4 penyebab umum feses berwarna hitam

Faktanya, feses kita memiliki beragam warna, tergantung pada banyak faktor. Feses bisa berwarna kuning, putih, hijau, atau hitam. Warna feses mengungkapkan banyak hal tentang kesehatan Anda, menurut situs web kesehatan Verywell Health (AS).

Mengonsumsi banyak makanan berwarna hitam seperti akar manis akan menyebabkan tinja berwarna hitam.

Dalam banyak kasus, feses berwarna hitam tidak disebabkan oleh penyakit tetapi oleh faktor-faktor berikut:

Karena suplementasi zat besi

Tubuh Anda membutuhkan zat besi untuk memproduksi hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang mengangkut oksigen dari paru-paru ke otot dan ke seluruh tubuh. Jadi, mendapatkan zat besi yang cukup penting untuk kesehatan Anda.

Banyak orang disarankan untuk mengonsumsi suplemen zat besi, seperti kapsul, tablet, atau cairan, karena mereka tidak mendapatkan cukup zat besi dari makanan sehari-hari. Salah satu efek samping yang tidak berbahaya dari suplemen zat besi adalah feses berubah menjadi hitam atau hijau.

Makan makanan yang mengandung pewarna

Pewarna makanan buatan ditemukan dalam banyak permen, minuman, dan makanan olahan lainnya. Pewarna makanan buatan melewati saluran pencernaan sebagian besar tanpa perubahan.

Oleh karena itu, saat buang air besar, pewarna makanan ini akan dikeluarkan dan tetap mempertahankan warnanya. Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak pewarna makanan hitam buatan dapat menyebabkan feses berwarna hitam. Hal ini lebih umum terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa karena anak-anak lebih sering makan permen.

Gunakan karbon aktif

Arang aktif adalah bubuk hitam, tidak berbau, dan tidak berasa yang banyak digunakan dalam pengolahan makanan dan berbagai produk lainnya. Faktanya, arang aktif memiliki efek mendukung fungsi ginjal, menurunkan kadar kolesterol darah, dan memutihkan gigi.

Arang aktif juga digunakan untuk menyerap racun dan bahan kimia jika tertelan secara tidak sengaja. Oleh karena itu, tablet arang sering digunakan untuk mengatasi overdosis obat atau keracunan darurat. Karena warnanya yang hitam, orang yang mengonsumsi arang aktif akan melihat feses mereka berubah menjadi hitam.

Makan makanan berwarna gelap

Tak hanya makanan yang mengandung pewarna, beberapa makanan yang berwarna hitam alami juga dapat menghitamkan feses. Makanan seperti akar manis hitam, cranberry hitam, dan darah hewan, jika dikonsumsi berlebihan, dapat menghitamkan feses.

Namun, jika tinja Anda tetap hitam bahkan setelah Anda berhenti mengonsumsi makanan di atas, Anda harus segera menemui dokter untuk memeriksa penyakit yang mendasarinya, menurut Verywell Health.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-thuong-gap-khien-phan-co-mau-den-185231120210109145.htm