भोजन नहीं खा सकते, वे अपने ओमेगा-3 सेवन की पूर्ति कैसे कर सकते हैं?
Báo Thanh niên
28/01/2026
वियतनामी लोग नियमित रूप से मछली खाते हैं, फिर भी उनमें ओमेगा-3 की कमी क्यों होती है?
Báo Thanh niên
16/01/2026
दो प्रकार की मछलियाँ जिनमें सैल्मन मछली की तुलना में कहीं अधिक ओमेगा-3 पाया जाता है, वियतनामी बाजारों में आसानी से उपलब्ध हैं।
Báo Dân trí
08/01/2026
ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन: विशेषज्ञ इसे करने के आसान तरीके बताते हैं।
Báo Thanh niên
28/11/2025
5 ऐसे खाद्य पदार्थ जो 40 वर्ष की उम्र की महिलाओं को पेट की चर्बी प्रभावी ढंग से कम करने में मदद करते हैं।
Báo Thanh niên
19/11/2025
आपके स्वास्थ्य के लिए किस प्रकार का विटामिन डी सबसे अच्छा है?
Báo Thanh niên
19/11/2025
अपने गुर्दों को स्वस्थ रखने के लिए, इन 10 खाद्य पदार्थों को नज़रअंदाज़ न करें!
Báo Thanh niên
08/11/2025
उच्च रक्तचाप वाले लोगों को किस प्रकार की मछली खानी चाहिए?
Báo Thanh niên
17/10/2025
इस प्रकार की मछली सैल्मन की तुलना में रक्त को समृद्ध करने और रक्त की गुणवत्ता में सुधार करने में अधिक प्रभावी होती है।
VietnamPlus
13/10/2025
सैल्मन जैसी वियतनामी मछलियाँ पौष्टिक होती हैं और मध्यम आयु वर्ग के लोगों के लिए बहुत अच्छी होती हैं।
Báo Dân trí
25/09/2025
अच्छी नींद लेने और तरोताजा महसूस करते हुए जागने के लिए मुझे रात के खाने में क्या खाना चाहिए?
Báo Thanh niên
18/09/2025
स्वास्थ्य संबंधी खबरों के साथ एक नया दिन: शहद में भिगोए हुए लहसुन के फायदे।
Báo Thanh niên
16/09/2025
कुछ प्रकार की मछलियाँ जो हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती हैं।
Báo Thanh niên
16/09/2025
न्घे आन प्रांत के मछुआरे समुद्री मछलियों से खूब धन कमा रहे हैं।
Báo Sài Gòn Giải phóng
07/08/2025
ऐसे स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ जिनका सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए।
Báo Thanh niên
08/07/2025
