Komplikasi flu musiman dan pneumonia

Flu dapat berkembang menjadi pneumonia, jadi pasien harus minum banyak air, makan makanan bergizi, menghindari tempat berasap, dan beristirahat untuk mencegah komplikasi.

Flu dapat berkembang menjadi pneumonia, jadi pasien harus minum banyak air, makan makanan bergizi, menghindari tempat berasap, dan beristirahat untuk mencegah komplikasi.

Mencegah komplikasi pneumonia akibat flu musiman

Perubahan musim dan cuaca yang tidak menentu menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi bakteri dan virus untuk berkembang biak, termasuk flu musiman.

Menurut dokter, penderita flu hanya mengalami gejala bersin-bersin, pilek, dan nyeri otot... Orang muda yang kesehatannya baik sering kali tidak mengalami flu serius, gejalanya dapat hilang setelah dua minggu.

Untuk mencegah flu, dianjurkan agar orang mendapatkan vaksinasi terhadap flu musiman untuk menciptakan perisai kekebalan bagi tubuh, meningkatkan kemampuan untuk melawan bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit.

Anak-anak, lansia, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah yang terjangkit flu dapat mengalami gejala berat, termasuk pneumonia. Ini merupakan salah satu komplikasi flu yang paling serius. Pasien dapat mengalami pneumonia yang disebabkan oleh virus flu atau pneumonia yang disebabkan oleh superinfeksi bakteri.

Orang lanjut usia dengan penyakit kronis yang terkena pneumonia setelah terserang flu dapat meninggal jika tidak segera diobati.

Untuk mencegah pneumonia saat sedang flu, seperti yang disarankan, orang perlu menghindari asap rokok karena bahan kimia dalam rokok dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga mengurangi kemampuan tubuh untuk melindungi terhadap mikroorganisme penyebab penyakit.

Paparan asap rokok meningkatkan kadar sitokin dan sel imun pro-inflamasi seperti neutrofil dan makrofag, yang dapat menyebabkan sistem imun bereaksi berlebihan terhadap virus flu.

Zat beracun dalam asap rokok juga melumpuhkan sel-sel silia, mengurangi kepekaan tubuh terhadap batuk yang mendorong pembasmian virus flu.

Hal ini membuat pasien setelah flu dapat mengalami pneumonia berkepanjangan, dengan kerusakan parenkim paru yang lebih parah daripada bukan perokok. Penderita penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dapat terserang flu dan memperburuk kondisi tersebut.

Perokok yang terkena influenza memiliki kemungkinan 1,5 kali lebih besar untuk dirawat di rumah sakit dan 2,2 kali lebih besar untuk memerlukan perawatan intensif dibandingkan orang yang tidak pernah merokok.

Tidak mengonsumsi alkohol membantu membatasi kerusakan pada sistem kekebalan paru-paru, yang berfungsi mengonsumsi dan memusnahkan virus dan bakteri seperti makrofag alveolar dan sel fagosit. Kebiasaan ini juga meningkatkan dehidrasi, menghambat fungsi kekebalan tubuh, dan memicu reaksi peradangan.

Jaga kebersihan pribadi seperti mencuci tangan secara teratur dengan sabun setelah batuk, membuang ingus, pergi ke toilet, sebelum makan atau menyiapkan makanan... untuk membatasi penyebaran virus dan bakteri lainnya. Bersihkan telinga, hidung, dan tenggorokan Anda dengan larutan garam hangat untuk membantu melunakkan lendir dan mengurangi hidung tersumbat.

Hindari kerusakan pada hidung Anda karena jika rusak, virus dan bakteri dapat masuk dan menyebabkan peradangan. Bersihkan mulut Anda untuk mencegah patogen masuk melalui hidung dan tenggorokan.

Mandi cepat dengan air hangat di tempat yang terlindung, lalu keringkan tubuh dengan cepat dan lembut untuk membantu rileks, mengurangi kelelahan, mengurangi dahak di tenggorokan, melegakan hidung, dan mempermudah bernapas.

