Saran tentang cara mengenali dan mencegah sengatan panas dan syok panas saat bepergian keluar dalam cuaca terpanas

Wilayah Utara memasuki periode hari-hari yang sangat panas dengan kelembaban yang relatif rendah, yang dapat dengan mudah menyebabkan sengatan panas dan sengatan matahari.

Cara mengenali dan mengobati sengatan panas saat keluar di bawah terik matahari.

Wilayah Utara dan banyak provinsi serta kota di seluruh negeri sedang dilanda gelombang panas yang parah sejak awal musim panas, dengan suhu terkadang mencapai lebih dari 40 derajat Celsius.

Patut dicatat, menurut peringatan Pusat Prakiraan Hidro-Meteorologi Nasional, Departemen Umum Hidro-Meteorologi, dalam waktu mendatang (dalam kondisi El Nino), suhu rata-rata dalam beberapa bulan mendatang cenderung lebih tinggi dari biasanya; akan terjadi panas yang menyengat dan kemungkinan munculnya banyak rekor suhu.

Saat ini, banyak orang masih harus bekerja di luar ruangan seperti petani, pekerja konstruksi, dan orang-orang yang harus melakukan perjalanan di jalan raya.

Menurut para ahli kesehatan, untuk mencegah serangan panas saat cuaca panas, para pekerja di luar ruangan, selain memiliki perlengkapan pelindung matahari yang memadai, harus secara berkala pergi ke tempat yang sejuk untuk beristirahat selama 10-15 menit guna mendinginkan diri dan mengisi kembali air.

Rata-rata, seseorang harus minum 2,5-3 liter air per hari pada hari-hari panas.

Sumber: https://baoquocte.vn/goi-y-cach-nhan-biet-va-phong-chong-say-nang-soc-nhiet-khi-ra-ngoai-troi-nang-nong-dinh-diem-227734.html