Nguyen Song Ha feng shui szakértő szerint a Xu Thu időszak 2025-ben augusztus 23-tól szeptember 7-én délután 3:52-ig tart. Ez a 24 napciklusból álló időszak közül a legmenőbb, legkellemesebb és legfestőibb. Azonban ez a napciklus, az alacsony hőmérséklettel és a hűvös szellőkkel jellemezhető időszak, egyben a Fém elem erős időszaka is, így sokan szenvedhetnek légzőszervi megbetegedésekben.
Az idényjellegű ételek fogyasztása korlátozhatja és szabályozhatja a környezeti változásokat az egészség védelme érdekében. Ez a keleti orvoslás étkezési kultúrájában is fontos lépés.
A szeptember 2-i nemzeti ünnepen az emberek a következő tüdőt tápláló és testet melegítő ételeket készíthetik el egészségük védelme érdekében a 2025-ös Xu Thu-n.
Ételek, amelyek táplálják a tüdőt és melegítik a testet
Tök- és békaleves
E két tápláló összetevő kombinációja segít egy olyan étel elkészítésében, amely elűzi a hőt, méregtelenít, csökkenti a váladékot, felmelegíti a testet... A módszer egyszerű: meghámozod a béka bőrét, megtisztítod, falatnyi darabokra vágod. A tököt meghámozod, megmosod, és vékonyra szeleteled. A hagymát és a fokhagymát illatosra párolod, majd hozzáadod a békát, egy kevés fűszerrel gyorsan pirítod kb. 1-2 percig, végül egy tányérra teszed. Add hozzá a tököt, pirítsd meg, önts rá annyi vizet, amennyi felforrt, szedd le a habját, és főzd tovább, amíg a tök megpuhul, majd add hozzá a pirított békát. Jól keverd össze, ízlés szerint fűszerezd, majd merd a levest egy tálba, és szórd meg egy kevés hagymával és paprikával. Ez az étel még melegen a legfinomabb.
Liliom és fehér gomba tea
Hozzávalók: 100 g lótuszmag, 5 liliom, hógomba, alma, kristálycukor. Elkészítés: Mosd meg a hozzávalókat, és áztasd be őket, amíg megduzzadnak, tedd egy fazékba, és forrald fel mérsékelt mennyiségű vízben, add hozzá a kristálycukrot. Ezek az összetevők nagyon jót tesznek a tüdőnek és megelőzik a megfázást. Amikor ezt a liliomos és fehér gombás édes levest főzöd, mindenkinek emlékeznie kell arra, hogy hosszabb ideig kell főzni, hogy a hógombában lévő nyálka jobban feloldódjon a vízben.
Körte kőcukorral
A körte nagyon jó étel a köhögés kezelésére. A kristálycukorral párolt körte elkészítése nem nehéz, csak ki kell venni a körte magházát, pürésíteni, majd hozzáadni a kristálycukrot és a mandulát, és egy fazékban körülbelül 30 percig forralni, amíg a kristálycukor fel nem oldódik. Ez az étel nedvesíti a tüdőt és eltávolítja a váladékot. A kockásliliom és a mandula hozzáadása fokozza a hatékonyságot.
Fehér retek leves
Használjon vékonyra szeletelt fehér retket és friss hagymát, adjon hozzá néhány darab körtét, és készítsen levest. Ez a fehér retekleves segít felmelegíteni a testet, táplálja a tüdőt és segíti az emésztést.
Lótuszgyökér és pontyleves
Hozzávalók: 500 g lótuszgyökér, 1 ponty, gyömbér, fűszerek. Elkészítés: Tisztítsd meg a lótuszgyökeret, vágd falatnyi darabokra; tisztítás után süsd a halat mindkét oldalán aranybarnára. Forrald fel annyi vizet, hogy felforrjon, majd add hozzá a lótuszgyökeret, a sült halat és a gyömbért. Párold körülbelül 30 percig, ízlés szerint adj hozzá fűszereket. A lótuszgyökér- és pontyleves segít feltölteni a vért és a tüdőt... alkalmas legyengült szervezetűek, cukorbetegek számára...
Liliom kása
30 g friss liliom, 50 g rizs, annyi kristálycukor, amennyivel zabkását főzhetünk. Ha elkészült, osszuk 2 tálba, és fogyasszuk reggelire és vacsorára. Ez a finom étel táplálja a tüdőt és a lépet, kiválóan alkalmas krónikus hörghurut, alvászavarok kezelésére, a tüdő táplálására...
Liliomkása, eperfa kéreg
30 g liliom, lótuszmag, kőcukor, 100 g zabkása főzve nagyon jó hatással lesz az elme táplálására, az idegek megnyugtatására, a tüdő táplálására, valamint a rossz alvással és étvággyal küzdők támogatására.
A párolt liliomot tökkel is kombinálhatod. Készíts elő kb. 500 g tököt, 100 g liliomot és kristálycukrot. Hámozd meg a tököt, vágd hosszában félbe, mosd meg a liliomot, helyezd a tök közepére, add hozzá a kristálycukrot, és párold meg.
Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-mon-an-bo-phoi-am-co-the-trong-tiet-xu-thu-2025-khong-nen-bo-qua-trong-nhung-ngay-nghi-le-quoc-khanh-2-9-172250830110239334.htm
Hozzászólás (0)