子どものかんしゃくを抑えるために親は何ができるでしょうか?

癇癪を起こしたり、大声で泣いたり、理不尽な要求をしたりする子どもに、親なら誰でもイライラした経験があるでしょう。こうした衝動的な反応は、1～3歳の子どもに最も多く見られます。これは、言語能力やコミュニケーション能力がまだ十分に発達していない子どもが、自分の感情を表現する方法の一つと考えられています。

ほとんどの子供は幼い頃から、かんしゃくを起こすことが効果的であることを理解しています。かんしゃくは大人を従わせる良い方法です。そのため、親はできるだけ早くかんしゃくを抑える必要があります。適切な介入がなければ、かんしゃくは悪化し、頻繁にかんしゃくを起こす子供は泣き言ばかりの大人になってしまいます。

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落ち着いて、屈服しないでください。

子どもの癇癪を聞くのは、神経を使う仕事をやり遂げるよりも辛いことがあります。しかし、大人は冷静さを保つことが重要です。怒鳴ったり叱ったりして子どもの怒りを鎮めようとするのは全く効果がありません。

親はじっと座って、子供が泣き叫ぶのを放っておいて、疲れて自然に落ち着くまで見守るのが一番です。癇癪が治まれば、子供は気持ちが楽になり、親のアドバイスや指導もより意味のあるものになります。こうすることで、親自身も感情をコントロールし、子供を悩ませている問題について冷静に話し合うことができます。

子どもが何をしても、決して屈してはいけません。親が「わかった、もう1枚クッキーを食べて！」と言って屈してしまうと、子どもはかんしゃくを起こすことが自分の望みをかなえる効果的な方法だと教えてしまうことになります。

事前に警告する。

子どもがイライラする原因の一つは、親が予告なしに突然遊びを終わらせることです。子どもは遊んでいる時は時間の感覚が失われてしまうので、大人は「10分後に帰るよ」と簡単に言うことはできません。

代わりに、親はもっと具体的に、例えば、滑り台をあと2回滑って、自転車をあと2回乗って、それから家に帰っていいよ、と伝えましょう。これは子どもが理解できる指示で、たとえ遊びに行きたい気持ちが残っていたとしても、従うでしょう。

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子どもが落ち着きを取り戻すためにじっと座っているように促してください。

これは多くの幼稚園の先生が実践している方法で、親御さんにも応用できます。家の中の一角を、お子さんのための「静かな空間」として確保しましょう。窓際のソファや、本やおもちゃ、その他の遊び道具を散らかした丸いコーナーなどが良いでしょう。

子どもが動揺したり怒ったりしているときは、親は子どもをそこに座らせ、さまざまな活動で気をそらすことができます。

ダイビングが止まったら積極的に注意を払ってください。

泣き止んだらすぐに、お子さんに肯定的な関心を向けましょう。「静かに遊んでくれて嬉しいよ！」などと褒めてあげましょう。

肯定的な行動に焦点を当ててください。これにより、お子さんは肯定的な方法で注目を集めようとするようになります。

将来のかんしゃくを予防します。

不満や退屈、悲しみなどの不快な感情を文句を言わずに対処するために必要なスキルを子供に身につけさせてください。

お子さんが外で遊ばせてもらえなくて怒っている場合は、塗り絵やボードゲームなど、何か他のことで怒りの感情を紛らわせるよう促しましょう。対処スキルを身につけることで、お子さんは感情を前向きに処理できるようになります。

子どもは感情をコントロールするために問題解決能力も必要です。雨が降って家族旅行が中止になったことで子どもが落ち込んでいるなら、室内でできるアクティビティを見つけるのを手伝ってあげましょう。子どもが自力で問題を解決できるようにすることで、かんしゃくを起こさずに課題を楽しめるようになります。

出典: https://giadinhonline.vn/lam-gi-khi-con-lien-tuc-an-va-d199655.html