Hari baru dengan berita kesehatan: 4 jenis makanan yang menjadi 'musuh' kanker, diabetes...

Memulai hari dengan berita kesehatan, pembaca juga dapat membaca lebih banyak artikel: Berjalan: Jumlah langkah vs. jumlah menit, mana yang lebih baik?; Terapi baru untuk mengobati cedera ginjal akut...

4 jenis makanan yang menjadi 'musuh' kanker, diabetes, penyakit jantung!

Dalam sebuah studi besar baru yang diterbitkan dalam jurnal medis The Lancet Healthy Longevity , para ilmuwan telah menemukan bahwa diet dapat mengurangi risiko beberapa penyakit kronis sekaligus, terutama kanker, diabetes, dan penyakit kardiovaskular.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đi bộ: Tính số bước chân hay số phút tốt hơn? - Ảnh 1. — Pola makan nabati yang sehat mengurangi risiko kanker, penyakit kardiometabolik, termasuk diabetes dan penyakit kardiovaskular, serta berbagai penyakit lainnya.

Studi yang dilakukan oleh Universitas Wina (Austria) bekerja sama dengan Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC - Prancis) dan Universitas Kyung Hee (Korea Selatan) ini menggunakan data dari dua studi lanjutan kesehatan berskala besar di Eropa - EPIC dan UK Biobank, yang melibatkan lebih dari 400.000 orang berusia 37 hingga 70 tahun. Para penulis menganalisis pola makan peserta beserta perkembangan penyakit dari waktu ke waktu.

Risiko 32% lebih rendah terkena berbagai penyakit kronis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang menjalani pola makan nabati secara ketat memiliki risiko 32% lebih rendah terkena berbagai penyakit kronis. Manfaat ini tercatat baik pada orang di bawah 60 tahun maupun orang berusia 60 tahun ke atas, menurut situs berita medis News Medical.

Multimorbiditas didefinisikan sebagai adanya dua atau lebih kondisi kronis secara bersamaan, seperti kanker, penyakit jantung, atau diabetes. Multimorbiditas merupakan masalah kesehatan yang berkembang pesat di seluruh dunia, terutama di kalangan lansia.

Hari baru dengan berita kesehatan, kami mengundang Anda untuk terus membaca artikel 4 jenis makanan yang menjadi 'musuh bebuyutan' kanker, diabetes, dan penyakit jantung! di berita kesehatan Thanh Nien Online pada 25 Agustus. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang makanan seperti: 3 hidangan yang membuat hati rentan terhadap peradangan jika dimakan dengan pisang; Makanan yang membantu mengontrol gula darah secara efektif...

Berjalan: Langkah vs. Menit, Mana yang Lebih Baik?

Sebuah studi terkini oleh Rumah Sakit Brigham dan Wanita (AS) menunjukkan bahwa sasaran olahraga berdasarkan jumlah langkah atau waktu dapat meningkatkan kesehatan dan memperpanjang hidup secara setara.

Penelitian baru, yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine , menemukan bahwa tujuan berjalan kaki berbasis langkah atau waktu sama-sama dikaitkan dengan peningkatan kesehatan, harapan hidup lebih panjang, dan berkurangnya risiko penyakit kardiovaskular, menurut Times of India .

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đi bộ: Tính số bước chân hay số phút tốt hơn? - Ảnh 2. — Sasaran berjalan kaki berdasarkan jumlah langkah atau waktu sama-sama dikaitkan dengan peningkatan kesehatan, umur yang lebih panjang, dan pengurangan risiko penyakit kardiovaskular.

Peneliti menemukan bahwa memilih tujuan berdasarkan waktu atau jumlah langkah mungkin tidak sepenting memilih tujuan yang sesuai dengan preferensi pribadi.

Kita sudah tahu bahwa aktivitas fisik mengurangi risiko penyakit kronis dan infeksi serta meningkatkan harapan hidup. Orang dewasa sebaiknya berolahraga setidaknya 150 menit dengan aktivitas fisik sedang hingga berat (misalnya jalan cepat) atau setidaknya 75 menit aktivitas fisik berat (misalnya joging) setiap minggu.

Hari baru dengan berita kesehatan, kami mengundang Anda untuk terus membaca artikel Jalan Kaki: Jumlah langkah vs. jumlah menit, mana yang lebih baik? di berita kesehatan Thanh Nien Online edisi 25 Agustus. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang jalan kaki seperti: Mengapa berat badan saya tidak turun meskipun saya berjalan secara teratur?; Para ahli memberikan tips untuk jalan kaki yang lebih efektif...

Terapi baru untuk cedera ginjal akut

Cedera ginjal akut adalah penurunan fungsi ginjal yang terjadi secara cepat dan sering terjadi pada pasien yang dirawat di rumah sakit, khususnya di unit perawatan intensif, dengan tingkat kejadian mencapai 50%.

Hal ini merupakan hasil dari berbagai proses inflamasi kompleks dalam tubuh. Di antaranya, molekul imun yang disebut interleukin (IL) memainkan peran kunci. IL adalah protein kecil yang disekresikan oleh sel imun, yang bertanggung jawab untuk mengoordinasikan respons inflamasi, memperbaiki jaringan yang rusak, dan memengaruhi organ-organ lain, menurut situs berita medis News Medical.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đi bộ: Tính số bước chân hay số phút tốt hơn? - Ảnh 3. — Kerusakan ginjal

Interleukin: "Pedang bermata dua" dalam kerusakan ginjal. Setiap jenis interleukin memiliki dampak berbeda terhadap perkembangan AKI:

Beberapa IL memperburuk penyakit, seperti IL-1α, IL-1β, IL-12, IL-17A, dan IL-18. IL-1α memicu peradangan berlebih, menyebabkan kerusakan sel ginjal, jaringan parut, dan penyebaran ke organ lain. IL-8, misalnya, menarik lebih banyak sel darah putih ke area yang rusak, menyebabkan peradangan yang lebih parah dan mungkin merupakan tanda peringatan cedera ginjal akut yang parah.

Hari baru dengan berita kesehatan, kami mengundang Anda untuk terus membaca konten artikel Terapi baru untuk mengobati cedera ginjal akut di Thanh Nien, berita kesehatan online , 25 Agustus. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang penyakit ginjal seperti: Pergelangan kaki bengkak bukan hanya tanda penyakit ginjal, tetapi juga bisa menjadi tanda penyakit ini; Dokter: Tidak benar bahwa mengonsumsi banyak tonik ginjal itu baik...

4 jenis makanan yang menjadi 'musuh' kanker, diabetes, penyakit jantung!

Berjalan: Langkah vs. Menit, Mana yang Lebih Baik?

Terapi baru untuk cedera ginjal akut

Komentar (0)