Tüdőt tápláló és testet melengető ételek a 2025-ös Xu Thu-n, amelyeket nem szabad kihagyni a szeptember 2-i nemzeti ünnepen.

GĐXH – A szeptember 2-i nemzeti ünnepen mindenki elkészítheti az alábbi tüdőt tápláló és testet melegítő ételeket a 2025-ös Xu Thu időszakban egészsége védelme érdekében.

Nguyen Song Ha feng shui szakértő szerint a Xu Thu időszak 2025-ben augusztus 23-tól szeptember 7-én délután 3:52-ig tart. Ez az év 24 napciklusa közül a legmenőbb, legkellemesebb és legszebb időszaknak tekinthető. Azonban ez a napciklus, az alacsony hőmérséklettel és a hűvös szellőkkel jellemezhető időszak, egyben a Fém elem erős időszaka is, így sokan szenvedhetnek légzőszervi megbetegedésekben.

Az idényjellegű ételek fogyasztása korlátozhatja és szabályozhatja a környezeti változásokat az egészség védelme érdekében. Ez a keleti orvoslás étkezési kultúrájában is fontos lépés.

A szeptember 2-i nemzeti ünnepen az emberek a következő tüdőt tápláló és testet melegítő ételeket készíthetik el egészségük védelme érdekében a 2025-ös Xu Thu-n.

Ételek, amelyek táplálják a tüdőt és melegítik a testet

Tökmagleves békahússal

E két tápláló összetevő kombinációja segít egy olyan étel elkészítésében, amely elűzi a hőt, méregtelenít, csökkenti a váladékot és felmelegíti a testet... A módszer egyszerű: meghámozod és megtisztítod a béka bőrét, majd falatnyi darabokra vágod. A tököt meghámozod, megmosod és vékonyra szeleteled. A hagymát és a fokhagymát illatosra párolod, majd hozzáadod a békát, egy kevés fűszerrel gyorsan pirítod kb. 1-2 percig, végül egy tányérra teszed. Add hozzá a tököt, pirítsd meg, adj hozzá annyi vizet, amennyi felforrt, szedd le a habját, és főzd tovább, amíg a tök megpuhul, majd add hozzá a pirított békát. Jól keverd össze, ízlés szerint fűszerezd, majd merd a levest egy tálba, és szórd meg egy kevés hagymával és paprikával. Ez az étel még melegen a legfinomabb.

Liliom és fehér gomba tea

Hozzávalók: 100 g lótuszmag, 5 liliom, hógomba, alma, kőcukor. Elkészítés: Mosd meg a hozzávalókat, és áztasd be őket, amíg meg nem duzzadnak, tedd egy fazékba, és forrald fel mérsékelt mennyiségű vízben, add hozzá a kőcukrot. Ezek az összetevők nagyon jók a tüdő táplálására és a megfázás megelőzésére. Amikor ezt a liliomos és fehér gombás édes levest főzöd, mindenkinek emlékeznie kell arra, hogy sokáig kell főznie, hogy a hógombában lévő nyálka jobban feloldódjon a vízben.

Körte kőcukorral

A körte nagyon jó étel a köhögés kezelésére. A kristálycukorral párolt körte elkészítése nem nehéz, csak ki kell venni a körte magházát, pürésíteni, majd hozzáadni a kristálycukrot és a mandulát, és egy fazékban körülbelül 30 percig forralni, amíg a kristálycukor fel nem oldódik. Ez az étel nedvesíti a tüdőt és eltávolítja a váladékot. A kockásliliom és a mandula hozzáadása fokozza a hatékonyságot.

Fehér retek leves

Használjon fehér retket és friss hagymát vékony szeletekre vágva, adjon hozzá néhány darab körtét, és készítsen belőle levest. Ez a fehér retekleves segít felmelegíteni a testet, táplálja a tüdőt és támogatja a jó emésztést.

Lótuszgyökér és pontyleves

Hozzávalók: 500 g lótuszgyökér, 1 ponty, gyömbér, fűszerek. Elkészítés: Tisztítsd meg a lótuszgyökeret, vágd falatnyi darabokra; tisztítás után süsd a halat mindkét oldalán aranybarnára. Forrald fel annyi vizet, hogy felforrjon, majd add hozzá a lótuszgyökeret, a sült halat és a gyömbért. Párold körülbelül 30 percig, ízlés szerint adj hozzá fűszereket. A lótuszgyökér- és pontyleves segít feltölteni a vért és a tüdőt... alkalmas legyengült szervezetűek, cukorbetegek számára...

Liliom kása

30 g friss liliom, 50 g rizs, annyi kristálycukor, amennyivel zabkását főzhetünk. Ha elkészült, osszuk 2 tálba, és fogyasszuk reggelire és vacsorára. Ez a finom étel táplálja a tüdőt és a lépet, kiválóan alkalmas krónikus hörghurut, alvászavarok kezelésére, a tüdő táplálására...

Liliomkása, fehér eperfa kéreg

A liliom, a lótuszmagok, a kőcukor (egyenként 30 g), a zabkása 100 g rizsből készült zabkása nagyon jó hatással lesz az elme táplálására, az idegek nyugtatására, a tüdő táplálására és a rosszul alvók támogatására.

A párolt liliomot tökkel is kombinálhatod. Készíts elő kb. 500 g tököt, 100 g liliomot és kristálycukrot. Hámozd meg a tököt, vágd hosszában félbe, mosd meg a liliomot, helyezd a tök közepére, add hozzá a kristálycukrot, és párold meg.

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-mon-an-bo-phoi-am-co-the-trong-tiet-xu-thu-2025-khong-nen-bo-qua-trong-nhung-ngay-nghi-le-quoc-khanh-2-9-172250830110239334.htm