Minumlah banyak air hangat yang telah disaring untuk menghindari dehidrasi, membantu tubuh mendetoksifikasi, meningkatkan produksi getah bening, dan meningkatkan sistem kekebalan pernapasan. Pasien akan mengalami batuk yang lebih sedikit, meredakan sakit tenggorokan, dan meningkatkan kemampuan untuk mencegah masuknya patogen ke dalam tubuh, yang dapat dengan mudah menyebabkan infeksi.

Pasien dapat minum air elektrolit, bubur encer, jus buah dan sayur, smoothie rendah gula, air jahe, madu, dan lemon. Rata-rata, orang dewasa perlu menambah sekitar 1,5-2 liter air dari minuman dan makanan.

Hindari kontak dengan orang sakit atau tempat ramai, kenakan masker, jaga leher tetap hangat dengan syal saat bepergian keluar untuk menghindari penyebaran penyakit ke masyarakat, dan cegah infeksi yang dapat menyebabkan pneumonia.

Makan makanan bergizi, utamakan sayuran hijau, makanan kaya vitamin C dan seng untuk meningkatkan kekebalan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Batasi makanan pedas, manis, atau berlemak. Gejalanya dapat membuat pasien lelah dan kehilangan nafsu makan. Anda harus membagi waktu makan menjadi beberapa kali sehari, dan memperbanyak makanan cair yang mudah dicerna seperti bubur dan sup untuk membantu tubuh Anda pulih dengan cepat.

Olahraga teratur mempercepat waktu pemulihan jika Anda terkena flu dan mengurangi risiko komplikasi seperti pneumonia.

Aktivitas fisik meningkatkan konsentrasi dan aktivitas sel darah putih, sehingga meningkatkan respons imun. Tubuh mengurangi tingkat stres oksidatif, sehingga mengurangi risiko kerusakan inflamasi di paru-paru.

Pertahankan kebiasaan ini secara teratur untuk melancarkan sirkulasi darah, yang akan membawa oksigen ke jaringan paru-paru yang rusak. Kekuatan otot pernapasan meningkat, fungsi paru-paru membaik, sehingga mengurangi risiko komplikasi seperti pneumonia. Olahraga juga mengurangi risiko penyakit tertentu seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan obesitas.

Istirahatlah yang cukup agar tubuh Anda punya waktu untuk pulih, hindari bekerja terlalu keras atau memaksakan diri. Pasien perlu memastikan mereka tidur yang cukup dan tetap rileks untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh mereka.

Vaksinasi menciptakan perisai kekebalan bagi tubuh

Untuk mencegah influenza dan komplikasi akibat flu musiman sesuai anjuran, masyarakat perlu mendapatkan vaksinasi flu musiman untuk membangun sistem kekebalan tubuh, yang meningkatkan kemampuan melawan bakteri dan virus penyebab penyakit. Jaga kebersihan tempat tinggal Anda, dan perhatikan pengaturan suhu dan kelembapan ruangan dengan tepat.

Selain itu, penting untuk mengontrol penyakit yang mendasarinya dengan baik. Orang dengan obesitas, diabetes, asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan penyakit jantung perlu mengontrol penyakit yang mendasarinya. Karena kelompok ini memiliki risiko lebih tinggi terkena pneumonia setelah terserang flu dibandingkan orang normal.

Influenza dapat berkembang menjadi pneumonia sekitar 7-10 hari setelah gejala flu muncul. Jika Anda mengalami demam terus-menerus, kelelahan, kelemahan otot, kesulitan bernapas, nyeri dada yang parah atau menusuk, detak jantung cepat, bibir dan kuku membiru... Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Menurut Dr. Nguyen Thi An, Sistem Vaksinasi Safpo/Potec, flu musiman biasanya jinak tetapi dalam beberapa kasus dapat berkembang menjadi gejala parah seperti demam tinggi, kesulitan bernapas, edema paru akibat gagal jantung, dan bahkan dapat menyebabkan kematian.

Menurut para ahli, siapa saja bisa terserang flu, penyakit ini paling umum menyerang orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang belum sempurna atau daya tahan tubuh yang lemah seperti bayi: Bayi di bawah usia 6 bulan belum divaksinasi flu sehingga mereka berisiko sangat tinggi terkena flu.

