Stres sampai sakit karena didesak untuk punya anak dan menikah

[iklan_1]

Duduk mengemasi barang bawaannya untuk pulang menghadiri pernikahan saudara laki-laki suaminya, wajah Nguyen Thi Mai (34 tahun, di Hai Phong ) jelas menunjukkan kesedihan, bercampur dengan desahan.

Perempuan berusia 34 tahun ini mengatakan ini adalah tahun ketujuhnya menjadi menantu perempuan dan tahun kelima ia tersiksa oleh mimpi buruk kembali ke kampung halaman suaminya. Alasannya bukan karena masalah ekonomi atau ketakutan akan jarak yang jauh, melainkan karena setelah 7 tahun menikah, ia dan suaminya belum dikaruniai anak.

Dikritik oleh keluarga suaminya karena tidak memiliki anak, sang istri jatuh ke dalam depresi. (Foto ilustrasi)

Dua tahun pertama pernikahan, ia dan orang tua suaminya masih sangat harmonis, tetapi sejak tahun ketiga, setiap kali kembali ke kampung halaman, Mai begitu gugup hingga berkeringat. Ia bertanya kepada setiap orang yang ditemuinya, beberapa orang menjawab dengan lembut, yang lain berkata dengan kasar bahwa ia "ayam yang tidak tahu cara bertelur". Orang tua suaminya telah menunggu seorang cucu begitu lama sehingga membuat mereka tidak nyaman.

Mai dan suaminya menikah di usia 27 tahun. Karena masalah keuangan, mereka tidak memiliki anak selama dua tahun pertama. Di tahun ketiga, mereka ingin memiliki anak tetapi tetap tidak berhasil. Setelah pemeriksaan medis, mereka menemukan bahwa Mai memiliki sangat sedikit sel telur dan suaminya memiliki sperma yang abnormal. Mereka berdua berobat selama bertahun-tahun tetapi tidak mendapatkan hasil yang baik.

"Meskipun masalahnya ada pada kami berdua, semua orang menyalahkan saya," kata Ibu Mai.

Setiap kali keluarga suaminya ada urusan, Mai tak berani pulang, meminta suaminya untuk mewakilinya, sementara ia sendiri berdalih pekerjaan untuk tetap tinggal di Hanoi . Pada acara-acara penting seperti pernikahan saudara perempuannya, ia tak punya alasan untuk tidak hadir, dan terpaksa pulang ke kampung halaman. Begitu menginjakkan kaki di gerbang, kerabat dan tetangga berdatangan menanyakan kabar anak-anak. Suatu kali, Mai mendengar tetangganya mendesak ibu mertuanya untuk mencarikan istri baru bagi putranya jika ia tak bisa melahirkan.

Ia ingin segera pergi, tetapi ia takut suaminya akan kesulitan berbicara dengan tetangga, jadi ia berusaha tetap tenang. " Suami saya sangat mencintai saya. Setiap kali ada yang bicara tentang punya anak, dia selalu membela saya," kata perempuan berusia 34 tahun itu.

Tidak memiliki anak dan rasa takut harus kembali ke kampung halaman membuatnya sering kurang tidur. Ia sempat berpikir untuk kabur agar tidak dicap sebagai "ayam yang tidak bisa bertelur". Berkali-kali ia menemui psikolog dan harus minum obat karena tidak bisa tidur.

Ibu Nguyen Minh Thu (33 tahun, Thanh Hoa) merasa takut akan kampung halamannya karena ia belum menikah. Ia bekerja sebagai staf pemasaran di sebuah perusahaan di Hanoi, dengan penghasilan 25-30 juta per bulan. Pekerjaannya stabil, wajahnya cantik, tetapi ia masih belum menikah meskipun telah berkali-kali melakukan kencan buta.

Orang tuanya selalu menelepon dan mendesaknya untuk membawa pulang pacarnya bertemu keluarga, atau berhenti bekerja dan kembali ke kampung halaman untuk menikah, kalau tidak, mereka akan menceraikannya. Tekanan mental dari orang tuanya dan beban kerja yang berat membuat Thu tidak bisa tidur berhari-hari, bahkan merasa benci terhadap rekan-rekan prianya. Ia khawatir, jadi ia pergi menemui psikolog.

Banyak orang mengalami stres karena desakan keluarga untuk segera menikah dan punya anak. (Foto ilustrasi)

Guru, psikolog klinis Nguyen Hong Bach (MP Institute of Applied and Developmental Psychology, Hanoi) mengatakan bahwa ia telah menerima banyak wanita yang datang untuk konseling psikologis tentang ketakutan mereka untuk kembali ke kampung halaman karena desakan untuk memiliki anak dan menikah.

Mereka sering kali datang dalam keadaan lelah, susah tidur berkepanjangan, stres, bahkan ada yang sampai mengalami gangguan kecemasan.

Menurut Dr. Bach, tekanan dan stres, baik di tempat kerja maupun dalam kehidupan, memengaruhi kesehatan mental, menyebabkan menurunnya kecerdasan, insomnia, kelelahan, dan mudah tersinggung, terutama ketika ada banyak hal lain yang perlu dikhawatirkan dalam hidup.

Jika tidak segera dideteksi dan diintervensi, orang tersebut akan berkembang menjadi gangguan mental seperti gangguan kecemasan dan depresi. Dokter menyarankan keluarga untuk memahami psikologi anak-anak mereka, menyemangati mereka, tetapi tidak memaksa atau mendesak mereka untuk melakukan apa yang mereka inginkan, terutama dalam hal cinta, suami, dan anak-anak.

Stres yang berkepanjangan menimbulkan banyak konsekuensi, salah satunya adalah insomnia jangka pendek. Ketika akar penyebabnya diatasi dan keluarga diberi semangat, stres akan cepat berlalu. Dalam kasus stres yang tinggi, tanpa pasangan atau keluarga yang memberi semangat, stres menyebabkan insomnia, mudah tersinggung, dan secara bertahap berubah menjadi kecemasan, depresi, penurunan efisiensi kerja, serta kelemahan fisik dan mental.

"Banyak orang mengaku tidak ingin pulang kampung dan berlibur untuk menghindari tekanan. Ada juga yang pulang kampung, tapi hanya berdiam diri di kamar atau bekerja di dapur untuk menyelesaikan pekerjaan ," ujar dokter tersebut.

Untuk mengurangi stres, para ahli menyarankan perempuan untuk segera menemui dokter guna menjalani terapi psikologis dan perbaikan emosi. Setiap orang perlu mengesampingkan emosi sedih dan negatif mereka, serta beralih ke pola pikir optimis.

Anggota keluarga juga harus mendengarkan dan menghormati keinginan satu sama lain. Para suster tidak boleh mengasingkan diri atau menyendiri, tetapi harus mencari kerabat dan teman untuk berbagi dan mendapatkan simpati. Para suster juga harus menggabungkan kegiatan membaca, mendengarkan musik, meditasi, yoga, dan olahraga untuk meningkatkan semangat mereka.

Jika pasien menunjukkan tanda-tanda gangguan emosional atau depresi berat, anggota keluarga perlu membawa mereka ke rumah sakit untuk intervensi tepat waktu guna menghindari perilaku negatif.

Nguyen Ngoan

[iklan_2]
Sumber