Manfaat daun jambu biji untuk kesehatan

Daun jambu biji dikenal sebagai "obat ajaib" karena mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Berikut 6 manfaat daun jambu biji yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Dokter Bui Dac Sang dari Asosiasi Pengobatan Oriental Hanoi mengatakan bahwa daun jambu biji dikenal sebagai "obat ajaib" karena mengandung banyak senyawa bermanfaat. Daun jambu biji muda, atau kuncup muda daun jambu biji, mengandung sekitar 3% resin dan 7-10% tanin, antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid, serta zat antibakteri dan antiinflamasi.

Berikut manfaat daun jambu biji untuk kesehatan:

Mengurangi gula darah

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Yakult Research Institute di Jepang, daun jambu biji menurunkan kadar gula darah, mencegah tubuh menyerap sukrosa dan maltosa. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa daun jambu biji dapat memperbaiki gejala diabetes seperti peningkatan insulin dan resistensi insulin. Anda sebaiknya menggunakan daun jambu biji dengan menyeduhnya dan meminumnya setiap hari selama 12 minggu untuk melihat hasil yang nyata.

Mengobati penyakit gusi

Berkat sifat anti-inflamasinya, daun jambu biji sering digunakan sebagai bahan pasta gigi untuk mendinginkan mulut, meredakan sakit gigi, mengobati penyakit gusi, sariawan, dan sakit tenggorokan. Teh daun jambu biji dapat digunakan sebagai obat kumur atau pasta alami yang dapat dibuat sendiri di rumah untuk menyikat gigi.

Pengobatan alergi

Manfaat kesehatan lain dari daun jambu biji adalah pengobatan alergi. Senyawa dalam daun jambu biji mencegah pelepasan histamin—penyebab utama alergi. Selain itu, daun jambu biji merangsang produksi enzim pencernaan, yang membantu membunuh bakteri di mukosa usus, mencegah pertumbuhan enzim toksik yang disebabkan oleh bakteri.

Mengobati diare

Dalam pengobatan oriental, daun jambu biji digunakan sebagai obat herbal untuk diare. Untuk mengobatinya, rebus 30 gram daun jambu biji dengan segenggam tepung beras dalam 1-2 gelas air dan minum dua kali sehari. Untuk disentri, potong akar dan daun jambu biji, rebus selama kurang lebih 20 menit, lalu saring airnya dan minum setiap hari hingga kondisi membaik. Untuk meredakan sakit perut, rebus 8 lembar daun jambu biji dalam 1,5 liter air dan minum tiga kali sehari.

Hilangkan jerawat

Selain itu, daun jambu biji efektif menghilangkan jerawat dan flek hitam pada kulit. Daun jambu biji mengandung sifat antiseptik yang membunuh bakteri penyebab jerawat. Caranya, cuci bersih daun jambu biji, tumbuk atau haluskan, lalu oleskan pada jerawat setelah dibersihkan. Untuk komedo, gunakan daun jambu biji yang dihaluskan dan dicampur dengan air hangat, cuci bersih setiap hari, lalu gosokkan dengan lembut pada area jerawat agar cepat hilang.

Perlindungan hati

Menurut dokter Sang, baru-baru ini, para ilmuwan di Universitas Kedokteran Krupanidhi, India, menemukan bahwa bubuk ekstrak daun jambu biji dapat melindungi hati dari kerusakan. Uji coba pada tikus menunjukkan bahwa tikus yang diberi bubuk ekstrak daun jambu biji terhindar dari risiko kerusakan hati akibat bahan kimia, sementara tikus yang tidak diberi ekstrak daun jambu biji mengalami kerusakan hati yang parah. Para ahli percaya bahwa antioksidan dalam daun jambu biji memiliki efek mencegah penyakit.

Di atas adalah manfaat daun jambu biji bagi kesehatan manusia. Para ahli menyarankan Anda dapat menggunakan daun jambu biji untuk membuat teh yang dapat diminum setiap hari. Teh daun jambu biji sangat baik untuk kesehatan.

Untuk menyiapkan secangkir teh daun jambu biji, rendam segenggam daun jambu biji dalam air panas selama kurang lebih 15 menit, saring airnya, dan buang daunnya. Rebus air ini dengan teh untuk diminum, atau seduh dengan air panas bersama daun teh hijau untuk diminum di siang hari, yang baik untuk kesehatan Anda.

Sumber: https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-cua-la-oi-doi-voi-suc-khoe.html