150 olcsó családi étkezés, 3-4 fogással, hogy az egész család élvezhesse minden nap anélkül, hogy az ár miatt aggódnia kellene.

GĐXH - Nem számít, mennyire elfoglalt vagy, a családi étkezések továbbra is segíthetnek fenntartani a szeretet tüzét. Mindössze 3-4 egyszerű, finom és gazdaságos étellel meleg pillanatokat szerezhetsz szeretteiddel.

A hagyományos ételek értéke a modern életben

A modern életben, bár a családi étkezések továbbra is őrzik a hagyományos értékeket, a családon belüli étkezések gyakorisága és főzési szokásai sokat változtak. Konkrétan:

Fokozatosan csökkentsd az otthoni főzés szokását

- Sok család, különösen a nagyvárosokban, hajlamos étterembe járni vagy gyorséttermet rendelni a zsúfolt munka és a korlátozott idő miatt.

- Az ételkiszállítási szolgáltatások (GrabFood, Baemin, ShopeeFood...) erőteljesen növekednek, így az önálló főzés már nem elsődleges szempont.

Kevesebb idő a családi étkezésekre

- A modern élet és a zsúfolt időbeosztás miatt a családtagoknak kevés idejük van együtt étkezni.

- A családi étkezések fokozatosan elhanyagolódnak, különösen a fiatal családokban, amikor az emberek hajlamosak egyénileg étkezni, vagy gyorsan étkezni az időmegtakarítás érdekében.

Változások az ételkészítésben és -kiválasztásban

- Sokan az időmegtakarítás érdekében a gyorsan, könnyen elkészíthető ételeket vagy az előre feldolgozott termékeket részesítik előnyben.

- Az ipari élelmiszerek és a fogyasztásra kész élelmiszerek mennyiségének növekedése csökkenti az otthoni étkezések minőségét.

Fokozott tudatosság a táplálkozással és az egészséggel kapcsolatban

Bár kevesebbet főz, sok család elkezd odafigyelni az egészséges étkezésre, korlátozni a zsírt, növelni a zöldségfogyasztást és a tiszta ételeket.

Az olyan egészséges étkezési trendek, mint az egészséges étkezés, a vegán és a ketogén diéta, egyre népszerűbbek.

Bár az otthoni főzés trendje sok tekintetben változik, a családi étkezések szerepe az összekovácsolásban és a hagyományok ápolásában továbbra is nagyon fontos. A főzés szokásának fenntartása nemcsak a kultúra megőrzése, hanem a család egészségének és boldogságának megőrzése is egy módja.

A családi étkezések a szeretet és a családtagok közötti megosztás kötelékét jelentik. Nem számít, mennyire elfoglalt vagy modern az élet, a közös étkezés szokásának fenntartása továbbra is a legjobb módja a boldog és erős család fenntartásának.

Ezekben a látszólag egyszerű pillanatokban nemcsak az ételt élvezzük, hanem a család szeretetét, megosztását és értékét is érezzük – valamit, amit egyetlen külső étkezés sem pótolhat.

150 javasolt családi étkezés, hogy az egész család minden nap jól étkezzen, pénzt takarítson meg, és mégis jóllakott legyen

Egy finom, tápláló és nem túl drága családi étkezés mindössze 3-4 egyszerű étellel is teljesen megvalósítható. Ne hagyd, hogy a költségek és az idő miatti aggodalmak luxuscá tegyék az otthon főtt ételeket. Nézzük meg alább a gazdaságos és szeretettel teli családi étkezésekre vonatkozó javaslatokat.

Olcsó, de mégis tápláló ételek

Családi étkezés 1

- Édes káposzta

- Pirított polip kaliforniai paprikával

Gőzölt ezüst pomfret

- Almás desszert.

Az étkezés a tengeri ételeket részesíti előnyben.

Családi étkezés 2

- Krizantém zöldek

Párolt sertéshús

- Sertésbőr tekercsek

- Desszertes habverő.

Családi étkezés sok finom fogással.

Családi étkezés 3

- Káposztaleves

- Párolt garnélarák sörrel

- Pirított sertéshas kaliforniai paprikával

- Kiwi, mangó.

Egyszerű étel, mégis tele van tápanyagokkal.

Családi étkezés 4

- Káposztaleves

- Párolt tonhal borssal

- Sült garnélarák

- Eper.

Adjon hozzá egy családi étkezést, amely a tengeri ételeket részesíti előnyben.

Családi étkezés 5

- Keserű dinnyegombaleves

- Gombával párolt lazac

- Citromlevéllel sült garnélarák

- Gránátalma

Az étkezés fénypontja a gránátalmás tál, amely szemet gyönyörködtető szív alakban van elrendezve.

Családi étkezés 6.

- Húsgombócleves

- Borssal párolt hal

- Pirított kagylók paprikával

- Eper

Adjon hozzá egy tálca rizst mind a hús-, mind a tenger gyümölcsei ételekhez.

Családi étkezés 7

- Zöldségleves

- Főtt liba

- Pirított sertéshas karfiollal

- Szőlő

Ízletes, a szervezet számára nélkülözhetetlen fehérjében gazdag ételek.

