音楽と伝統文化を通じた「癒し」。

2023年に開始された「ドンドゥア」プロジェクトは、応用心理学の分野において、伝統的な文化的価値観をメンタルヘルスケアに応用するという新たなアプローチを切り開きました。このプロジェクトは最近、ホーチミン市ベトナム国家大学人文社会科学大学心理学部が主催した「クリエイティブ心理学アイデア2025」コンペティションで最優秀賞を受賞しました。

「内なる子供」からベトナム人のアイデンティティへ

スウィンギング プロジェクト (ベトナム人材開発研究所の経済学者Le Viet Quy 博士が開始) は、急速に変化する社会環境と、若者や労働者から妊婦までさまざまなグループにかかる心理的プレッシャーの増大という状況の中で開始されました。

このプロジェクトの目的は、人々が「内なる子供」と再び繋がり、慰められ、ベトナム人としてのアイデンティティーを取り戻し、心の平安を見つけられるようにすることだ。

ホーチミン市タンミー区グエン・ドン・チー書店街のオープニングイベントで、ドン・ドゥア・プロジェクトのメンバーが披露したベトナムの伝統音楽の演奏。

ドン・ドゥアは、純粋に西洋的な治療法を採用するのではなく、子守唄、民族音楽、絵画、伝統的な文化的シンボルを通じて、心理療法への地域的なアプローチを選択しています。

「西洋の文化や芸術的要素を活用した現代の治療法は、 科学的には効果的だが、感情豊かで共同体意識が高く家族を重視するベトナム人の生活には必ずしも適していない」と、プロジェクトのアドバイザーであるヴォ・ティ・ハ博士（ファム・ゴック・タック医科大学）は語った。

したがって、現代心理学とベトナム文化の調和が、「特にベトナム人向けの」治療法を生み出す鍵であると考えられています。

ドンドゥアは、最初の練習セッションから徐々に活動を拡大し、現代生活におけるストレス、不安、感情的危機に直面しているさまざまな人々のグループに手を差し伸べてきました。

すべてのコミュニティ プロジェクトには課題がありますが、Dong Dua にとって最初の困難は、ベトナム文化を詳細に調査し、それをさりげなく自然な方法で治療活動に統合することでした。

このプロジェクトは、子守唄や民族音楽にとどまらず、精神的価値観の体系全体、ベトナム人の感情表現、そして家族やコミュニティ内での行動様式を探求しなければなりません。これは長いプロセスであり、忍耐と継続的な学習が求められます。

次の課題は、地域社会への働きかけです。心理療法活動には、参加者が真にオープンで、自分の内なる感情と向き合う意志を持つことが求められます。一方で、多くの人々はメンタルヘルスの問題を「デリケートな」領域と捉え、話し合うことをためらっています。そのため、信頼関係を築き、人々が安心して参加できる環境を整えるには、かなりの時間が必要です。

財源もまた大きな障害となっています。メンタルヘルスケア活動は、直接的な経済的利益がないため、十分な資金を集めるのに苦労しています。

現在、ドンドゥアは、主に地域活動を楽しむ個人や小グループの寄付と支援、および心理学の分野における資金や研究・革新賞からの援助によって支えられています。

現在、ドンドゥアプロジェクトでは、リラクゼーションセラピーとベトナムの子守唄を組み合わせた「ハートソング」、伝統的な楽器の音に合わせてゆっくりと体を動かし、身体と感情に耳を傾ける「身体に耳を傾ける」、そして画像やシンボル、ベトナムの美術材料を通して内なる自分とつながる「即興描画」という3つの主なアクティビティを実施しています。

文化的伝統に根ざした精神的な治療法。

プロジェクトの専門アドバイザーであるホアン・キム・オアン博士（ホーチミン市外国語大学情報工学科東洋言語文化学部）によると、文化的な観点から見ると、治癒のプロセスは、その人を育んだ価値観と密接に結びついている必要があるとのこと。

大人の場合、子供の頃の音や馴染みのある文化的シンボルは、潜在意識にある大切な記憶領域を活性化し、ストレスを軽減し、幸福感を増進させます。

ドンドゥアの意義深い活動の一つは、妊婦のための子守唄プログラムです。ベトナムの子守唄は、優しいメロディーと豊かなヒューマニズムを特徴としており、母親のリラックスや不安の軽減に役立つだけでなく、お腹の中の赤ちゃんとの心の繋がりを育みます。

産後うつ病への懸念が高まる中、伝統音楽は感情的なサポートを提供する重要な手段と考えられています。

慌ただしい現代生活の中で、ドンドゥアのような「立ち止まって耳を傾ける」ことができる空間は、コミュニティの精神衛生に貢献するだけでなく、より遠くまで進むには、人々は自分たちの文化的ルーツに戻る方法を知る必要がある、という穏やかながらも永続的なメッセージを広めます。

ヘブンリーブルー

出典: https://www.sggp.org.vn/chua-lanh-bang-am-nhac-va-van-hoa-truyen-thong-post828445.html