Untuk bayi yang lahir prematur (di bawah usia 32 minggu) dengan risiko kesehatan lebih mungkin terkena flu dan memiliki gejala yang lebih parah.

Anak-anak, terutama yang berusia di bawah 2 tahun, memiliki sistem kekebalan tubuh yang belum sempurna dan berisiko tinggi terkena penyakit menular, termasuk flu musiman.

Bagi anak-anak dengan kondisi medis yang mendasari seperti asma, gangguan metabolisme, penyakit jantung bawaan, penyakit hati, penyakit ginjal, dll., risiko flu dan komplikasinya sangat tinggi, sehingga anak-anak selalu disarankan untuk divaksinasi lengkap terhadap flu dan mendapatkan suntikan penguat setahun sekali.

Orang dewasa >65 tahun; orang dengan penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan paru-paru, gagal ginjal atau hati, defisiensi imun... rentan terhadap komplikasi serius jika terinfeksi flu.

Wanita hamil atau menyusui juga perlu memberikan perhatian khusus agar terhindar dari penyakit flu karena dapat sangat memengaruhi kesehatannya.

Oleh karena itu, saat hamil, tubuh wanita mengalami banyak perubahan, hormon berubah, dan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih lemah, sehingga daya tahan tubuh pun menurun.

Hal ini membuat tubuh ibu hamil lebih sensitif dan rentan terhadap patogen. Demikian pula, selama proses melahirkan, kesehatan fisik dan daya tahan tubuh ibu hamil menurun, sehingga menciptakan kondisi yang memudahkan virus flu untuk menyerang.

Oleh karena itu, orang yang berusia di atas 50 tahun, yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, memiliki penyakit penyerta, diabetes, tekanan darah tinggi, PPOK, anak-anak... harus mendapatkan vaksinasi setiap tahun.

Mengenai pertanyaan mengapa perlu mendapatkan vaksin flu musiman setiap tahun, menurut dokter, flu musiman disebabkan oleh virus influenza (biasanya 4 galur dari H1N1, H3N2, dan 2 galur grup B) dan menyebar di masyarakat dengan kemampuan untuk terus mengubah antigen (kita akan sering terpapar virus flu baru) tetapi menurut aturan genetik tertentu. Karena galur virus flu yang beredar setiap tahun berbeda, kita perlu mendapatkan vaksin penguat flu musiman setiap tahun (setahun sekali).

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah lama mendirikan stasiun pemantauan virus influenza musiman di seluruh dunia (termasuk di Vietnam) untuk mengisolasi dan mengidentifikasi virus influenza musiman yang beredar di berbagai wilayah (wilayah geografis, iklim, belahan bumi utara dan selatan, dll.).

Dari sana, prediksi dan tentukan jenis virus influenza yang akan muncul pada musim dingin-semi di Belahan Bumi Utara (dari Oktober hingga akhir April tahun depan) dan pada musim dingin-semi di Belahan Bumi Selatan (dari Mei hingga Oktober setiap tahun).

Dari penentuan jenis virus influenza mana yang kemungkinan besar akan menyebar di suatu tempat (Belahan Bumi Utara dan Selatan), WHO akan memberikan pedoman tentang jenis virus influenza untuk produksi vaksin influenza musiman bagi produsen vaksin untuk diikuti dan dipasok ke pasar pada waktu terbaik (Belahan Bumi Utara sekitar bulan Agustus-September, dan Belahan Bumi Selatan sekitar bulan April-Mei setiap tahun).

Itulah sebabnya kita yang tinggal di Vietnam perlu mendapatkan vaksin flu musiman setahun sekali dan sebelum musim flu dimulai serta perlu mendapatkan vaksin musiman yang direkomendasikan.

Karena Vietnam terletak di wilayah monsun tropis, musim flu di Utara dan Selatan mungkin sedikit berbeda waktunya, tetapi karena kita sepenuhnya berada di Belahan Bumi Utara dan menurut rekomendasi WHO, kita harus mendapatkan vaksin musiman Belahan Bumi Utara yang tepat, yang mencakup mulai musim dingin ini hingga akhir musim semi berikutnya.

Sumber: https://baodautu.vn/cum-mua-va-bien-chung-viem-phoi-d228996.html