Családi étkezés 8

- Pirított babcsíra és hagyma

- Kolbász és bab pirítva

- Tenger gyümölcsei tavaszi tekercsek

- Szőlő, szilva

Az étkezés ízletes fogásokat kínál, sok szemet gyönyörködtető színnel kombinálva.

Családi étkezés 9

Burgonyaleves

- Füstölt csirkemellfilé

- Grillezett sertésbordák

- Kiwi

Mit együnk ma?, Mit együnk ma este? - ez egy családi étkezés, mindenki számára vonzó ételekkel.

Családi étkezés 10

- Savanyú leves gombával

- Csirke zúza karfiollal pirítva

- Sült tintahal

- Grépfrút

Naponta ízletes menü, melyből családok válogathatnak.

Családi étkezés 11

- Pirított zöld tök

- Főtt csirke

- Ropogós amur ponty pirítva ananásszal és zellerrel

- Kiwi

Családi étkezés finom fogásokkal, otthoni szakácsok által, hogy mindenkit megajándékozzanak.

Családi étkezés 12

- Csirke- és sütőtökleves

- Sült tojás

- Csirke zúza pirítva hagymával

- Narancs, mangó.

Családi vacsora ötlet, ha nem tudod, mit egyél ma este?

Családi étkezés 13

- Pirított földimogyoró

Csirkesaláta

- Főtt csirke

- Kiwi

A családi vacsora kétféle csirkeételt tartalmaz.

Családi étkezés 14

- Banán- és mogyoróleves

- Zavaros tojástekercsek

- Zöldbabbal pirított kolbász

- Cseresznye, szőlő

Ízletes étel, sok tápanyaggal.

Családi étkezés 15

- Csirkecsontleves

- Gyömbéres sült csirke

- Pirított tintahal kaliforniai paprikával

- Kiwi

A színes, finom ételek azonnal bárkit meg akarnak enni belőlük.

Családi étkezés 16

- Sült krumpli

Grillezett bordák

- Sült garnélarák

- Szőlő

Egyszerű, de annál hangulatosabb családi étkezés.

Családi étkezés 17

- Szárított garnélarák és tök leves

- Darált hús chilivel sütve

- Marhapörkölt

- Kiwi, sárkánygyümölcs

Tápláló ételekből álló étkezés.

Családi étkezés 18

- Lombiktök leves

Fürjtojás borsmártással

- Főtt sonka csülök

- Szilva desszert.

A családi étkezések segítenek megerősíteni a családtagok közötti kapcsolatokat.

Családi étkezés 19

- Libaleves bambuszrügyekkel és vérrel

- Főtt liba

Az étel segít az egész családnak megváltoztatni az ízlését.

Családi étkezés 20

Hideg, esős napokon marhahúsos párolt ételt készíthetünk, marhahúsgolyókkal, marhaínnal, marhaszegyszelettel és marhacsülökkel.

Családi étkezés 21

Melegfazék, ahol az egész család összegyűlhet.

Családi étkezés 22

Csirketálca sok finom étellel Tetnek.

Családi étkezés 5-6 fogásból, könnyen elkészíthető, időt takarít meg

Családi étkezés 23

- Pirított vízispenót fokhagymával

- Rákleves

Padlizsán

- Tofu

- Párolt hal

- Almás desszert

Hagyományos családi étkezés, teljes és ízletes.

Családi étkezés 24

- Főtt bab

- Fasírt

- Bambuszrügy- és gombaleves

- Ropogósra sült tofu

- Jackfruit desszert

Gyönyörű és tápláló étel.

Családi étkezés 25

- Főtt kacsa

- Kacsa bambuszrügy leves

- Kacsabél

- Rizses tészta

- Nyers zöldségek

Ideális étkezés, ha változtatni szeretnél a családod étlapján.

Családi étkezés 26

- Malabar spenótleves

- Sonka

Grillezett bordák

- Nyers zöldségek

- Uborka

Különleges étkezés az egész családnak.

Családi étkezés 27

- Édesburgonya levelek

- Grillezett grillezett sertéshús tekercs bétellevéllel

- Sült garnélarák

- Növényi víz

- Guava desszert

Egyszerű ételek, mégis otthonos hangulatot teremtenek.

Családi étkezés 28

- Sült hal

- Főtt káposzta

- Főtt tojás

- Paradicsomleves

- Alma

Egyszerű, de tápláló ételek a zsúfolt hétköznapokra.

Családi étkezés 29

- Burgonya- és zöldségleves

- Párolt hús garnélarákpürével

- Apróra vágott zöldségek

- Halpogácsa

- Kiwi desszert

Ez az étel párolt sertéshúst tartalmaz garnélarákpürével, forró rizzsel fogyasztva, nagyon finom.

Családi étkezés 30

- Rákleves

- Pörkölt földimogyoró

- Sült hús

- Ecetes dinnye

Padlizsán

- Desszert narancs

Egyszerű étkezés, de elegendő fogás, nem igényes.

