Refluks gastroesofageal, perlu tahu cara mencegah komplikasi berbahaya

Refluks gastroesofageal merupakan penyakit yang sangat umum, tingkat deteksi penyakit ini semakin meningkat, jika tidak diobati secara tuntas, penyakit ini akan berkembang dengan cepat, berkepanjangan, dan dapat menimbulkan banyak komplikasi yang berbahaya, perlu diketahui cara pencegahannya.

Dr. Duong Trong Hien sedang memeriksa dan berkonsultasi dengan pasien - Foto: BVCC

Refluks gastroesofagus dapat dengan mudah menyebabkan penyempitan esofagus.

Dokter Tran Anh Tuan, Rumah Sakit Onkologi Hung Viet, mengatakan lambung selalu mengandung asam, bahkan saat berpuasa.

Refluks asam, atau nyeri ulu hati, adalah sensasi terbakar yang menyakitkan yang terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Pada beberapa orang dengan refluks asam, katup yang menghubungkan kerongkongan dan lambung melemah. Hal ini memungkinkan cairan yang mengandung asam dan enzim pencernaan bocor kembali ke kerongkongan.

Paparan cairan ini dalam jangka panjang dapat mengiritasi lapisan esofagus, menyebabkan sensasi terbakar yang mirip dengan rasa terbakar di dada. Refluks yang parah dapat menyebabkan asam lambung atau isi lambung meluap ke paru-paru, yang dapat menyebabkan batuk, asma, pneumonia, dll.

Dr. Duong Trong Hien, kepala Departemen Bedah Pencernaan Darurat, Rumah Sakit Persahabatan Viet Duc, mengatakan bahwa refluks gastroesofageal merupakan penyakit yang sangat umum, tingkat deteksinya meningkat, jika tidak diobati secara tuntas, penyakit ini akan berkembang cepat, berlangsung lama, dan dapat menimbulkan banyak komplikasi berbahaya.

- Tukak dan pendarahan kerongkongan : Cairan lambung yang mengalir kembali ke kerongkongan sering kali merusak mukosa kerongkongan, sehingga menimbulkan tukak.

Dapat menyebabkan pasien mengalami gejala seperti kesulitan menelan, nyeri saat menelan, dan nyeri dada. Terutama, nyeri di belakang tulang dada saat makan dan minum, mual, muntah, dan kehilangan nafsu makan.

- Infeksi saluran pernafasan: Bila produk lambung naik ke kerongkongan menuju saluran pernafasan, hal itu dapat menyebabkan faringitis, sinusitis, bronkitis, pneumonia, batuk berkepanjangan yang dapat menyebabkan asma kronis dan penyakit pernafasan lainnya.

Pasien mengalami batuk terus-menerus dan mengi yang tidak merespons atau tidak merespons pengobatan konvensional dengan baik. Beberapa mengalami suara serak akibat penebalan pita suara di tenggorokan. Selain itu, penderita penyakit refluks dapat mengalami erosi gigi, infeksi telinga, tiroiditis, dll.

Esofagus Barrett (esofagus prakanker) : Kondisi ini terjadi ketika sel-sel yang melapisi esofagus bagian bawah berubah warna akibat paparan asam lambung yang berulang. Hanya sebagian kecil penderita GERD yang mengalami esofagus Barrett.

- Kanker esofagus: Refluks gastroesofagus yang mengarah ke esofagus Barrett dan menyebabkan kanker esofagus merupakan komplikasi serius yang jarang terjadi.

Gejala umum meliputi disfagia, regurgitasi, nyeri retrosternal, nyeri persisten, suara serak, batuk persisten, nyeri dada, dan sindrom infeksi yang menonjol. Terkadang, pembesaran kelenjar getah bening teraba di fosa supraklavikula kiri atau kedua sisinya.

Setelah masa sakit, seluruh tubuh penderita menjadi kurus, dalam waktu 1 bulan dapat kehilangan berat badan lebih dari 5kg dikarenakan kesulitan menelan, kekurangan gizi, kulit gelap dan kering, kerutan terlihat jelas, wajah dan kedua tangan banyak terdapat kerutan yang terlihat dan kentara.

Refluks gastroesofageal dapat menyebabkan komplikasi berbahaya, sehingga perlu dilakukan endoskopi gastroesofageal atau pemeriksaan gastroesofageal secara berkala ketika salah satu tanda di atas muncul. Ketika penyakit ini terdeteksi, perlu ditangani secara dini dan menyeluruh. Semakin dini penanganannya, semakin efektif dan semakin kecil kemungkinan pasien mengalami komplikasi," tegas Dr. Hien.

