Mi a leghatékonyabb módja a keserű dinnye fogyasztásának cukorbetegek számára?

A keserűtök egy egyedülálló zöldség, amelyet széles körben használnak mind a gyógyászatban, mind az élelmiszeriparban. A keserűtök növény trópusi és szubtrópusi régiókban virágzik, beleértve Ázsiát, Afrikát, Dél-Amerikát és a Karib-térséget.

Amerikai tudósok szerint a keserűdinnye gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A keserűdinnyét olyan betegségek megelőzésére és kezelésének támogatására használják, mint a cukorbetegség , a rák, a fekélyek, a székrekedés stb.

Illusztratív kép

Bangladesből származó kutatások azt mutatják, hogy a keserű dinnye olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek szabályozni a vércukorszintet és csökkentik a vérzsír (lipid) szintet.

A Naresuan Egyetem (Thaiföld) tudósai négy héten keresztül napi 2000 mg keserűdinnyét fogyasztó 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeket figyeltek meg, és azt tapasztalták, hogy vércukorszintjük csökkent az alapértékhez képest. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a keserűdinnye olyan anyagokat tartalmaz, amelyek az inzulinhoz hasonlóan hatnak, és csökkentik az étvágyat és a vércukorszintet.

Egy másik nigériai tanulmány szerint a keserűtök levelek fogyasztása (az étrend 5-20%-a) szintén csökkentheti a vércukorszintet.

A keserű dinnye 3 csodálatos előnye cukorbetegek számára.

Szabályozza a vércukorszintet

A keserűtök cukorbetegségre gyakorolt ​​hatása a vércukorszint csökkentése és a stabil vércukorszint fenntartása. A keserűtökben található cukorbetegség elleni vegyületek közé tartozik a Charanti és a Vicine, amelyek segítenek csökkenteni a vércukorszintet. A polipeptid-p az inzulinhoz hasonlóan működik, a vércukrot energiává alakítja és csökkenti a vércukorszintet.

A cukorbetegség szövődményeinek megelőzése

A keserűtök segít megelőzni a cukorbetegek gyakori szövődményeit, például a szív- és érrendszeri betegségeket és az elhízást. Segít csökkenteni a koleszterin felhalmozódását az artériákban, mérsékelve a szív- és érrendszeri szövődmények kockázatát. A keserűtök magas rosttartalma szintén segít megelőzni az elhízást, lehetővé téve a cukorbetegek számára, hogy jobban kontrollálják a testsúlyukat.

Az immunitás erősítése cukorbetegek számára.

A vércukorszint szabályozása és a szövődmények megelőzése mellett a keserűdinnye cukorbetegségre gyakorolt ​​hatása az, hogy számos, az egészségre jótékony hatással bíró tápanyagot biztosít. Például gazdag C- és A-vitaminban, folsavban, káliumban, cinkben, vasban és rostban. A C-vitamin erősíti az immunitást és támogatja a sebgyógyulást. Az A-vitamin javítja a látást. A folsav támogatja az egészséges sejtfejlődést. A kálium, a cink és a vas mind esszenciális tápanyagok a szervezet számára.

Illusztratív kép

Mennyi keserű dinnyét kell fogyasztaniuk a cukorbetegeknek?

A keserűdinnye fogyasztása nagyszerű módja a vércukorszint szabályozásának. Az orvosok szerint azonban nem szabad túl sokat enni belőle; csak reggel és csak hetente egyszer vagy kétszer szabad fogyasztani.

A keserűtök sokféle formában felhasználható, beleértve a friss zöldségeket, gyümölcslevet, teát vagy táplálékkiegészítőként. Naponta körülbelül 50-100 ml keserűtöklevet (vagy turmixot) fogyaszthat, vagy legfeljebb egy kis tököt.

Azonban, ha keserű dinnye-kiegészítőket (tablettákat, por vagy folyadékot) használ, az adagolást az orvos által előírt módon kell elvégezni a gyógyszerkölcsönhatások és mellékhatások elkerülése érdekében.

Cukorbetegek számára a keserűdinnye fogyasztása során szorosan ellenőrizni kell a vércukorszintet, hogy elkerüljék a keserűdinnye és a vércukorszintet csökkentő gyógyszerek közötti lehetséges kölcsönhatásokat. A terhes nők nem fogyaszthatnak keserűdinnyét, mivel növelheti a vérzés, az összehúzódások és a vetélés kockázatát.

A keserű dinnye fogyasztó cukorbetegeknek azonnal abba kell hagyniuk a fogyasztásukat, ha ezeket a tüneteket tapasztalják.

A keserűdinnye a mai napig nem kapott orvosi engedélyt cukorbetegség kezelésére. Ezért csak egészséges étrend részeként fogyasszon keserűdinnyét. Ne szedjen keserűdinnyét étrend-kiegészítőként anélkül, hogy konzultálna orvosával.

Nemcsak a cukorbetegeknek, hanem az egészséges embereknek is kerülniük kell a keserűdinnye folyamatos fogyasztását, mert mellékhatásokat okozhat, és zavarhatja a szedett egyéb gyógyszerek hatását.

A keserű dinnye túl sok fogyasztásának néhány kockázata és szövődménye a következő: hasmenés, hányás, hüvelyi vérzés, veszélyesen alacsony vércukorszint inzulinnal együtt alkalmazva, májkárosodás és vérszegénység... Ezért, ha a keserű dinnye fogyasztása közben ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal hagyja abba.

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-tieu-duong-dung-muop-dang-the-nao-hieu-qua-nhat-172240510105545826.htm