Családi étkezés 31

- Sült hal

- Pirított marhahús

- Rákleves

- Pirított tintahal

- Papaya

Házias étel - a szeretet íze.

Családi étkezés 32

- Sült húsgombócok

Csontleves

- Főtt tök

- Halpogácsa

- Zöldségek, amikkel enni lehet

Kis étkezés, nagy szeretet.

Családi étkezés 33

- Főtt földimogyoró

- Sült bab

- Húsgombócleves

- Főtt hús

- Sült tofu

Az étkezés az, amikor a család együtt van.

Családi étkezés 34

- Spenótcsontleves

- Ropogósra sült hal

- Sonka

- Ecetes uborka

- Ananász

A boldogsághoz néha elég egy egyszerű étkezés.

Családi étkezés 35

- Főtt zöldségek

- Sült hal

- Sonka

- Zeller és csontleves

- Főtt csirke

Az étkezések olyanok, mint a „ragasztó”, ami összeköti a családot.

Családi étkezés 36

- Sült tofu

- Sonka

Halpogácsa leves

- Nyers zöldségek

Jackfruit

Házias ételek – ahol minden történet elkezdődik.

A 3-4 fogásos családi étkezés olcsó, de mégis tápláló.

Családi étkezés 37

- Tök- és csontleves

- Sült húsgombócok

- Uborka

- Grapefruit desszert

A boldogság egyszerűen annyit tesz, mint összegyűlni egy meleg étkezés körül szeretteinkkel.

Családi étkezés 38

- Sült csirkeszárnyak

- Kagyló- és zöldségleves

- Pirított bambuszrügyek

- Szilva desszert

A szerelem egy kis étkezéssel kezdődik.

Családi étkezés 39

- Főtt hús

- Zöldségleves

- Zöldségsaláta főtt tojással

- Ananász desszert

Házias koszt, egyszerű boldogság.

Családi étkezés 40

Savanyú leves

- Pirított bambuszrügyek hússal

- Főtt chayote

- Ananász desszert

Teljes étkezés, boldog és elégedett.

Családi étkezés 41

- Rákleves

- Töltött bab paradicsomszósszal

- Wokban sült hús babcsírával

- Grapefruit desszert

Családi étkezés, a szeretet íze.

Családi étkezés 42

- Hagymában pácolt bab

- Csontleves zöldségekkel

- Párolt fürjtojás és hús

- Görögdinnye desszert

A béke a házi készítésű ételek minden ízével.

Családi étkezés 43

- Pirított vízispenót fokhagymával

Savanyú leves

- Sült csirke

- Görögdinnye, szőlő, mangó

Kis étkezés, nagy szeretet.

Családi étkezés 44

- Karfiol- és sárgarépaleves

- Pirított chayote

-Ropogósra sült hús

- Görögdinnye

Az otthon egy családi étkezés.

Családi étkezés 45

- Banánnal és babbal főtt csigák

- Grillezett nyársak

- Zöldségek, amikkel enni lehet

- Mangós desszert

Az otthon egy családi étkezés.

Családi étkezés 46

- Sült pomfrett

- Ecetes uborka

- Sima leves

- Görögdinnye

Gyere haza vacsorára, gyere haza a békébe.

Családi étkezés 47

- Sült tengeri hal

- Tök- és csontleves

- Pirított bambuszrügyek

- Durián

Házias ételek, ahol az emberek távol maradnak otthonról.

Családi étkezés 48

- Főtt sertésbelsőségek

- Tökleves

- Tűzijáték hal

- Nyers zöldségek

- Papaya

A családi vacsora a legmelegebb hely.

Családi étkezés 49

- Párolt szardella

Párolt kígyófejű hal

- Savanyú leves elefántláb jammal

- Mangó

A családi vacsora a legmelegebb hely.

Családi vacsora 50 fő részére

- Kacsahús

Zöldségleves

- Pirított tök kacsa zúzával

- Mangó

A szerelem egy kis étkezéssel kezdődik.

Családi étkezés 51

- Fehér rizs sült sertészsírral

- Sertéssaláta

- Rákleves

- Mangós desszert

Egy hangulatos étkezés teljes hagyományos vonásokkal.

Családi étkezés 52

- Zöldségekkel pirított marhahús

- Sült édesburgonya

- Nyers zöldségek

- Desszert rambutan

Adj meleg, egyszerű hangulatot az ételnek.

Családi étkezés 53

- Rizses tészta

- Sült tavaszi tekercsek

- Nyers zöldségek

- Grapefruit desszert

Egy egyszerű cérnametéltes tavaszi tekercs étellel megváltoztathatod az egész család ízvilágát.

Családi étkezés 54

- Párolt hús

- Pirított garnélarák tökkel

- Nyers zöldségek

- Papaya

Tápláló, mégis figyelemfelkeltő étel.

Tippek egy egyszerű, mégis tartalmas Tet étkezéshez

Sok nő számára a Tet étkezés gyakran unalmas a csirkés, sonkás, tavaszi tekercses stb. ételekkel. Ezért egy sok finom, de nem unalmas Tet étkezés elkészítése olyan probléma, ami sok embert elgondolkodtat. Az alábbiakban egyszerű, de tápláló és finom ételeket javasolunk az év elejére.