Endoskopi esofagus untuk pasien di Rumah Sakit K - Foto: BVCC

Ubah gaya hidup Anda untuk tidur yang nyenyak

Dr. Tran Anh Tuan mengatakan bahwa gejala refluks dapat meningkat saat tidur. Penyebabnya mungkin makan terlalu larut, mendekati waktu tidur.

Dalam posisi berbaring, gravitasi memudahkan isi lambung untuk kembali ke kerongkongan. Pola makan dan asupan makanan juga bisa menjadi pemicu.

Beberapa perubahan gaya hidup dapat membantu penderita refluks mengurangi refluks dan mempertahankan tidur yang lebih baik di malam hari:

- Hindari makan larut malam: Orang dengan kondisi ini sebaiknya tidak makan malam terlalu larut atau langsung tidur setelah makan, berdiri, atau berjalan perlahan setidaknya selama 3-4 jam setelah makan atau makan malam ringan. Mengonsumsi beberapa porsi kecil di siang hari, alih-alih satu porsi besar di malam hari, juga dapat membantu.

- Tidur miring ke kiri: Posisi ini membantu meredakan gejala mulas di malam hari. Posisi ini juga memungkinkan gravitasi untuk mendorong pergerakan limbah melalui usus besar. Letakkan bantal di antara lutut Anda untuk menstabilkan tulang belakang dan menghindari rasa sakit.

- Jaga posisi kepala tetap tinggi saat tidur: Untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan saat berbaring, cara termudah adalah dengan meninggikan bantal saat tidur. Tinggikan bantal sekitar 10-15 cm, gunakan bantal khusus, atau letakkan beberapa bantal tipis di bawahnya agar nyaman.

- Pertimbangkan pengobatan: Beberapa obat pereda nyeri yang dijual bebas mungkin dapat membantu. Orang yang mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid tertentu juga harus berkonsultasi dengan dokter jika refluks asam lambung memburuk.

- Kontrol asupan makanan: Selain makan dalam porsi kecil, hindari makanan yang dapat menyebabkan masalah refluks menjelang tidur. Makanan-makanan ini meliputi alkohol, minuman berkafein atau berkarbonasi, serta buah atau sayuran yang mengandung asam tinggi seperti nanas, jeruk, lemon, dan tomat.

- Perubahan gaya hidup lainnya: Orang obesitas dan perokok juga berisiko tinggi mengalami refluks asam. Oleh karena itu, untuk mengurangi gejalanya, pasien perlu berhenti merokok, menurunkan berat badan dengan berolahraga, dan mengonsumsi makanan sehat.

Refluks asam yang dapat berdampak jangka panjang pada tidur juga harus diperiksa sejak dini. Terbangun berulang kali di malam hari dengan rasa panas di dada juga bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan tukak, jaringan parut, dan akhirnya kanker esofagus.

Pengobatan penyakit refluks gastroesofageal memerlukan perubahan gaya hidup, perawatan medis, perawatan bedah, dan prosedur lainnya.

Dalam kehidupan sehari-hari dibutuhkan :

- Pilih makanan yang bersifat basa yang dapat menetralkan asam: makanan bertepung seperti roti atau oatmeal, atau protein yang mudah dicerna... karena makanan ini membantu mencegah asam mengikis lapisan lendir di lambung, sehingga membatasi ritme sfingter esofagus dengan refluks asam.

- Batasi makanan yang dapat merangsang keluarnya asam atau merangsang otot sfingter esofagus bagian bawah: buah-buahan yang mengandung asam tinggi (lemon, jeruk, nanas, dan lain-lain), minuman berkarbonasi, makanan pedas, panas, coklat, dan lain-lain.

- Hindari alkohol, kopi, dan rokok. Jangan memakai pakaian ketat, jangan makan terlalu banyak, jangan makan larut malam, jangan membungkuk terlalu lama, jangan berbaring dalam 2 jam setelah makan, jangan minum terlalu banyak air saat makan. Tidurlah dengan posisi kepala 15 cm lebih tinggi dari kaki.

- Menurunkan berat badan jika kelebihan berat badan atau obesitas.

Sumber: https://tuoitre.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-can-biet-cach-phong-tranh-bien-chung-nguy-hiem-20241128061225688.htm