マスクを正しく使用しないと、その保護効果が低下し、健康に害を及ぼす可能性があります。特に、健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、マスクを正しく着用しないと、細菌やウイルスに感染し、皮膚や呼吸器系に影響を及ぼす可能性があります。
マスクを誤って使用すると病気のリスクが高まる可能性がある
写真：AI
マスクを着用する際に絶対に避けるべき間違いは次のとおりです。
布製マスクは使用後に毎回洗わないでください。
布マスクは再利用できます。しかし、洗わずに何度も着用できるわけではありません。米国疾病予防管理センター（CDC）は、布マスクは表面に蓄積した細菌、ウイルス、汚れを取り除くため、使用後は毎回洗うべきだと述べています。洗っていないマスクを使い続けると、細菌が呼吸器系に戻り、感染リスクが高まる可能性があります。
そのため、専門家は布マスクを毎回使用後にお湯と石鹸で洗うことを推奨しています。手洗いでも洗濯機洗いでも構いませんが、再び着用する前にマスクが完全に乾いていることを確認してください。
マスクを頻繁に触ったり調整したりする
マスクを常に調整する習慣（例えば、マスクを下げたり、外側に触れたり、ストラップを調整したりするなど）は、手から顔への細菌感染のリスクを高めます。メイヨー・クリニックによると、着用者が高リスク環境にさらされた場合、マスクの外側に病原体が含まれている可能性があります。
これを避けるには、外出前にマスクがきちんとフィットしているか確認しましょう。調整が必要な場合は、マスクに触れる前後に手を洗ってください。
使い捨て医療用マスクの長期使用
サージカルマスクは使い捨てとして設計されており、4～8時間のみ着用する必要があります。濡れたり汚れたりすると飛沫をろ過する能力が失われ、保護効果が低下します。米国食品医薬品局（FDA）は、使い捨てマスクはフィルター構造を損傷するため、洗濯や再利用はできないとしています。
そのため、特に長時間マスクを着用する必要がある場合は、常に予備のマスクを携帯する必要があります。マスクが湿っている、破れている、または不快な臭いがする場合は、すぐに廃棄してください。
湿ったマスクを着用する
汗、呼吸、雨などでマスクが湿ると、フィルター効率が低下し、細菌の増殖を招きます。湿ったマスクは飛沫を遮断する能力を失い、感染リスクを高める可能性があります。Healthlineによると、この問題に対処する最善の方法は、可能な限りマスクを交換することです。
出典: https://thanhnien.vn/4-sai-lam-can-tranh-khi-deo-khau-trang-185250524234528562.htm
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