Családi étkezés 55

-Ropogósra sült hús

- Főtt zöldségek

- Sült szárított hal

- Sült tofu

Zöldségleves

Teljes étkezés, tele boldogsággal.

Családi étkezés 56

- Sült tojás

- Sült kolbászok

- Paradicsomszósz

- Sült tavaszi tekercsek

- Taró

- Főtt zöldségek

- Leves

Az otthon főtt étel a szeretet íze.

Családi étkezés 57

- Csirkecombok borsmártással

- Uborkasalátával tálalva

- Sült tojás

- Főtt káposzta

- Zöldséglé

Házias ételek, a kötelék, ami összeköt minket.

Családi étkezés 58

- Sült tilápia

- Párolt tojás hússal

- Savanyított káposzta

- Főtt vizes spenót

- Savanyúság és tamarindlé

- Uborkasalátával tálalva

Családi vacsora - ahol a szeretet virágba borul.

Családi étkezés 59

- Tök- és csontleves

- Párolt sonka

- Fokhagymával és chilivel párolt máj

- Sózott padlizsán

- Mangós desszert

Meleg étel, lelki béke.

Családi étkezés 60

- Spárgával pirított marhahús

Zöldségleves

- Tofu hagymás szósszal

- Sonka

- Pirított bambuszrügyek

- Szilvás-vajas desszert

Az étkezés a család szíve-lelke.

Családi étkezés 61

Párolt sertéshús

-Ropogósra sült hús

- Savanyú halászlé

- Jackfruit desszert.

Házias étel, a szeretet fűszere.

Családi étkezés 62

- Sült csirke

- Pirított zöldségek gombával

- Pirított karalábé

- Ecetes padlizsán

- Sült tojás

- Növényi víz

- Csemegeszőlő

Egyszerű étel, tele boldogsággal.

Családi étkezés 63

- Sült madárhús

- Töltött bab

- Főtt zöldségek

- Növényi víz

- Görögdinnye desszert.

Házias, szeretettel teli étel.

Családi étkezés 64

- Főtt hús

- Grillezett grillezett sertéshús tekercs bétellevéllel

- Hasábburgonya

- Zöldséglé

Családi vacsora, ahol megosztjuk a szeretetet.

Családi étkezés 65

Savanyú leves

- Pirított chayote

- Darált hús

- Paradicsomszósz húsgombóccal

- Desszert dinnye

Házias ételek, szeretettel teli tálak és pálcikák.

Családi étkezés 66

- Főtt hús

-Ropogósra sült hús

- Főtt karfiol

- Növényi víz

Kötődés egy egyszerű étkezéstől.

Családi étkezés 67

- Sült tojás

- Húsgombócok paradicsomszószban

- Sült savanyú kolbász

- Főtt zöldségek

- Növényi víz

- Őszibarack és szilva desszert

Az étkezőasztal az a hely, ahol a boldogság lakozik.

Családi étkezés 68

- Savanyú leves bordákkal

- Sült bab

- Hasábburgonya

- Sült csirke

Egy kis étkezés, melengeti a szívet.

Családi étkezés 69

- Sült tintahaltekercsek

- Főtt földimogyoró

- Sült kolbászok

- Húsgombócok paradicsomszószban

- Zöldséglé

A szeretet minden étkezéssel együtt jár.

Családi étkezés 70

- Sült hús

-Ropogósra sült hús

- Fürjtojás

- Főtt vizes spenót

- Savanyúság és tamarindlé

- Alma és mandarin desszertnek

Az otthon főtt étel az emlékek íze.

Családi étkezés 71

- Paradicsomszósz bab

- Párolt hús fürjtojással

-Ropogósra sült hús

- Savanyúság és tamarindlé

Az étkezés egyszerű, mégis tele van az újraegyesülés ízével.

Családi étkezés 72

- Savanyú bordaleves

- Sült halszeletek

Édes-savanyú bordák

- Desszert narancs

Egy egyszerű, de hangulatos Tet-étel minden Tet-et teljessé tesz.

Családi étkezés 73

- Főtt vizes spenót

- Sült hús

- Savanyúságok

- Keserű dinnye aprított sertéshús

- Növényi víz

Egyszerű étel, mégis minden fogásban tavasz rejlik.

Családi étkezés 74

- Kerek rizstészta

- Sült tofu

- Kukoricakolbász

- Főtt hús

- Nyers zöldségek

- Fiatal sertés belek

Ha Tet idején eleged van a zsíros ételekből, válthatsz garnélarákpürével ízesített cérnametéltre, hogy változatosabbá tedd a családod étkezéseit.

Családi étkezés 75

- Nem thinh

- Zöldséges csontleves

- Ropogósra sült tofu

Grillezett bordák

- Szójaszószban párolt tojás

- Főtt zöldségek

Padlizsán

A Tetnek nem kell bonyolultnak lennie, csak egy tálca étel tele szeretettel.

Családi étkezés 76

Édes-savanyú bordák

- Sült rizs tojással

- Paradicsomleves

- Főtt káposzta

Egy szívmelengető étkezés jobb, mint ezernyi fényűző fogás.

