Jangan pernah makan 5 makanan ini saat memakai kawat gigi

Sekarang bayangkan jika Anda sudah melakukan semua upaya itu dan kemudian secara tidak sengaja membuat gigi Anda semakin rusak akibat mengonsumsi makanan penyebab gigi berlubang.

Rutinitas kebersihan mulut yang baik secara virtual dapat menghilangkan risiko kerusakan gigi, tetapi Anda perlu menghindari makanan berikut untuk memastikan kawat gigi Anda tidak lebih banyak menimbulkan kerusakan daripada manfaatnya bagi gigi Anda, menurut situs berita Food Eat Safe .

1. Permen lengket dan keras

Ada dua alasan untuk peringatan ini. Pertama, permen dapat tersangkut di kawat gigi dan merusaknya. Kedua, dan mungkin yang lebih penting, permen akan menempel di gigi dan bertahan lama, meningkatkan risiko gigi berlubang karena permen tersebut masuk ke bawah kawat gigi dan mempersulit pembersihan gigi.

2. Biji keras

Kacang-kacangan termasuk makanan terburuk untuk kawat gigi karena keras dan kecil. Kacang-kacangan dapat merusak braket kawat gigi Anda, sehingga Anda harus pergi ke dokter gigi untuk memperbaikinya. Anda selalu bisa mengganti selai kacang jika Anda menginginkan rasa yang enak dan membutuhkan tambahan protein dan lemak sehat dari kacang-kacangan.

3. Berondong jagung

Makanan yang tampaknya tidak berbahaya ini sebenarnya bisa sangat mengganggu bagi pengguna kawat gigi. Biji jagung yang tidak matang dan potongan kecil jagung yang "membandel" dapat menyebabkan berbagai masalah, yang paling parah adalah ketika tersangkut di area gusi yang sulit dijangkau. Hal ini dapat menyebabkan kawat gigi Anda harus dilepas untuk mengeluarkan biji jagung tersebut dan kemudian dipasang kembali, menurut Food Eat Safe .

Jika Anda benar-benar tidak dapat menghindari popcorn, hindari popcorn jenis karamel dan pastikan untuk menyaring biji-biji popcorn yang membandel.

4. Permen karet

Mungkin lebih buruk daripada popcorn, mengunyah permen karet seharusnya tidak boleh dilakukan oleh siapa pun yang memakai kawat gigi. Alasannya, permen karet dapat menyebabkan kawat di antara braket bengkok. Masalah ini bisa sangat halus sehingga Anda bahkan tidak menyadarinya, yang berarti gigi Anda terdorong ke arah yang salah dan dapat menyebabkan Anda perlu memakai kawat gigi lebih lama untuk memperbaiki kerusakan yang telah Anda buat.

5. Es

Mengunyah es adalah salah satu penyebab utama gigi retak, baik dengan maupun tanpa kawat gigi. Dan dengan kawat gigi, ada risiko retakan terjadi di bawah kawat gigi dan tidak disadari hingga kawat gigi dilepas, atau gigi tersebut patah total.

Tentu saja, ada juga risiko patahnya braket kawat gigi Anda, seperti halnya makanan keras lainnya, menurut Food Eat Safe .

Sumber: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm