膝の怪我は非常に一般的です。最も一般的な種類としては、捻挫、靭帯断裂、骨折、脱臼などがあります。英国の健康ウェブサイト「Medical News Today」によると、これらの怪我は、 スポーツや過度の運動、転倒、事故など、さまざまな要因によって引き起こされます。
膝の怪我は、捻挫、靭帯断裂、骨折、脱臼などによって起こります。
膝の怪我の一般的な治療法は次のとおりです。
休息して冷湿布を当ててください。
軽度の膝の怪我は、安静や冷湿布などの自宅での治療が可能です。安静にし、膝の動きを制限することで、怪我をした部分の組織の治癒を促し、冷湿布は痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。
怪我をしてから24時間以内に、1回15～20分程度の冷湿布を数時間おきに当ててください。この方法は、捻挫や肉離れなど、軽度から中程度の膝の怪我に非常に効果的です。
鎮痛剤、抗炎症薬
安静と冷湿布に加えて、薬の服用も有効です。膝の怪我の治療によく使われる市販の鎮痛剤や抗炎症薬には、アスピリン、イブプロフェン、パラセタモールなどがあります。
場合によっては、医師がコルチゾンやプレドニゾンなどの鎮痛剤や抗炎症薬を処方して症状を治療することがあります。ただし、これらの薬は医師の指示に従い、限られた期間のみ服用する必要があります。
理学療法
理学療法は膝の機能を改善し、痛みを軽減し、将来の怪我を防ぐことができます。
理学療法は膝の機能改善、痛みの軽減、将来の怪我の予防に効果があります。治療計画は個々の症例によって異なります。
冷湿布、温湿布、マッサージ、神経または筋肉の電気刺激、運動、ストレッチなどの理学療法技術は、膝の強度と柔軟性を改善します。
手術
場合によっては手術が必要になります。例えば、靭帯が断裂したり、軟骨がひどく損傷したりした場合は、手術によって損傷した組織を修復または除去します。
Medical News Today によると、関節炎や変形性関節症を伴う膝の損傷の場合、医師は膝関節部分置換術または膝関節全置換術を行うこともあるという。
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