Családi étkezés 77

- Ecetes uborka

- Paradicsomszósz bab

- Főtt káposzta

- Sült tojás hússal

- Paradicsomleves

Egy egyszerű Tet-étkezés a szeretet köteléke.

Családi étkezés 78

- Fokhagymás, pirított zöldségek

- Sült hús

- Tintahal tekercsek

- Pirított savanyúságok

Egy egyszerű, de meleg Tet-vacsora a család karjaiban.

Családi étkezés 79

- Savanyított káposzta

Csirkelábak

- Főtt, szeletelt hús

- Malabar spenótleves

- Ananász desszert

Amíg együtt vagyunk, minden Tet-es étkezés különleges.

Családi étkezés 80

- Barna rizs

- Rákleves

- Sült hús

- Savanyított uborka, savanyított padlizsán

Kis Tet étkezés, nagy szeretet.

Családi étkezés 81

Csirkelábak

- Disznó lábak

- Zöldséges csontleves

- Csirketekercsek algával

- Mangós desszert

A Tet étkezésnek nem kell luxusnak lennie, csak szeretteivel kell tele lenni.

Családi étkezés 82

- Zöldbabbal főtt malacláb

- Rizstészta

- Nyers zöldségekkel tálalva

Egy étkezés, ami megváltoztatja az egész család ízlését a Tet ünnepen.

Ízletes ételek könnyen elkészíthető ételekkel, amelyek időt takarítanak meg az elfoglalt anyáknak

Egy finom étkezésnek nem kell bonyolultnak lennie, elég egyszerű, de ízekben gazdag ételek. Egy tányér illatos rántott hústól kezdve egy tál hűsítő zöldséglevesen át egy tányér aranybarna tükörtojásig - mind meleg és ismerős érzést kelt. A könnyen elkészíthető, de szeretettel teli ételek nagyszerű módjai annak, hogy egy hosszú nap után összekapcsoljuk a családtagokat.

Az alábbiakban családi étkezéseket találsz, számos könnyen elkészíthető fogást kínálva, hogy az anyák gyorsan elkészíthessék a szemet gyönyörködtető ételeket anélkül, hogy aggódniuk kellene a finom fogások hiánya miatt.

Családi étkezés 83

- Főtt chayote

- Padlizsán- és bordaleves

- Párolt sertéshús kókuszpéppel

Édes-savanyú bordák

- Pirított gomba hússal

- Ecetes padlizsán

Egyszerű családi étkezés, de tele szeretettel.

Családi étkezés 84

- Pirított marhahús babbal

- Főtt káposzta

- Halszószban párolt tojás

- Mangós desszert

Csak egy otthon főtt étel, minden fáradtság eltűnik

Családi étkezés 85

- Pirított marhahús karalábéval és sárgarépával

- Főtt vizes spenót

- Párolt sertéshús

- Sült, hámozott garnélarák

- Ecetes padlizsán

- Főtt vizes spenót

- Zöldséglé

Egyszerű ételek, mégis a szakács szívét-lelkét hordozzák.

Családi étkezés 86

- Párolt hal hússal

- Főtt földimogyoró

- Pirított marhahús babbal

- Sült garnélarák

- Mangó és eper desszert

Az ételnek nem kell bonyolultnak lennie, csak tele szeretettel.

Családi étkezés 87

- Rákleves

- Párolt hal

- Sült tojás hússal

- Sárkánygyümölcs

- Paradicsom

Házias ételek, ahol a szerelem a legegyszerűbb dolgokkal kezdődik.

Családi étkezés 88

- Nem tai rizsporral keverve

- Babcsíra és paradicsomleves

- Sült tojás

- Sült sertésbőr

- Pirított káposzta paradicsommal

Házias ételek, ahol a szerelem a legegyszerűbb dolgokkal kezdődik.

Családi étkezés 89

- Párolt hús

- Párolt malacláb burgonyával

- Pirított marhahús virágokkal

- Pirított gomba ananásszal és paradicsommal

- Gránátalma desszert

Egyszerű ételek, de tele vannak tápláló anyagokkal.

Családi étkezés 90

- Sima leves tökkel

- Pirított bab

Párolt tojás

- Ecetes padlizsán

Édes-savanyú bordák

- Desszertes habverő

Könnyű, mégis családi szeretettel teli étel.

Családi étkezés 91

- Nem bui

- Rákleves

- Ecetes padlizsán

- Párolt hal

- Mangosztán

Egy egyszerű étkezés a tökéletes hely az értékes pillanatok megőrzésére.

Családi étkezés 92

- Párolt bordák

- Zöldséges csontleves

- Pirított vízispenót fokhagymával

- Párolt hús garnélarákpürével

- Gránátalma

Egy egyszerű, otthon főtt ételből is válhat különleges.

Tippek finom családi ételekhez vasárnapi hétvégékre

Egy mozgalmas hét után a családi étkezések lehetőséget adnak a kikapcsolódásra és az energia visszanyerésére. A hétvégi családi étkezések értékes időtöltéssé válnak, ahol mindenki együtt ül, megosztja a szeretetét, és energiával töltődik fel az új hétre.

