専門家によると、現在のコックヴの季節には、体を健康に保ち、悪霊の侵入を防ぐために、次の食べ物を食べたり飲んだりするべきだそうです。

2025年のコックヴーシーズン中の飲食に関する注意事項

風水の専門家グエン・ソン・ハ氏は、太陽の節気がさまざまな形で食べ物の選択に影響を与えると考えています。 Coc Vu の季節が木から火に変わる時期。誰もが風邪をひかないように健康にもっと注意を払い、長い昼と短い夜の生活ペースに柔軟に対応する必要があります。

コックヴの季節には、熱を下げ、陰を養い、肺を潤し、胃を温め、脾臓と胃に良いビタミンBが豊富な植物を食べるべきです。補給すべき食品としては、大豆、大豆、大根、ニンジン、大豆の芽、トマト、ほうれん草、ブドウ、バナナ、ミカン、アプリコット、レモン、海藻、藻類などが挙げられます。

健康に良い料理：バジル炒め卵、海藻と白キクラゲのスープ、キノコと豆のスープ、もやし炒め...またはココナッツミルクで炊いた黒いもち米は、コックヴーシーズンの雨の日に胃を落ち着かせるのに非常に効果的です。

逆に、コックヴの季節には、アルブミンを多く含む食品、脂っこい食品、塩分が多すぎる食品を食べないようにしてください。風邪をひいている人は、セロリ、柿、干し柿、カニ、カタツムリ、海藻、キュウリ、スイカ、生の食品、冷たい食品を避ける必要があります。熱中症の人はコショウ、シナモン、唐辛子、アルコール、生姜などの摂取を避けてください。

軽い飲み物を増やし、空間を涼しく保つ

専門家によると、コックヴーの季節に健康を保つためには、食生活に注意するとともに、より多くの水、レモンジュース、カボチャジュース、タンポポジュース、アーティチョークティー、リンゴジュース、ペニーワージュース、クズ根ジュースなどの冷却効果のある飲み物を飲むことが必要であるとのことです...

キャッサバ澱粉水を飲むと、体を冷やすのに効果的です。

コックヴーの季節は暑いので、体が疲れやすくなります。体を維持するために、外部の環境に適応する必要があり、風邪をひかないように、早朝に冷たいお風呂に入らないでください。また、風や露にさらされる外出も避けてください。

花粉に敏感な人や副鼻腔炎、呼吸器疾患のある人はより注意し、屋外での活動を減らす必要があります。

陰陽の季節は、気温、湿度、光が非常に強く、複雑に変化するため、健康状態を悪化させないように、陰陽、五行、天候などの特性に基づいた健康管理を行う必要があります。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-chia-se-nen-an-uong-nhung-thuc-pham-sau-trong-tiet-coc-vu-hien-nay-de-co-the-khoe-manh-tranh-ta-khi-xam-nhap-172250423234226469.htm