Cedera lutut sangat umum terjadi. Jenis yang paling umum meliputi keseleo, robekan ligamen, patah tulang, dan dislokasi. Cedera ini disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari berolahraga dan aktivitas berlebihan hingga jatuh dan kecelakaan, menurut situs web kesehatan Inggris , Medical News Today .
Cedera lutut dapat disebabkan oleh keseleo, robekan ligamen, patah tulang, dan dislokasi.
Perawatan umum untuk cedera lutut meliputi:
Istirahat dan kompres dengan kompres dingin.
Cedera lutut ringan dapat diobati di rumah dengan tindakan seperti istirahat dan kompres dingin. Beristirahat dan membatasi gerakan lutut akan memberi waktu pada jaringan di area yang cedera untuk sembuh, sementara kompres dingin membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Dalam waktu 24 jam setelah cedera, Anda harus mengompres dingin selama sekitar 15-20 menit setiap kali, dengan jeda beberapa jam. Metode ini sangat efektif untuk cedera lutut ringan hingga sedang, seperti keseleo atau tegang otot.
Obat pereda nyeri, obat antiinflamasi
Pengobatan dapat digunakan bersamaan dengan istirahat dan kompres dingin. Obat pereda nyeri dan antiinflamasi yang umum dijual bebas yang digunakan untuk mengobati cedera lutut meliputi aspirin, ibuprofen, dan parasetamol.
Dalam beberapa kasus, dokter dapat mengobati kondisi tersebut dengan obat pereda nyeri dan antiinflamasi resep seperti kortison dan prednison. Namun, obat-obatan ini hanya boleh dikonsumsi sesuai resep dokter dan untuk jangka waktu terbatas.
Fisioterapi
Terapi fisik dapat meningkatkan fungsi lutut, mengurangi rasa sakit, dan mencegah cedera di masa mendatang.
Terapi fisik dapat meningkatkan fungsi lutut, mengurangi nyeri, dan mencegah cedera di masa mendatang. Rencana perawatan akan bervariasi tergantung pada kasus masing-masing individu.
Teknik fisioterapi seperti kompres dingin, kompres hangat, pijat, stimulasi saraf atau otot elektrik, latihan, dan peregangan akan meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas lutut.
Operasi
Dalam beberapa kasus, pembedahan diperlukan. Misalnya, jika ligamen robek atau tulang rawan rusak parah, pembedahan akan memperbaiki atau menghilangkan jaringan yang rusak.
Dalam kasus cedera lutut yang melibatkan artritis atau osteoartritis, dokter bahkan dapat melakukan penggantian lutut sebagian atau total, menurut Medical News Today.
Tautan sumber
![[Gambar] Tampilan dekat "jalan suci" yang baru ditemukan di My Son Sanctuary](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2025%2F12%2F13%2F1765587881240_ndo_br_ms5-jpg.webp&w=3840&q=75)
Komentar (0)