Az alábbiakban a rusztikus, hagyományos ételeket tartalmazó családi étkezések megfelelő választások lesznek a család hétvégi étkezéseihez.

Családi étkezés 94

- Sült tojás

- Főtt karalábé

- Paradicsommal főtt hús

- Pástétom

- Krokodil leves

Az étkezés meghitt légkörében az emberek könnyedén megoszthatják egymással a hét eseményeit, örömeiket vagy nehézségeiket.

Családi étkezés 94

Párolt sertéshús

- Pirított hús babbal

Padlizsán

- Pörkölt földimogyoró

Étkezés közben a családtagok meghallgatják és bátorítják egymást, segítve a családtagokat abban, hogy közelebb kerüljenek egymáshoz.

Családi étkezés 95

- Főtt zöldségek

- Sült tojás

- Pirított tintahal hagymával és ananásszal

- Zöldséglé

- Halszószban párolt tojás

A hétvégi étkezések lehetőséget adnak a családtagoknak arra, hogy egy mozgalmas hét után összegyűljenek, beszélgessenek és megosztsák egymással az élményeiket.

Családi étkezés 96

- Vịt quay

- Đậu rau luộc

- Thịt viên sốt cà chua

- Nước rau luộc

Khoảnh khắc ngồi bên nhau không chỉ giúp thấu hiểu mà còn làm sâu sắc thêm tình cảm gia đình.

Mâm cơm gia đình 97

- Canh nấm kim châm

- Sườn xào chua ngọt

- Thịt trưng

- Măng xào

Padlizsán

Mâm cơm gia đình là nét đẹp văn hóa lâu đời của người Việt.

Mâm cơm gia đình 98

- Canh chua hến

- Thịt kho

- Chả lụa

- Su hào xào cà rốt

Padlizsán

Một bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp bù đắp sức khỏe mà còn là khoảng thời gian thư giãn tinh thần, giúp các thành viên phục hồi năng lượng và chuẩn bị tốt hơn cho tuần mới.

Mâm cơm gia đình 99

- Đậu phụ tẩm hành

- Thịt rang cháy cạnh

- Tôm rang

- Rau muống luộc

- Nước rau luộc

Mỗi bữa ăn là một kỷ niệm, từ câu chuyện đến những khoảnh khắc cười đùa.

Mâm cơm gia đình 100

- Thịt rang cháy cạnh

- Trứng chiên

- Chả mực

- Rau muống luộc

- Nước rau

Mâm cơm cuối tần tuy giản dị nhưng lựa chứa đựng trọn vẹn sự ấm áp và yêu thương - điều mà không món ăn cao sang nào có thể thay thế được.

Mâm cơm gia đình 101

- Thịt kho cùi dừa

- Đậu tẩm hành

- Rau muống luộc

- Cà muối

- Nước rau

Mâm cơm gia đình là nơi yêu thương được sẻ chia và giữ gìn.

Mâm cơm gia đình 102

- Rau muống nấu

- Canh chua đầu cá

- Cá chiên

- Thịt bò xào rau củ

- Cà muối

Bữa cơm sum vầy là cách giản dị nhất để nói lời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 103

- Chân giò luộc

- Canh rau

- Đậu sốt cà chua

- Cá kho

- Cà muối

Cơm nhà không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà còn bầy đắp tình cảm.

Mâm cơm gia đình 104

- Thịt rang cháy cạnh

- Canh trứng cà chua

- Bắp cải xào cà chua

- Chả lụa

Bên mâm cơm, mọi khoảnh khắc đều được xóa nhòa.

Mâm cơm gia đình 105

- Canh rau mầm cải

- Đậu nhồi thịt sốt cà chua

- Thịt chiên sốt

- Cà muối

Bữa cơm gia đình là sợi dây vô hình gắn kết những trái tim thân thương.

Mâm cơm gia đình 106

- Canh dưa chua

- Canh bí nấu

- Thịt băm

- Cá kho

- Cà muối

Mâm cơm giản dị nhưng chứa đầy cả bầu trởi yêu thương.

Mâm cơm gia đình 107

- Rau muống luộc

- Thịt kho trứng cút

- Thịt băm xào rau củ

- Nước rau muống

Mâm cơm nhà là nơi giữ tổ ấm.

Mâm cơm gia đình 108

- Trứng rán

- Lạc rang muối

- Canh xương nấu dưa chua

Một bữa cơm ấm lòng hơn ngàn lời an ủi.

Mâm cơm gia đình 109

- Chân giò luộc

- Canh chua

- Lòng non heo

- Pirított tök

- rau sống ăn kèm

Chẳng có bữa ăn nào ấm áp bằng cơm nhà.

Hôm nay ăn gì? Gợi ý mâm cơm gia đình cho cả tháng mà không cần phải suy nghĩ

"Hôm nay ăn gì?" – câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nỗi băn khoăn của nhiều người mỗi ngày. Việc chọn món ăn đôi khi trở thành áp lực khi phải cân bằng giữa dinh dưỡng, sở thích và thời gian chuẩn bị. Giữa vô vàn lựa chọn, việc quyết định ăn gì không chỉ là nhu cầu thiết yếu mà còn phản ánh tâm trạng và lối sống của mỗi người.

