Melyik a legjobb naptej, amit nyáron érdemes használni?

Mi teszi a fényvédőt a legbiztonságosabbá és leghatékonyabbá? Vajon a magas SPF-nek kellene lennie a legfontosabb kritériumnak?

Jelenleg két fő típusú fényvédő krém kapható a piacon: ásványi és kémiai - Fotó: FREEPIK

A WCNC Charlotte VERIFY csapata elemezte a Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) legfrissebb megállapításait a jelenlegi fényvédőkkel kapcsolatban.

2007 óta az EWG kiadja éves fényvédő irányelveit. Idén a csoport 2204 napvédő faktorral (SPF) ellátott terméket értékelt, és megállapította, hogy csak 498 felelt meg a biztonsági előírásoknak.

Jelenleg két fő típusú fényvédő van a piacon: ásványi és kémiai .

Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia (AAD) megerősíti, hogy ha egy fényvédő krém hatóanyagai titán-dioxidot vagy cink-oxidot tartalmaznak, akkor az ásványi alapú fényvédő.

Az EWG szerint ezeket tekintik a legbiztonságosabb lehetőségeknek. Ezeket a termékeket különösen gyermekek és érzékeny bőrűek számára ajánljuk.

„Vannak bizonyos bőrbetegségek, különösen a pigmentációs problémákkal küzdő páciensek esetében, ahol gyakran részesítem előnyben az ásványi alapú fényvédőket” – mondja Dr. Alyssa Daniel a Metrolina Dermatológiai Központból (USA).

A kémiai fényvédők, amelyek jellemzően több hatóanyagot tartalmaznak, és könnyebben egyenletesen felvihetők a bőrre, továbbra is népszerű választásnak számítanak.

Azonban még mindig sok vita folyik a hosszú távú egészségügyi hatásaikról. A szakértők egyetértenek abban, hogy további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy jobban megértsük ezen összetevők hatását.

Az SPF-besorolást tekintve a magasabb szám nem mindig jobb . Az AAD szerint a 30-as faktorú fényvédő a nap UVB-sugarainak körülbelül 97%-át blokkolja.

Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központja (CDC) azonban hangsúlyozza, hogy a fényvédő ismételt felvitele elengedhetetlen. A fényvédő hatásának fenntartása érdekében kétóránként, vagy úszás vagy izzadás esetén gyakrabban kell újra felvinni.

A Women's Health szerint a legtöbb fényvédő krém nem határozza meg, hogy mennyit kell felvinni. Gyakran csak annyit írnak az utasítások, hogy „bőkezűen kell felvinni”. Az egyik legnagyobb hiba, amit az emberek elkövetnek, az, hogy nem használnak elegendő fényvédőt.

A szakértők szerint nagyjából egy negyed érme nagyságú mennyiségre van szükséged az arcod és a nyakad számára. A mérés egyszerű módja, ha egy csík fényvédőt nyomsz ki az ujjbegyedtől az ujjad tövéig, majd felviszed a mutató- és a középső ujjadra is.

Ezenkívül ne felejtsd el fényvédőt használni a füledre, a szemhéjadra és a homlokod környékére. Ez három olyan terület, amelyekről gyakran megfeledkezünk, pedig különösen érzékenyek a leégésre. A testedre egy pohárnyi naptej mennyisége elegendő.

Vissza a témához

HAJNAL

Forrás: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-loai-nao-tot-nhat-de-dung-trong-mua-he-20250702135946966.htm