若者が自分でニキビを潰しに行く - 写真：THUY DUONG
ホーチミン市伝統医学病院が10月23日に発表した情報によると、長期にわたる精神的ストレスは副腎からのコルチゾール分泌を増加させ、皮脂腺の過剰な活動、毛穴の詰まり、皮膚炎、ニキビなどを引き起こす可能性がある。また、コルチゾールはコラーゲンを分解し、乾燥、くすみ、シワ、そして早期老化を引き起こす。
ホーチミン市伝統医学病院外来診療科皮膚科・スキンケア専門医のゴ・ティ・バック・イエン医師は、長期にわたる精神的ストレスによって引き起こされる一般的な皮膚疾患には、ニキビ、アトピー性皮膚炎、湿疹、蕁麻疹、乾癬、脱毛などがあると述べています。さらに、ストレスは血行を悪化させ、肌のくすみ、シミ、シワの原因となります。
「多くの患者が皮膚科治療を受けているが、根本的な原因が未解決の精神的ストレスにあるため、改善が見られない」とイェン医師は述べた。
伝統医学の観点から見ると、心臓と皮膚は密接に関連しています。ストレスは肝気の停滞を引き起こし、血行を阻害し、ニキビ、かゆみ、脱毛などを引き起こします。
現在、効果的な皮膚科治療では、現代医学が炎症を軽減し、かゆみを和らげ、皮脂の生成をコントロールするのに対し、伝統医学は心、気、血を調整する療法を通じて根本原因を治療するという 2 つのアプローチを組み合わせることがよくあります。
医師たちは、ストレスを軽減し、肌を改善するための自然療法として、明るい気持ちを保つこと、十分な睡眠をとること、軽めの食事を摂ること、辛い食べ物を控えること、そして瞑想、ヨガ、軽い運動を毎日行うことを勧めています。「肌はあなたの魂を映し出す鏡です。化粧品だけでなく、心の平安をもって肌をケアしましょう」と、ゴ・ティ・バッハ・イエン医師は強調しました。
出典: https://tuoitre.vn/cang-thang-tam-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm
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