Thấu hiểu những nan giải mà nhiều mẹ đảm đang băn khoăn, dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý những mâm cơm gia đình vừa ngon, vừa đủ chất lại tiết kiệm thời gian, không cần phải mất công suy nghĩ. Lưu ngay lại để thực hiện nhé!

Mâm cơm gia đình 110

- Thịt quay

- Su su luộc

- Savanyított káposzta

- Trứng luộc

- Thanh long

Mâm cơm gia đình là nơi ký ức tuổi thơ được lưu giữ mãi mãi.

Mâm cơm gia đình 111

- Canh bí nấu xương

- Hal paradicsomszószban

- Nộm rau củ

- Ổi tráng miệng

Hương vị bữa cơm nhà là thứ không thể tìm thấy ở đâu khác.

Mâm cơm gia đình 112

- Canh bí nấu

- Rau cải xào

- Vịt quay

- Cà muối

- Chuối

Bữa cơm gia đình là cách đơn giản nhất để giữ gìn truyền thống.

Mâm cơm gia đình 113

- Hal paradicsomszószban

- Mực xào rau củ

- Rau luộc

- Roi trắng

Mỗi món ăn trên mâm cơm đều là câu chuyện của tình yêu thương.

Mâm cơm gia đình 114

- Chả lụa

- Canh hến nấu bí

- Lạc rang muối

- Dưa hấu tráng miệng

Mâm cơm là sợi dây gắn kết ký ức giữ các thế hệ.

Mâm cơm gia đình 115

- Súp gà

- Cá chỉ vàng

Csirkelábak

- Nộm rau muống

- Desszert anyag

Cơm nhà là hành trình quay về với ký ức tuổi thơ.

Mâm cơm gia đình 116

- Canh cua

Csirkelábak

- Thịt luộc

- Cà muối

- Desszert anyag

Mỗi bữa cơm là một trang nhật kí nhỏ của gia đình.

Mâm cơm gia đình 117

- Canh bầu nấu trai

- Đậu phục luộc

- Sült hús

- Nộp rau củ ăn kèm

- Thanh long tráng miệng

Mâm cơm gia đình là kho báu của những kỷ niệm quý giá.

Mâm cơm gia đình 118

- Bí nấu

- Đậu phụ rán

- Bắp cải xào cà chua

- Nem rán

- Roi

Cơm nhà là nơi thời gian trôi chậm lại, lưu giữ từng khoảnh khắc.

Mâm cơm gia đình 119

- Canh cua

- Nộm rau

- Giò lụa

Padlizsán

- Dứa

Bữa cơm gia đình là truyền thống được giữ gìn qua từng thế hệ.

Mâm cơm gia đình 120

- Főtt bab

- Dồi heo

- Thịt băm

- Bánh rau củ

- Cam

Một bữa cơm đơn giản cũng đủ làm nên hạnh phúc trọn vẹn.

Mâm cơm gia đình 121

- Gà luộc

- Miến nấu

- Nộm giá

- Hành muối

- Nho

Chỉ cần có cơm nhà, mọi điều giản đơn đều trở nên ý nghĩa.

Mâm cơm gia đình 122

- Cá chiên

- Canh cua

- Nộm tai heo

- Cà muối

- Görögdinnye

Bữa cơm gia đình là nơi khởi đầu của những hạnh phúc.

Mâm cơm gia đình 123

- Rau muống xào tỏi

- Chân giò nấu rau củ

- Thịt luộc

- Cà muối

- Chuối

Hạnh phúc bắt đầu từ một bữa cơm đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 124

- Pirított tök fokhagymával

- Thịt dê xào

- Thit ba chỉ rang

- Cà muối

- Dinnye

Mâm cơm nhỏ những chứa cả một bầu trời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 125

- Giá xào

- Lòng heo hấp

- Canh bí

- Mận tráng miệng

Bữa cơm giản dị có thể chứa đựng những điều phi thường.

Mâm cơm gia đình 126

- Đậu phụ rán

- Thịt kho trứng

- Bí luộc

- Dưa muối

- Thanh long

Cơm nhà là liều thước chữa lành đơn giản nhất.

Mâm cơm gia đình 127

- Canh rau ngót

- Chả mực

- Súp gà

- Ốc móng tay

- Nho

Hạnh phúc đôi khi chỉ là một bữa cơm bên người thân yêu.

Mâm cơm gia đình 128

- Thịt kho trứng cút

- Pirított bab

- Canh chua

- Nộm dưa chuột

- Dứa

Mâm cơm gia đình là bến đỗ bình yên nhất của mỗi người.

Mâm cơm gia đình 129

- Trứng rán ngải cứu

- Rau lang xào tỏi

- Canh dưa chua

- Dưa hấu tráng miệng

Mâm cơm không chỉ là nơi ăn uống mà còn là nơi gắn kết yêu thương.

