Hogyan használják a cukorbetegek a keserű dinnyét a leghatékonyabban?

A keserűdinnye egy egyedülálló gyümölcs és zöldség, amelyet széles körben használnak mind gyógyászatilag, mind élelmiszerként. A keserűdinnye növény trópusi és szubtrópusi régiókban virágzik, beleértve Ázsiát, Afrikát, Dél-Amerikát és a Karib-térséget.

Amerikai tudósok szerint a keserűdinnye gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, antibakteriális tulajdonságokkal és antioxidánsokkal rendelkezik. A keserűdinnyét olyan betegségek megelőzésére és kezelésének támogatására használják, mint a cukorbetegség , a rák, a fekélyek, a székrekedés...

Illusztrációs fotó

Bangladesből származó kutatások azt mutatják, hogy a keserű dinnye olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek szabályozni a vércukorszintet és csökkentik a vérzsír (lipid) szintet.

A Naresuan Egyetem (Thaiföld) tudósai 2-es típusú cukorbetegeket figyeltek meg, akik 4 héten keresztül naponta 2000 mg keserűdinnyét szedtek, és alacsonyabb vércukorszintet produkáltak, mint a kezdeti időszakban. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a keserűdinnye olyan anyagokat tartalmaz, amelyek az inzulinhoz hasonlóan hatnak, és csökkentik az étvágyat és a vércukorszintet.

Egy másik nigériai tanulmány szerint a keserű dinnye levelek fogyasztása (az étrend 5-20%-a) szintén csökkentheti a vércukorszintet.

A keserű dinnye 3 csodálatos felhasználási módja cukorbetegek számára

Szabályozza a vércukorszintet

A keserűdinnye cukorbetegségre gyakorolt ​​hatása a vércukorszint csökkentése és a vércukorszint stabil szabályozása. A keserűdinnye cukorbetegség elleni hatóanyagai közé tartozik a Charanti és a Vicine, amelyek segítenek csökkenteni a vércukorszintet. A polipeptid-P az inzulinhoz hasonlóan működik, a vércukrot energiává alakítja, csökkentve a vércukorszintet.

A diabéteszes szövődmények megelőzése

A keserűdinnye segít megelőzni a cukorbetegek gyakori szövődményeit, például a szív- és érrendszeri betegségeket és az elhízást. Segít csökkenteni a koleszterin felhalmozódását az artériákban, csökkentve a szív- és érrendszeri szövődmények kockázatát. A keserűdinnye magas rosttartalma segít megelőzni az elhízást, segítve a cukorbetegeket a testsúly jobb szabályozásában.

Növelje a cukorbetegek ellenálló képességét

A vércukorszint szabályozása és a szövődmények megelőzése mellett a keserűdinnye cukorbetegségre gyakorolt ​​hatása az, hogy számos, az egészségre jótékony hatással bíró tápanyagot biztosít. Például gazdag C- és A-vitaminban, folsavban, káliumban, cinkben, vasban és rostban. A C-vitamin növeli az ellenálló képességet és támogatja a sebgyógyulást. Az A-vitamin javítja a látást. A folsav támogatja az egészséges sejtnövekedést. A kálium, a cink és a vas mind esszenciális tápanyagok a szervezet számára.

Illusztrációs fotó

Mennyi keserű dinnye elegendő a cukorbetegek számára?

A keserűdinnye fogyasztása nagyszerű módja a vércukorszint szabályozásának. Az orvosok szerint azonban nem szabad túl sokat enni belőle, csak reggel, és hetente csak egyszer vagy kétszer szabad fogyasztani.

A keserűdinnye sokféle formában fogyasztható, beleértve a friss gyümölcslevet, teát vagy táplálékkiegészítőként. Naponta körülbelül 50-100 ml keserűdinnye-levet (gyümölcslé, turmix) vagy legfeljebb egy kisebb gyümölcsöt fogyaszthat.

Azonban, ha keserű dinnye-kiegészítőket (tabletták, por, folyadék) használ, az adagolást az orvos által előírt módon kell végezni a gyógyszerkölcsönhatások és mellékhatások elkerülése érdekében.

A cukorbetegeknek szorosan ellenőrizniük kell vércukorszintjüket a keserűdinnye használata során, hogy megakadályozzák a vércukorszintet csökkentő gyógyszerekkel való kölcsönhatását. A terhes nők nem használhatnak keserűdinnyét, mert növelheti a vérzés, az összehúzódások és a vetélés kockázatát.

A keserű dinnye fogyasztását cukorbetegeknek azonnal abba kell hagyniuk, ha ezek a tünetek jelentkeznek.

A keserűdinnye a mai napig nem kapott orvosi engedélyt cukorbetegség kezelésére. Ezért csak egészséges étrend részeként fogyasszon keserűdinnyét. Ne szedjen keserűdinnyét étrend-kiegészítőként anélkül, hogy konzultálna orvosával.

Nemcsak a cukorbetegeknek, az egészséges embereknek sem szabad folyamatosan keserű dinnyét fogyasztaniuk, mert mellékhatásokat okozhat, és befolyásolhatja a beteg által szedett egyéb gyógyszerek hatását.

A keserű dinnye nagy mennyiségben történő fogyasztásának néhány kockázata és szövődménye a következő: hasmenés, hányás, hüvelyi vérzés, inzulinnal együtt alkalmazva veszélyes hipoglikémia, májkárosodás és vérszegénység... Ezért keserű dinnye használatakor, ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal abba kell hagynia.

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-tieu-duong-dung-muop-dang-the-nao-hieu-qua-nhat-172240510105545826.htm