Mâm cơm gia đình 130

- Thịt quay

- Rau sống

- Trứng ốp la

- Canh cà chua giá

Cơm nhà không chỉ ngon vì thức ăn mà còn vì tình cảm chan chứa trong từng món.

Mâm cơm gia đình 131

- Nem rán

- Thịt bò xào nấm đùi gà

- Rau sống

- Canh cua

- Dưa chuột

Gia đình hạnh phúc không phải là nhà cao cửa rộng mà là bữa cơm có đầy đủ người thương.

Mâm cơm gia đình 132

- Thịt xào giá

- Cá nấu

- Bambuszrügy leves

- Quả lựu

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tâm hồn.

Mâm cơm gia đình 133

- Thịt quay xào su su

- Thịt viên sốt

Padlizsán

- Nước canh cà chua dầm

- Quả lê

Dù đi đâu xa, bữa cơm nhà vẫn là nơi ấm áp nhất.

Mâm cơm gia đình 134

- Rau củ chấm kho quẹt

- Đậu rán

- Chả cá

Padlizsán

Mâm cơm gia đình là chiếc bàn tròn của yêu thương.

Mâm cơm gia đình 135

- Thịt bò xào giá

- Canh rau ngót thịt lợn nạc

Padlizsán

- Khế xào sách bò

- Quả lê

Hạnh phúc đơn giản là được ăn cơm cùng những người thân yêu

Mâm cơm gia đình 136

- Dứa

- Dưa chuột

- Sárgarépa

- Thịt luộc

- Tôm

- Rau sống

- Bún

Mỗi bữa cơm gia đình là một khoảnh khắc quý giá, đừng để nó bị lãng quên.

Mâm cơm gia đình 137

- Chả lụa

- Canh rau đay nấu mướp

- Trứng rán

- Táo

Trên đời này, không gì ngon bằng cơm nhà mẹ nấu.

Mâm cơm gia đình 138

- Khoai tây xào

- Canh bí nấu

- Tôm xào

- Mít thái

Bữa cơm gia đình là nơi những câu chuyện nhỏ bé trở thành kỷ niệm to lớn.

Mâm cơm gia đình 139

- Rau sống

- Canh chua sườn

- Quẩy

- Nho và kiwi tráng miệng

Bữa cơm cha mẹ nấu là yêu thương gửi trong từng hạt gạo.

Mâm cơm gia đình 140

- Phở bò

- Quẩy

- Bưởi

Cơm nhà không chỉ có mùi thức ăn, mà còn có hương vị của tình thương.

Mâm cơm gia đình 141

- Đỗ xào thịt bò

- Cá kho

Padlizsán

- Canh cà chua dầm

- Ổi tráng miệng

Cơm nhà mẹ nấu - món ăn không bao giờ có thể thay thế.

Mâm cơm gia đình 142

- Mực cuộn lá lốt

- Canh rau củ nấu

- Trứng trộn lá lốt rán

- Chân gà ngâm xả tắc

Bữa cơm gia đình không chỉ là ăn, mà còn là yêu thương, chia sẻ và gắn kết.

Mâm cơm gia đình 143

- Thịt luộc

- Su su xào

- Canh cua

Padlizsán

- Görögdinnye

Một bữa cơm đơn sơ nhưng có đủ người thương là đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 144

- Canh cà chua trứng

- Nấm xào rau cải

Padlizsán

- Thịt kho

- Xoài tráng miệng

Đừng để những cong việc bận rộn làm lãng quên giá trị của một bữa cơm cùng gia đình.

Mâm cơm gia đình 145

- Sốt vang

- Bánh mì

- Ổi

Hạnh phúc là khi trở về nhà, luôn có một mâm cơm đợi sẵn.

Mâm cơm gia đình 146

- Thịt quay

- Rau củ nấu

- Chân gà ngâm xả tắc

- Nho chùm

Hãy dành thời gian cho bữa cơm gia đình, vì đó là khoảng thời gian quý giá không gì thay thế được.

Mâm cơm gia đình 147

- Lòng gà xào giá

- Bún trộn gà

- Chuối tráng miệng

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng tâm hồn và xây dựng những kỷ niệm đẹp.

Mâm cơm gia đình 148

- Cá chiên

- Bí luộc

Halászlé

- Đầu cá nấu

- Quả na

Không có bữa tiệc nào xa hoa bằng một bữa cơm nhà đầy đủ tình thương.

Mâm cơm gia đình 149

- Sült hús

- Pirított bab

- Chả chiên

- Quả lựu

Mâm cơm nhà không chỉ nuôi sống cơ thể mà còn sưởi ấm trái tim.

Mâm cơm gia đình 150

- Thịt gà

- Cá nấu

- Cá chiên

- Nộm củ quả

- Rau sống

Dù mâm cơm có thịnh soạn hay giản dị, quan trọng nhất vẫn là có đủ những người thương yêu.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/150-mam-com-gia-dinh-gia-re-du-3-4-mon-cho-ca-gia-dinh-an-ngon-moi-ngay-khong-lo-ve-gia-172250219124713928.htm